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上班族4招擺平年關綜合徵
年關逐漸臨近的日子裏,焦慮、心煩等不良情緒也在不經意間纏上上班的人們。如果你發覺最近自己情緒低落沮喪,經常處於焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態中,也許你已被年關綜合徵纏上了。那麼,面對壓力,何不學會笑看風雨,試試下面...
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白領護頸7妙招 遠離頸椎病
頸椎病是白領一族的常見病,主要與白領長期伏案工作、生活壓力等因素有關。研究顯示,日常加強頸部肌肉的鍛鍊等生活保健方式是預防頸椎病的有效措施。下面為你介紹7種白領保健措施,助你遠離頸椎病的困擾。1、支撐頭部壓力...
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長坐辦公室呼吸方法要正確
長坐辦公室呼吸方法要正確白領人士,因為坐姿的侷促和固定,只採用通過肋間肌和肋骨運動的胸式呼吸,而且這樣的胸式呼吸受制於伏案工作,每次的換氣量非常小,正常呼吸頻率下,通氣不足,使體內的二氧化碳累積;加上長時間用腦工作,...
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7招告別“辦公室綜合徵”
辦公室一族常因久坐,會導致大腦供血不足,出現頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退等。這是目前辦公室職業病中最為常見的情況。為了防患產生上述症狀,辦公室一族應該每隔1小時-2小時就要起身活動一下,讓眼睛看看遠處...
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午後昏昏欲睡影響工作?3種食物可助你提神醒腦
午後昏昏欲睡影響工作?3種食物可助你提神醒腦身為上班族,可以時刻備着一些小零食,一個是為了防止突然感覺飢餓,一個是為了能及時趕走瞌睡專心工作。3種能夠驅走睡意食物1、有濃烈氣味的食物辣椒和香草等可以通過氣味刺激...
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最適合上班族的7種健康零食
不論你是否正在處理一個艱鉅的工作項目,或者因為加班睡眠不足,亦或是想要克服下午襲來的倦意,以下這些食物對上班族來説是保證健康的極佳選擇,能夠提升你的創造力並讓你在工作中保持精力充沛。1.紅茶每天喝一些紅茶能夠幫...
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上班族怎麼擺脱焦慮症
都説“一日之計在於晨”,這話説的一點兒也沒錯。美好的一天從清晨開始,上班族平時工作壓力大、上時間的久坐、不健康的生活習慣。都會使我們的身體出現一些小毛病,因此,為了我們的健康,小編為大家總結了起牀後必做的6件事...
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白領動動手輕鬆瘦 適當偷懶能保健康
清晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候,在擊掌的同時可以發出“hi、你好、早上好”等聲音,微笑、動作、問候,不僅是有效肢體運動,還可以增進交流,緩解壓力,為一天...
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右後腦勺一陣一陣疼是怎麼回事
腦的後腦勺常常隱隱的疼是什麼原因?看是不是,頸椎造成的不舒服,處理辦法,可以到醫院做頸椎磁共振成像,可以發現問題,別的檢查發現不了問題,處理辦法,枕低枕頭,做頸椎牽引,口服頸復康,布洛芬看是不是,頸椎造成的不舒服,處理辦法,可以...
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滕州北大男科 優質服務為患者
現代社會競爭日趨激烈,心裏壓力增大,生活節奏加快,生存環境污染十分嚴重,男人們作為家庭的主力,各種男科疾病紛紛“上門糾纏”,健康問題自然越來越突出。滕州北大男科一流的服務男性疾病不僅嚴重威脅到男同胞們的身心健康,...
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中醫二法 治療腎功能衰竭
腎出現問題對人的損傷特別大,尤其是男性出現腎功能衰竭就更要引起重視。如果不能及時治療,勢必會對患者帶來不良影響,中醫在治療腎功能衰竭這塊有沒有什麼好的方法呢?方法一:火毒瘀滯主要針對的腎衰竭的症狀為高熱,譫語,狂躁...
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早泄按摩效果好 可以試試這3個方法
早泄疾病是男性疾病之一,在生活中這種疾病是非常常見的,這種疾病的出現給患者的生活造成了很大的影響,在心裏上嚴重打擊了患者。大家應該警惕這種疾病,多多瞭解一些發病原因,也要做到,早治療,早點好。早泄的治療對於男性培養...
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男性小便後滴血怎麼回事?
