小米辣長什麼樣子的圖片 小米辣有哪些功效與作用

小米辣有很好的美容養顏功效，因為小米辣能夠滋補氣血，促進血液循環，改善皮膚的微循環，能夠很好的預防色素因為氣滯血瘀導致的沉着。小米辣還能夠温中散寒，用於脾胃虛寒所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良，如果適當的吃些小米辣，通過温中散寒而達到驅除胃中寒氣、增進消化的作用。那麼，小米辣長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於小米辣的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、小米辣長什麼樣子的圖片

2、小米辣怎麼挑選

3、小米辣有哪些營養價值

4、小米辣有哪些功效與作用

小米辣長什麼樣子的圖片

小米辣怎麼挑選

1、看外形和顏色：如果購買的小米辣形狀勻稱，並且紅的很自然，説明是比較優質的，但是也不要購買顏色過於鮮亮的小米辣，這樣是怕選購到人工加紅了的小米辣，其中添加的化學物質是會危害健康的。

2、看硬度：可以在購買的時候用手捏一捏，如果辣椒比較硬，説明它的果肉飽滿並且很新鮮，如果一捏就覺得很軟，可能是囤貨，買回去很容易壞掉。

3、看辣椒柄和聞味道：如果辣椒柄看着就很鮮嫩，説明這個小米辣是新鮮的；用鼻子去聞一下味道，有一股自然的香辣味，這種小米辣也是可以購買的。

小米辣有哪些營養價值

小米辣中的維生素C含量非常高，還含有很多的胡蘿蔔素、人體所需的蛋白和糖類、礦物質。除此之外，小米辣中還含有龍葵素、樹脂、辣椒鹼等成分。小米辣的營養成分如此之高，在炒菜的時候，經常可以放點，不過，不宜多吃，多吃容易上火。

小米辣有哪些功效與作用

1、開胃消食

小米辣具有温中健胃的功效，適當食用小米辣對胃部有好處。同時，小米辣還可以刺激唾液和胃液的分泌，起到開胃消食的功效。食慾不振不愛吃飯的人，吃小米辣可以讓食慾大增，讓人每天多吃兩碗米飯，這樣下來，可以讓身體更加健康強壯。

2、防癌抗癌

小米辣中含有的辣椒素是很強的抗氧化劑，能夠幫助將體內的自由基清除掉。我們都知道，自由基是身體出現癌症的罪魁禍首，將這些自由基清除掉，就可以有效預防癌症。在日常生活中，多吃小米辣，可以起到防癌抗癌的功效。

3、祛風除濕

小米辣具有温中散寒的功效，可以祛風除濕。經常生活在潮濕環境中的人，多吃小米辣可以幫助去除濕氣，起到預防風濕的功效。風濕病人多吃小米辣，也可以幫助緩解風濕疼痛。同時，小米辣性温，吃小米辣有發汗的功效，發汗之後，體温會降低，對肌肉疼痛有緩解作用。