營養價值

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水芹菜長什麼樣子的圖片水芹菜有哪些功效與作用

水芹菜有平肝降壓的作用，可以治療原發性高血壓，妊娠性高血壓及更年期高血壓。水芹菜還具有利尿的作用，可以消除體內的鈉瀦留，利尿消腫，其所含有的高纖維素，可以增強胃腸蠕動，緩解便祕。所含有的鐵元素，可以防治缺鐵性貧血。水...
香菇長什麼樣子的圖片香菇有哪些功效與作用

香菇的提取物對過氧化氫有清除的作用，可延緩衰老。香菇菌含有雙鏈結構的核糖核酸，這種核糖核酸進入人體後，會產生具有抗癌作用的一種干擾素。研究發現了香菇腺嘌呤和香菇多糖，均可促進膽固醇代謝，降低它在血清中的含量，對一...
菜瓜長什麼樣子的圖片菜瓜有哪些功效與作用

菜瓜又叫生瓜，營養豐富，含有碳水化合物、粗纖維及多種維生素和礦物質，有清熱解渴、利尿除煩、益氣等功效。菜瓜中含有維生素e和維生素c，有美容肌膚的作用，能消除體內的自由基，淡化皮膚色斑，使皮膚白皙水嫩。菜瓜質脆肉厚、口...
秋葵長什麼樣子的圖片秋葵有哪些功效與作用

從中醫的觀點來講，秋葵藥性淡、寒，主入腎，膀胱經。具有清熱利咽，通淋下乳，調經的功效。可用於治療咽喉腫痛，淋瀝澀痛，產後乳汁不通，月經不調等症。秋葵含有果膠，多糖，維生素，纖維素，微量元素，黃酮類等成分。從現代營養學的角度來講...
櫻桃蘿蔔長什麼樣子的圖片櫻桃蘿蔔有哪些功效與作用

吃櫻桃蘿蔔的時候食療功效是很強的。首先對於脾氣虛弱問題而導致出現了脘腹脹滿，大便搪塞的情況，還有常見的便祕不適，食慾不振，四肢乏力，容易犯困的人羣來説，都是可以吃櫻桃蘿蔔來緩解不適的，通過經常的食用櫻桃蘿蔔，這樣可以...
四季豆長什麼樣子的圖片四季豆有哪些功效與作用

四季豆亦稱菜豆、芸豆，是一種食用豆類，有軟莢和硬莢兩種。軟莢品種可用作蔬菜，又稱為菜用菜豆，果實肉質粗纖維少。硬莢的菜豆為糧用菜豆，莢壁薄、纖維多，種子為主食。四季豆含有皂苷、尿素酶和多種球蛋白等獨特的成分，具有提...
仙人掌果長什麼樣子的圖片仙人掌果有哪些功效與作用

仙人掌果為仙人掌屬植物的果實，表皮覆蓋倒鈎狀刺。在中國雲南、廣西、海南等地有所分佈。其風味細膩爽口、香氣獨特。有文獻提示，仙人掌果是一種高蛋白、低脂肪、低糖、高膳食纖維的水果，亦富含維生素、礦物質、多糖類、...
小米辣長什麼樣子的圖片小米辣有哪些功效與作用

小米辣有很好的美容養顏功效，因為小米辣能夠滋補氣血，促進血液循環，改善皮膚的微循環，能夠很好的預防色素因為氣滯血瘀導致的沉着。小米辣還能夠温中散寒，用於脾胃虛寒所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良，如果適當的吃...
生菜長什麼樣子的圖片生菜有哪些功效與作用

生菜中含有維生素、礦物質等營養成分，能夠鎮靜安神、降低血壓、膽固醇、甘油三酯。能吸收腸道中的水分促進胃腸的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，改善食物過於精緻而造成的便祕。能增加全身的血液循環，治療神經衰弱、神經官...
蘆薈長什麼樣子的圖片蘆薈有哪些功效與作用

蘆薈本身還富含鉻元素，具有胰島素樣的作用，能調節體內的血糖代謝，是糖尿病人的理想食物和藥物；蘆薈富含生物素等，是美容、減肥、防治便祕的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用；蘆薈多糖的免疫復活作用...
蒜黃長什麼樣子的圖片蒜黃有哪些功效與作用

蒜黃主要指大蒜的幼苗，裏面含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素a、胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸等成分。除此之外還含有鉀離子、鈣離子等多種礦物質，適量的吃一些蒜黃可以有效的增強人體的免疫力，促進新陳代謝的進行。可以...
金花菜長什麼樣子的圖片金花菜有哪些功效與作用

金花菜中含有大量胡蘿蔔素和維生素，可以滿足人體多個器官的需要。此外，金花菜還含有鐵、蛋白質、碳水化合物等對身體有益的物質。金花菜的食療功效非常廣泛且顯著。它對胃腸道有很好的保護作用，可以殺死胃腸道中多種病菌...
西洋菜長什麼樣子的圖上西洋菜有哪些功效與作用

