經驗館關於維生素的內容經驗
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![用什麼補鈣好？湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片可以嗎？]( "用什麼補鈣好？湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片可以嗎？")
用什麼補鈣好？湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片可以嗎？
補鈣有利骨骼健康是眾所周知的知識。而且，在認識到日常飲食中所攝取的鈣質含量不夠的情況下，許多人也會知道為自己準備一些補鈣產品。不過，目前市場上的鈣質產品中，不少採用了複合配方，比如湯臣倍健鈣鎂錳鋅維生素D片，就是...
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![維生素b17的功效與作用]( "維生素b17的功效與作用")
維生素b17的功效與作用
大家對維生素肯定不陌生，都覺得維生素是對身體比較不對的東西，缺少維生素機體可能出現很多症狀的，維生素b17是不是看到他覺得肯定也不錯，事實上們維生素b17並不屬於b族的維生素，他是苯甲醛和氰化物的化合物，稱為苦杏仁甘。...
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![老人身體不好怎麼辦？湯臣倍健多種維生素加上科學鍛鍊，打造好體質！]( "老人身體不好怎麼辦？湯臣倍健多種維生素加上科學鍛鍊，打造好體質！")
老人身體不好怎麼辦？湯臣倍健多種維生素加上科學鍛鍊，打造好體質！
上了年紀之後，老年人能夠明顯感覺身體不想從前一樣強壯有力，面對病毒和細菌的攻擊，也力不從心。老人身體不好怎麼辦？運動和營養都不可少。一、如何運動經常出門有益於老人的身心健康，《美國老年醫學會雜誌》刊登新研究顯示...
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![不同維生素缺乏的症狀是什麼？補充維生素需要注意什麼？]( "不同維生素缺乏的症狀是什麼？補充維生素需要注意什麼？")
不同維生素缺乏的症狀是什麼？補充維生素需要注意什麼？
維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用。如果長期缺乏某種維生素，就會引起生理機能障礙而發生某種疾病。一般由食物中取得。現階段發現的有幾十種，如維...
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![孕婦多種維生素，準媽媽們補充營養的好幫手！]( "孕婦多種維生素，準媽媽們補充營養的好幫手！")
孕婦多種維生素，準媽媽們補充營養的好幫手！
妊娠期對於女性來說是一個非常特殊的階段，在這段時間內，孕婦身體對各種營養的需求也會增加，比如對維生素的需求就明顯增加了。對孕產婦和腹中寶寶來說，補充足夠的維生素是有益的，像葉酸（維生素B9），不但可以預防孕婦貧血，也可以...
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![怎樣補充維生素B？湯臣倍健B族維生素片！]( "怎樣補充維生素B？湯臣倍健B族維生素片！")
怎樣補充維生素B？湯臣倍健B族維生素片！
維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的人體必需維生素有8種，包括維生素B1、B2、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12，這幾種全部都是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，是食物在人體轉化成能量的關鍵。缺乏時...
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![多種維生素片的作用有哪些，如何補充更便捷]( "多種維生素片的作用有哪些，如何補充更便捷")
多種維生素片的作用有哪些，如何補充更便捷
維生素是維持機體健康所必需的營養素之一，也是參與人體代謝的重要物質成分。一說到補充維生素，我們聽得最多的就是要多吃水果蔬菜。事實上，生活中含有這類營養素的食物有很多，不僅存在於蔬果類食物中，也存在於肉類、魚類、...
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![維生素e塗臉有什麼好處?]( "維生素e塗臉有什麼好處?")
維生素e塗臉有什麼好處?
維生素e塗臉有什麼好處？維生素E塗在臉上有什麼好處？維生素E不僅是我們身體不可缺少的微量元素，而且在美容方面也能起到很好的作用。許多女性喜歡使用維生素E進行面部護理。據說它可以起到護膚的作用。讓我們簡要介紹一下...
