芋頭骨頭湯的正確做法是什麼?
我們天生都是一個美食家,對於吃也都有著自己獨特的見解,我們都希望可以吃到既健康又美味的東西,那麼,現在你就有福了,最近小編迷上了一道美食:芋頭骨頭湯,骨頭湯是大補的食物,美味又營養。再加上芋頭的調味,想想是不是就覺得很誘人呢,小面就和小編一起來看一下製作的具體步驟吧。
1.芋頭排骨湯是江南一帶的漢族傳統名菜。滋補強壯、補肺益腎、口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的現代湯品,廣受歡迎。芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可。
2.準備好所有的食材
3.豬尾骨用清水沖洗之顏色發白
4.焯燙出血水在沖洗乾淨
5.免火內膽鍋加入適量的清水,倒入蔥姜,大料,香葉,當歸
6.再加入料酒
7.放入洗淨的豬骨
8.加蓋大火煮上15分鐘
9.芋頭去皮洗淨切塊
10.泡發的腐竹和木耳洗淨,切段
11.然後關火那內膽鍋放入外鍋中加蓋燜之40分鐘
12.40分鐘後,取出內膽鍋放在火上加胡椒粉
13.將豬肋排洗淨斬成寸段,焯水撈出法去血沫瀝乾,芋頭洗淨去皮,用挖球器挖成球狀:青菜心洗淨瀝乾;小棗洗淨待用;蔥姜洗淨分別切段、片備用;鍋內下入花生油燒至六成熱後放入芋頭球,翻炒至發黃後出鍋.青菜心放入油鍋煸香;另起鍋,放入清湯大火燒開,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,開鍋後小火燜煮2小時;放入芋頭小棗,再小火燜煮1小時,放入青菜心,鹽煮1分鐘後即可。
14. 芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、蔥段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈起薑片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上蔥花即可. 營養價值 摺疊 編輯本段 .
芋頭的營養價值很高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、等多種營養成分。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解
知道看了小編的介紹,各位應該知道該怎麼製作這道既美味又健康的美食了嗎?有沒有想要試一試呢?無論時代怎樣變化,沒事都是不變的選擇,小編的口水都要留下來了,已經想要躍躍欲試了,小夥伴們,一起行動起來製作這道可口的美食,讓我們一起向“吃貨”邁進吧。
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