很多男性朋友們在小便的時候,會發現自己有血尿的情況出現,小便的時候帶血,這種情況是非常嚴重的,一定要引起足夠的重視,因為這種情況還有可能是由一些男性疾病所導致的,如果不及時的引起重視加以治療,可能病情惡化,炎症惡化,是...
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男性不舉只是某一方面的問題?別再天真了!
有的人認為,房事不舉只是心理或身體原因,休息好了照樣能行。但是從現代醫學角度來看的話,並非這麼簡單,它是一種病態,有心理因素,也有身體因素,想要從根本解決這個問題,還要靠科學的手段才行。目前治療男性不舉的方式大約有5...
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貧血吃什麼補血效果最好女人(貧血吃什麼補血效果最好女人食補)
女人貧血的人吃什麼補血最快大豆以及各種大豆食品自古以來就我國民間最常見的一種食物,並且我國中醫指出,在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。有研究發現,多吃些黑豆、黃豆等豆類食物可幫助我們有效的促進頭...
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脾虛影響到我們是否可以攝入營養吸收 推薦6種治療脾虛的食物
對於脾虛相信大家都有了解,脾虛的症狀一般主要表現為飲食減少,腹脹腹瀉,面色萎黃,四肢倦怠,頭暈眼花,以及局部水腫等情況。可以適當的口服人蔘健脾丸,補中益氣丸,參苓白朮散,參苓健脾胃顆粒等進行調理。人體的脾胃功能是非常重...
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液體眉筆和普通眉筆哪個好?
液體眉筆好用還是普通眉筆好用?液體眉筆好用還是普通眉筆好用?化粧是一項很有成就感的活動。看着自己的外表一點一點變漂亮是多麼幸福。眉筆對整個粧容起到了畫龍點睛的作用。現在市面上推出了一種新型的液體眉筆,那麼液...
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珊瑚紅口紅適合誰?
珊瑚紅口紅適合誰?珊瑚紅口紅適合誰?作為女性最喜歡的化粧品之一,塗口紅不僅可以提高化粧的精緻度,還可以提高個人氣質。因為口紅的數量很多,並不是所有的顏色數量都適合每一種塗,那麼珊瑚紅口紅適合誰呢?一起往下看!珊瑚紅口...
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深層滋潤頭髮的方法
深層滋潤頭髮的方法深層保濕頭髮的方法,每個女人都想讓自己的頭髮變得更柔軟,但如何深層保濕保養也是一個難題,事實上,影響頭髮的因素很多,今天為你準備了深層保濕頭髮的方法,看完後迅速收集,從現在開始有好頭髮。深層滋潤頭...
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凍乾粉用完要洗臉嗎?
凍乾粉用完要洗臉嗎?凍乾粉用完後要洗臉嗎?隨着人們需求的不斷增加,護膚品的技術也越來越高。現在很多人在護膚時都會使用凍乾粉。凍乾粉對皮膚有一定的修復作用。讓我們來看看。凍乾粉用完要洗臉嗎?凍乾粉用完後,可以用清...
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有效護膚知識
有效護膚知識關於有效的皮膚護理知識,去角質也是皮膚護理工作的重要一步,臉不夠光滑主要是保濕不好,讓你的皮膚白紅,皮膚護理不容忽視,關於有效的皮膚護理知識get了嗎?有效護膚知識1擊退暗沉的第一步:自檢反思,從根本上預防...
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如何選擇適合自己的口紅?
如何選擇適合自己的口紅?如何選擇合適的口紅,很多人出去會塗口紅,因為口紅可以讓一個人看起來更有氣質,但市場上有很多口紅,無論品牌和顏色會讓人們很難選擇,下面小邊分享如何選擇合適的口紅,讓我們看看。如何選擇適合自己的...
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如何畫眼影?
如何畫眼影?如何畫眼影?愛美是女人的天性。很多女人出門後都會化上漂亮的粧,但有些人會化粧MM它是一種眼畫眼影要注意。那麼接下來我們就來詳細瞭解一下如何畫眼影。如何畫眼影?如何畫眼影?第一步:首先,我們應該找到我們眼窩...
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蘆薈能去除臉上的斑點嗎?
蘆薈能去除臉上的斑點嗎?蘆薈能去除臉上的斑點嗎。眾所周知,蘆薈是一種美容產品。但蘆薈能處理皮膚上的小斑點嗎?研究表明,蘆薈雀斑的效果很小。事實上,很多時候,面部的斑點是由體內的毒素引起的。我們可以使用內部蘆薈汁來...