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![判斷你缺哪種維生素 胃部不適是缺維A]( "判斷你缺哪種維生素 胃部不適是缺維A")
判斷你缺哪種維生素 胃部不適是缺維A
維生素是我們身體必不可缺的營養成分，維生素功效多，我們每日的攝入量要是有所不足，就會發生相應的疾病，比如缺乏維生素A，就會導致夜盲。缺乏了各種維生素，會發生相應的什麼疾病呢？日常生活中我們要怎麼補充維生素呢？1、嘴破、...
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![眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？]( "眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？")
眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？
有營養方面的專家就曾經指出，天然食物是補充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。眼睛疲勞吃什麼食物？如何補充維生素？如何補充維生素？市面上越來越多復...
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![維生素e什麼時候吃最好呢]( "維生素e什麼時候吃最好呢")
維生素e什麼時候吃最好呢
對於一些在日常生活比較欠缺維生素的人群來說，通過口服維生素是一個不錯的選擇。還有一些上班族可能比較少時間能夠很好的補充營養，此時整天面對電腦很容易讓身體出現一下不良的反應，只是我們現在沒有發現。那麼在日常生...
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![多種維生素礦物質片的功效是什麼？哪些人需要吃？]( "多種維生素礦物質片的功效是什麼？哪些人需要吃？")
多種維生素礦物質片的功效是什麼？哪些人需要吃？
多種維生素礦物質片可以說，是當今非常普遍的一種膳食營養補充劑。許多人認為自己正常飲食，就不需要額外去補充。但是事實上，要保證每天飲食中攝入足夠的維生素、礦物質，並不簡單。為什麼需要多種維生素礦物質片？這其中的原...
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![什麼時候服用維生素c好？服用維生素c有哪些副作用？]( "什麼時候服用維生素c好？服用維生素c有哪些副作用？")
什麼時候服用維生素c好？服用維生素c有哪些副作用？
維生素c是我們人體中比較重要的一個營養物質，但是不良的飲食習慣和不當的飲食習慣都會讓我們出現缺乏維生素c症狀，而且長期缺乏維生素c有很多不良反應。那麼，什麼時候服用維生素c好？服用維生素c有哪些副作用？下面，和本站一...
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![多種維生素易缺乏，3種不良飲食習慣需改正]( "多種維生素易缺乏，3種不良飲食習慣需改正")
多種維生素易缺乏，3種不良飲食習慣需改正
所謂“民以食為天”，自古以來，“吃”在人們的心中佔比是很大的。但是，隨著生活節奏的加快，人們對日常飲食開始逐漸忽視，一些不良的飲食習慣也越來越多。不良的飲食習慣，不但會造成人體的營養（比如多種維生素）攝取不足，還會給身...
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![美國複合維生素品牌排行榜，麥德氏、善存都是大品牌]( "美國複合維生素品牌排行榜，麥德氏、善存都是大品牌")
美國複合維生素品牌排行榜，麥德氏、善存都是大品牌
複合維生素想必是不少朋友日常都有了解的，當下市場上也有好多複合維生素的品牌，其中來自於美國的一些品牌口碑度確實是很高，下面，就快和本站一起了解美國複合維生素品牌排行榜吧！美國複合維生素品牌排行榜一、麥德氏，二、善...
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![這些富含維生素E的好物你知道嗎？蘇州協和維生素E乳值得選擇]( "這些富含維生素E的好物你知道嗎？蘇州協和維生素E乳值得選擇")
這些富含維生素E的好物你知道嗎？蘇州協和維生素E乳值得選擇
提到維生素E，你一定不陌生。它不僅可以口服，還可以塗抹。含有維生素E的護膚品，可以保溼補水抗氧化，食物中的維生素E可以祛斑抗衰，延緩衰老。今天向大家推薦兩個富含維生素E的好物，一個是媽媽常吃的維生素E膠囊，還有一個就是...
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![山楂對胃好嗎 山楂維生素c含量高嗎]( "山楂對胃好嗎 山楂維生素c含量高嗎")
山楂對胃好嗎 山楂維生素c含量高嗎
山楂是生活中很常見的一種食材，裡面富含很高的維生素C，而且還有促進消化的功效，如果大家平時便祕，或者吃太多的話，可以多喝喝山楂泡水來清腸刮油，具體可以看看本站帶來的詳細介紹。全文目錄1、山楂對胃好嗎2、山楂維生素c含...
