中藥養顏湯的做法介紹
中藥養顏湯這種方法是比較不適合我們的女性朋友的,我們都知道是藥三分毒,所以我們在生活中應該要採用的是食物養顏方法。對於中藥養顏湯的做法我們在生活也是可以瞭解的,但是它是比較適合老年人的,不僅可以讓我們保持身體的健康還可以讓我們美容養顏,所以對於這些養顏方法,我們建議各位朋友學起來。
中藥美容養顏湯一:潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副(不用豬肺者可改用豬肉250克)、鹽適量。
做法
1、把中藥材料清洗後備用。
2、豬肺(或豬肉)飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,或是用大火煮10分鐘後,倒入靚湯鍋煮8個小時,加鹽調味即可食用。
功效:此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。面板粗糙面黑者應常飲。
生首烏功能解毒(載瘧)、潤腸通便、消癰,常用於治療瘰癧瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便祕;制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎,用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。
首烏其性微溫,味苦、甘、澀。首烏藤甘,平。歸心、肝經。養血安神,祛風通絡。用於失眠多夢,血虛身痛,風溼痺痛;外治面板瘙癢。
中藥美容養顏湯二:養顏瘦身湯
材料:豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生薑 2片
做法:
1、薑片切絲、豆腐切塊
2、瘦肉切片,過水備用
3、將500ml的水注入鍋中煮開後,放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮,用大火煮5分鐘後,再轉小火煮10分鐘
4、放入瘦肉片與做法3中,轉大火煮開後即熄火,燜2分鐘即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水腫。
以上主要是我們關於中藥養顏湯的做法進行了詳細的介紹,大家對於我們上面所介紹的養顏湯也有了一定的瞭解了吧,這些中藥養顏湯的功效是非常好的,也是適合所有人食用的一種養顏湯,所以各位朋友還在等什麼,快點學起來吧!
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