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教育心理學教育過程的心理現象
從研究對象看,教育心理學研究的是教育過程中的種種心理現象及其規律。教育過程説到底是培養教育人的過程。既有培養者、教育者,也有被培養者、被教育者。也就是説既有老師又有學生。老師和學生共同努力,相互促進完成教學...
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青春期少女的各種好奇性心理
青少年在青春期時會出現性衝動,性幻想、性夢和自慰行為等一系列性心理行為。為了更好地瞭解和幫助青春期的孩子,我們不妨先看看青春期孩子性心理髮展的幾大特點。1、既朦朧又神祕:由於孩子進入青春期,引起了身體上的急劇...
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國小生近視治療方法都有哪些
國小生近視眼發病率是比較高的,我們在學校就能看到很多國小生都戴了近視眼鏡,所以這對於孩子的成長,對於孩子的學習都會構成嚴重危害,所以對於很多國小生的近視眼以後,很多家長想全面瞭解一下國小生近視眼的治療方法都有哪...
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學生怎樣提高記憶力
記憶力對孩子來説是非常重要的,因為我們都知道,如果孩子的記憶力不好的話那麼學習方面也是會受到嚴重影響的,而如果孩子的記憶力好的話,那麼孩子的學習成績我們就不用擔心了,可是現實生活中孩子記憶力低的人是很多的,這樣下...
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大學生依賴性網絡行為的心理學思考
隨着網絡時代的到來,大學生對網絡表現出了極高的認同度和參與熱情。大學生上網的心理動機是多方面的,主要有:滿足自我實現的需要、宣泄心理、網上娛樂心理、尋求自我價值感、情感表達心理、探索和嘗試新生活。而與網絡行...
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孩子近視會影響一生 預防孩子近視堅持每日做健眼操
隨着電子產品越來越多,近視患者也越來越多,很多小孩子年齡不大都帶着一副眼鏡,看着很萌,但是孩子近視是會影響一生的。今天本站給大家講講如何預防孩子近視。預防孩子近視的方法吃粗糧孩子對於美食的抵抗力是非常低的,看到...
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揭示青少年的六種不健康心理
青少年正處在身體發育、知識和生活經驗尚不充足的特定時期,身心都正在發育而不成熟。故可能出現不健康的心理表現,當發現時應當及時糾正,以免釀成大病。其表現主要有以下幾個方面:一、憂鬱由於種種原因,青少年會出現悶悶不...
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大學聯考臨近心理壓力大 上課拉去“曬太陽”
黑色的背景、黑暗的道路,只有一盞微弱的燈光在遙遠的前方,這是南京一位高三學生在心理輔導課上的繪畫作品。“這是高三孩子的心理表達,説明這個學生心態還是積極的,但需要外界社會支持系統比如家人、同學的鼓勵。”南京一...
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新生兒必須清理的六個部位
初為父母者一定有這樣的體會,嬰兒的身體特別嬌嫩,尤其是新生嬰兒,不知道要怎麼護理,不少人甚至不敢隨便移動孩子,擔心護理不正確會引起孩子身體的損傷,那到底要怎麼護理?一、臍部嬰兒出生後,醫生就會剪斷臍帶並用消毒紗布包紮...
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蚊蟲叮咬怎麼辦 夏季寶寶防蚊蟲妙招
夏天到了,又到了這個蚊蟲滋生的季節,很多新媽媽都多了一個苦惱,寶寶被蚊蟲叮咬怎麼辦才好。的確,寶寶的皮膚嬌嫩,被蚊蟲叮咬了很容易皮膚過敏。那麼今天我們就從寶寶健康的角度出發,來了解一下寶寶防蚊蟲的妙招有哪些。寶寶...
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幼兒感冒用藥的四大個原則
雖然感冒是小兒最為常見的疾病之一,但秋冬季盛行的流行性感冒卻比普通感冒對孩子的入侵性和傷害性更大,因而小兒感冒的護理和預防有着自身的特點,不可用成人的用藥方法和護理方法來對待。小兒感冒用藥4原則小兒發生感冒...
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教你如何科學管理寶寶的睡眠
科學管理寶寶睡眠朵朵又哭了起來,睡夢中的陳蓉無奈地坐起身來,抬手看了看手錶,凌晨三點半。抱起哭鬧的朵朵,陳蓉暗自歎了口氣。不知道是從哪一天起,朵朵的生活就黑白顛倒了,白天拼命地睡,到了該睡覺的時候卻精神抖擻,好不容易...
