蘆薈長什麼樣子的圖片 蘆薈有哪些功效與作用
蘆薈本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物;蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便祕的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用;蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌症等。那麼,蘆薈什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於蘆薈的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、蘆薈長什麼樣子的圖片
2、蘆薈怎麼挑選
3、蘆薈有哪些營養價值
4、蘆薈有哪些功效與作用
蘆薈長什麼樣子的圖片
蘆薈怎麼挑選
1、葉子:葉肉要厚實,用手輕輕一按,有硬度感的較好,不要購買葉尖發黑發枯的,因為這些大多是根部受了傷。
2、蘆薈刺:刺是蘆薈健康的晴雨表,越壯實的蘆薈,刺就越堅挺、鋒利。莖和株:整株看起來意氣風發,莖比較粗的最好,那些看起來軟乎乎、細長無力的就不要買了。
3、根部:只有根系發達,蘆薈才能長得茁壯。所以挑選時,一定要挑選那些根部結實、堅挺的蘆薈。
蘆薈有哪些營養價值
蘆薈含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素P、維生素E以及泛酸等的營養成分。蘆薈中的煙酸、維生素等,有美容、消炎、抗感染和止痛的作用,其本身富含的鉻元素,還可以調節人體內的血糖代謝。因此,蘆薈具有重要的食用和藥用價值。
蘆薈有哪些功效與作用
1、蘆薈有增強胃腸功能,增加食慾作用。食慾不振、消化不良者可以吃蘆薈,以改善胃腸功能,增強體質。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便祕,便祕易加重心腦血管病,造成自身中毒,這時可以吃點蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌,促進腸蠕動,一般服後8-12小時即可排便。
2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機酸等成分,對某些細菌、真菌、病毒有一定殺滅作用,對某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治療效果,上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用,不可盲目以免造成傷害。
3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用;蘆薈中含的膠質能使皮膚、肌肉細胞收縮,能保護水分,恢復彈性,消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用,不論內服、外用都有效果。
4、蘆薈中的粘多糖類物質,有很好的扶正祛邪作用,能提高機體免疫力,增強人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病,適當吃點蘆薈大有好處。蘆薈還有抗衰老、抗過敏、強心、利尿作用,有利於老年人健康。
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