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![湯臣倍健多種維生素怎麼樣？怎麼吃效果會更好？]( "湯臣倍健多種維生素怎麼樣？怎麼吃效果會更好？")
湯臣倍健多種維生素怎麼樣？怎麼吃效果會更好？
由於維生素和礦物質是日常不少人都容易缺乏的營養素，因此越來越多人開始選擇相關產品進行營養補充。而說到目前市場上的幾款多維片，湯臣倍健多種維生素可以說是被眾多人所青睞的，為什麼它能受到那麼多人的喜歡？如何吃它效...
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![女性每天都要補充維生素 補充維生素的常見的中藥材]( "女性每天都要補充維生素 補充維生素的常見的中藥材")
女性每天都要補充維生素 補充維生素的常見的中藥材
女性每天都要補充維生素，除了日常的飲食當中吸收，還可以試試這些中藥材，那麼富含維生素的中藥材和食物有哪些呢？來認識下吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！補充維生素A：白朮、覆盆子中藥白朮、蒼朮、...
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![吃什麼食物能補充維生素c？含維生素c的食物有哪些]( "吃什麼食物能補充維生素c？含維生素c的食物有哪些")
吃什麼食物能補充維生素c？含維生素c的食物有哪些
維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水平看，維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當...
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![缺乏維生素b1的原因有哪些？缺乏維生素b1的症狀]( "缺乏維生素b1的原因有哪些？缺乏維生素b1的症狀")
缺乏維生素b1的原因有哪些？缺乏維生素b1的症狀
維生素B1缺乏症就是腳氣病，是因水溶性維生素B1缺乏引起的全身疾病，以多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟擴大、迴圈失調及胃腸症狀為主要特徵。本病多發生在以白米為主食的地區，治療及時可完全恢復。維生素B1缺乏病...
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![眼睛經常乾澀要補充維生素和葉黃素，葉黃素哪個牌子好？]( "眼睛經常乾澀要補充維生素和葉黃素，葉黃素哪個牌子好？")
眼睛經常乾澀要補充維生素和葉黃素，葉黃素哪個牌子好？
用眼時間過長，錯誤的用眼習慣，佩戴隱形眼睛時間過久，或者用手揉眼睛，其實都很容易引起眼睛乾澀不適。如果經常出現眼睛乾澀的情況，一定要重視起來，找到原因並及時進行調理。緩解眼睛乾澀的症狀，一般可以通過讓眼睛“勞逸結合...
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![湯臣倍健維泡爽維生素C效果好不好？怎麼吃才對？]( "湯臣倍健維泡爽維生素C效果好不好？怎麼吃才對？")
湯臣倍健維泡爽維生素C效果好不好？怎麼吃才對？
維生素C有助維持面板、黏膜、牙齦、骨骼的健康，對人體來說是必不可少的一種營養素。然而，儘管深知該營養對身體的重要性，生活中還是有很多人出現了補充不足的情況，常見症狀有如下這些——①初期症狀：容易激動、虛弱、倦怠...
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![維生素e去痘方法的方法有哪些？]( "維生素e去痘方法的方法有哪些？")
維生素e去痘方法的方法有哪些？
對於一些以前曾出現過青春痘的人來說，大多數人的臉上會因為當初護理不當會出現痘印。所以對於他們來說都應是很讓人煩惱的，相信很多人都知道維生素E可以用來治療痘印。那麼具體該如何利用維生素E去除痘印呢，相信很多人都...
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![越運動氣色越差？來看看你是不是缺乏女士多種維生素]( "越運動氣色越差？來看看你是不是缺乏女士多種維生素")
越運動氣色越差？來看看你是不是缺乏女士多種維生素
運動能提高身體素質、改善氣色是很多人的共識，然而，有些女生會發現，堅持運動後，氣色反而越變越差，為什麼會出現這樣的問題？其實很有可能是你缺乏女士多種維生素了！接下來，我們就來一起看看相關的知識吧。越運動氣色越差的原因...