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這些蔬果不宜給孩子帶皮吃
土豆皮土豆皮中含有配糖生物鹼,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉,由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃...
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治療寶寶咳嗽四大的誤區
在日常生活中,許多家長喜歡利用自己的“常識”治療小兒咳嗽,殊不知這些“常識”也有可能是錯誤的。專家指出,家長在診斷、治療兒童咳嗽時,應警惕以下四大誤區。誤區一:小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯小兒咳嗽時常有鼻塞...
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寶寶感冒 寶媽牢記這些祕笈寶寶不生病
冬季是一年當中最寒冷的季節,很多的寶寶一不小心就會患上感冒,寶寶感冒最難受的就是媽媽了!感冒的治療方法都有哪些呢,生活中大家知道寶寶感冒怎麼辦才好嗎?今天就給大家詳細介紹一下究竟怎麼護理寶寶感冒!9大祕籍讓寶寶冬...
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針對小兒夏季咳嗽不同病因加以食療防治
夏季是容易引發小兒各種疾病的時期,小孩子很容易感冒,日夜咳嗽個不停,爸爸媽媽在一旁幹擔心。怎麼咱家寶寶咳嗽老是不好呢?其實,寶寶咳嗽長咳不停不要怕,只要瞭解病因,掌握了主要症狀,區分出寶寶的咳嗽類型,加以食療防治就可以...
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孕婦頭暈 孕婦頭暈怎麼辦
孕早期——原因及應對措施孕早期出現頭痛的症狀,一般是荷爾蒙的問題,懷孕初期愛睡覺,特別的懶,包括頭痛都是屬於懷孕症狀。【原因一:進食少,引起的低血糖】很多孕媽媽在懷孕初期時,妊娠反應激烈,常常會吃不下東西,以...
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怎樣知道是否懷孕了 懷孕初期表現有哪些
懷孕是一件大喜事,但是如今有很多的女性朋友都不知道自己是否懷孕,那麼怎樣知道是否懷孕了呢?懷孕初期表現有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下如何知道自己懷了孕,供大家參考。其實當女性朋友懷孕的時候,身體是會給出一些...
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孕婦能吃酸辣粉嗎 孕婦吃酸辣粉好嗎
酸辣粉因其價廉物美,長期以來一直深受大家喜愛;尤其是一些女性朋友,懷孕後仍會忍不住吃些。那孕婦可以吃酸辣粉麼?孕婦吃酸辣粉好嗎啊?今天小編就來給大家分析下這個問題。孕婦可以吃酸辣粉麼孕婦可以吃酸辣粉麼,回答這個...
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青皮甘蔗孕婦可以吃嗎 青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個好吃
青皮甘蔗是很常見的水果之一,很多人都愛吃青皮甘蔗,這個時候正是吃青皮甘蔗的時候。那麼,青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個好吃?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、青皮甘蔗孕婦可以吃嗎2、青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個好吃3、青皮...
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孕婦感冒頭疼怎麼辦 孕婦感冒頭疼如何治療
孕婦的抵抗力比較的弱,會常出現感冒頭疼的現象,但是孕婦是特殊的人羣,在不是很嚴重的情況下,最好不用好採用藥物的治療方法,因為這會對胎兒有影響。那麼孕婦感冒頭疼怎麼辦?下面我們就來看看。孕婦感冒頭疼怎麼辦1、看病求...
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孕期小常識 女人懷孕後十一種症狀要了解
多數女性懷孕後身體會悄然出現諸多的異常,去醫院檢查身體又是健康的,真的不知道身體為什麼會有這些症狀。其實這些症狀的出現是較為正常的,簡單點説是每個孕媽媽都會出現的。所以在以下的內容裏主要告訴孕期出現哪些現象...
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孕婦補品豬蹄吃法
對於孕婦來説,豬蹄是很好的補品,對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。下面就教大家五種方法把單一的豬蹄變成美味。滷豬蹄原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。制...
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4大忌諱 保護胎兒健康發育
孕媽咪在產前需要一定量的休息來保護胎兒的安全是必須要的,但有專家表示,從醫學的角度而言,過度的休息會導致眾多問題,而且還要定期檢查,不能盲目食用安胎藥和活血藥物。很多女性在確認懷孕後就開始在家休息,做任何事情都異...