西洋菜也叫做豆瓣菜營養價值還是比較豐富的，裏面還有很多的超氧化歧化酶，還有一些維生素、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素和適量的礦物質。適量的吃一些西洋菜，可以有效的起到美白皮膚的功效，並且可以促進腸道蠕動、緩解便祕，可...
芝麻菜長什麼樣子的圖片芝麻菜有哪些功效與作用

從營養學的角度來講，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，還有一些人體所必需的氨基酸、鈣離子、鉀離子、鐵離子等多種微量元素。芝麻菜可以促進腸道蠕動、改善便祕。芝麻菜還有一定的催吐、健胃、消食的功效，裏面含有多種維...
瓠瓜長什麼樣子的圖片瓠瓜有哪些功效與作用

瓠瓜屬於一種夏季比較常見的蔬菜，性平、味甘，具有一定的利水滲濕、消腫除煩的功效，對於一些水腫患者或者是上火的症狀有一定的改善作用。適量的吃一些瓠瓜可以有效的吸收其中的維生素c、糖分、磷離子和鈣離子，不但可以起...
辣根長什麼樣子的圖片辣根有哪些功效與作用

辣根的營養價值是很高的，含有多種維生素，而且還含有鈣、鐵、磷等多種礦物質，能夠很好的增強我們身體的新陳代謝，我們食用辣根之後新陳代謝增強了，對於一些細菌也是可以起到殺滅的作用，幫助清理身體裏面的毒素，預防一些細菌性...
石耳長什麼樣子的圖片石耳有哪些功效與作用

石耳含有高蛋白和多種微量元素，是營養價值較高的滋補食品，是一種稀有的名貴山珍。石耳性味甘平，具有清肺熱、滋腎水、益氣活血、補腦強心的功效。石耳能降脂減肥、明目，對目赤、夜盲、脱肛等病症有一定療效。石耳還有增強...
糯米長什麼樣子的圖片糯米有哪些功效與作用

糯米適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少，泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等症，適宜肺結核、神經衰弱、病後、產後之人食用。糯米所含澱粉為支鏈澱粉，所以在胃腸中難以消化水解，如患有胃炎、十二指腸炎等消化...
湯圓的熱量,一個芝麻湯圓的熱量

湯圓的熱量是多少據中華養生網提供的數據，不同湯圓熱量如下：（1）黑芝麻湯圓的熱量：331大卡每100克（2）肉湯圓的熱量：263大卡每100克（3）豆沙湯圓的熱量：245大卡每100克擴展資料：湯圓營養成分：元宵（湯圓）營養豐富，其主要成分糯米粉就含有...
韭菜長什麼樣子的圖片韭菜有哪些功效與作用

韭菜實際上是一種綠色的蔬菜，也是常見的一種蔬菜，很多人都喜歡吃韭菜。從性味上來講，韭菜屬於辛温類的食材，它不屬於藥材。韭菜含有大量的纖維素，吃了韭菜以後可以有效地排出腸道內的毒素，起到一些促進食慾、潤腸通便的作用...
銀耳長什麼樣子的圖片銀耳有哪些功效與作用

銀耳是真菌類銀耳的子實體。銀耳是由許多薄而扁平的褶葉組成，通常有菊花或雞冠，柔軟潔白，半透明有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，乾燥後強受角質，硬而脆，白色或米黃色，當它吸收水分後能恢復原狀。食用銀耳可以起到...
球莖茴香長什麼樣子的圖片球莖茴香有哪些營養價值

球莖茴香主根肉質，粗大，根系主要分佈在20～30cm土層內，幼苗根系分生能力弱，宜直播。球莖茴香含有生物鹼和精油，在醫學上是可以健胃驅風的良藥，因此可以刺激腸胃，促進人體血液循環，適用於體虛瘦弱、腎虛耳鳴、泄瀉、痢疾等患者食...
飛碟瓜長什麼樣子的圖片飛碟瓜有哪些功效與作用

我們吃飛碟瓜是能夠對健康有好處，首先飛碟瓜是能夠有很高觀賞價值的，飛碟瓜是非常好看的，吃飛碟瓜的時候可以發現，飛碟瓜是能夠具有很高食用價值的一種食物，同時醫療保健的價值也是非常好的。飛碟瓜的嫩果、嫩花、嫩消是可...
茴香長什麼樣子的圖片茴香有哪些功效與作用

茴香其實是一種含有豐富營養的蔬菜。含有豐富的纖維素，能夠有效地促進嘗腸胃的蠕動。茴香有着很刺鼻的味道，被很多人“不待見”，但這個“氣味”其實有一定的作用，它能起到開胃的作用，增進食慾。茴香中豐富的纖維素，對潤腸通...
空心菜長什麼樣子的圖片空心菜有哪些功效與作用

空心菜中含有纖維素、果膠、木質素、胡蘿蔔素、葉綠素、煙酸、等營養成分。空心菜中所含的維生素C、煙酸，能降低膽固醇和甘油三酯的功效，具有降脂減肥的作用。空心菜中含有豐富的的粗纖維，具有促進腸蠕動，通便解毒的功效...