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老年人多做運動防止長老年斑
1、起始姿勢同上。兩臂側平舉,上體抬起,屈左腳,右手抱膝,維持一會兒,之後身體還原放鬆。反覆做2~3次後,左右交換,以同樣的方式再進行2~3次。2、仰卧。兩腳分開,分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲,儘量向右側傾倒,左肩緊貼牀上...
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老人該如何食用蜂蜜
我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品,特別適合老年人飲用,不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的,科學喝蜜,才能收到好的營養保健及醫療的功效。你會吃蜂蜜嗎?老人該如何食用蜂蜜呢?正確食用蜂蜜的方法有哪些?服用方法...
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老年頸椎病怎麼辦
如今人們的生活壓力越來越大,很多人都忙於工作,忽視了身體的健康,生活習慣很不好,而且很少時間運動,而長期下來,很容易造成各種疾病,常見的有風濕病、頸椎病等。而一般這些病多數都是在我們步入中老年後出現。所以在平時我們...
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老人如何利用飲食擺脱低壓的威脅
如何幫助老年人擺脱低血壓的威脅?高血壓是威脅老年人健康的殺手,但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重,這是引發中風等疾病的罪魁禍首,但是老年人如果真的得低血壓要怎麼治療呢?為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗...
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十六個你意想不到的養生常識
1、伸懶腰養生人在疲倦時,伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來説,伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指針之一,就是血液循環正常與否。因為,為人體各部分提供營養物質,並把廢物帶走的工作,都是...
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老人咳嗽哮喘怎麼治療?
老年人咳嗽哮喘該怎麼辦呢?老年性的哮喘是一種以慢性的氣道非特異性的炎症為特徵的疾病,給老年人的生活帶來了嚴重的影響,老年人患上了哮喘一定要積極的治療,還要結合生活療法來進行治療,老年人的體質比較不好,所以一定要選...
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老人增強免疫力的食物 老人提高免疫力怎麼吃
老年人都已經退休,安穩的在家享受着晚年,這個時候,老年人要想度過一個快樂的晚年,那麼什麼健康是非常的重要的,要想提高身體的免疫力首先最重要的就是要注意日常的飲食,因為一個好的飲食是提升免疫力的關鍵。那麼老人增強免...
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拉屎拉出血怎麼回事 無疼痛鮮紅色吃什麼藥
拉血是怎麼回事不疼鮮紅不疼引起便血的疾病通常有以下幾種:1、痔瘡:便血常在排便過程中或便後,大多無痛,血色鮮紅,呈滴血或噴射狀,血與糞便不混合。2、肛裂:便時血色鮮紅,滴出或手紙擦後有血跡,便後肛門劇烈疼痛。肛裂是小兒便...
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電腦族護眼首先要保肝
長坐辦公室的OL們要經常對着電腦工作,這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響,特別是對着電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始,來看看,電腦一族要怎麼養生。久視傷...
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電腦族養生適合喝什麼茶
電腦族適合喝什麼茶菊花茶對視力有好處:白領每天都對着電腦,再好的眼睛時間長了也會受不了,經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視,多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減退等病症都會有很大的幫助。飲用...
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電腦族需警惕心理死亡
電腦族需警惕心理死亡用多電腦易患焦慮及抑鬱症這裏提到的心理死亡(早衰)與網絡心理障礙的範疇存在一定的交疊。有研究發現,長期較長時間使用電腦的人比正常人羣容易患上焦慮症、抑鬱症及強迫障礙等心理疾病。用多了電...
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電腦族不注意用眼衞生損害視力
電腦族不注意用眼衞生損害視力據美國媒體報道,當你閉上眼睛,轉動頭部,放鬆僵硬的頸部,然後又彎腰駝背的坐回電腦屏幕前時;當你不去理會反覆出現的視力模糊,甚至已看不清顯示器上的字時。你就需要注意了,你應該好好思考一下:每...
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“電腦族”防脱髮全攻略
電腦族防脱髮全攻略病理性脱髮是指頭髮異常或過度的脱落,其原因很多。下面就為電腦族脱髮的原因做簡單的分析,為其保健提供參考。從事電腦工作的人脱髮者較多,原因是這類人用腦時間較長,注意力高度集中,與頭髮生長相關的內...
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長坐電腦前要防肺血管栓塞
南京鼓樓醫院連續接診了兩例肺栓塞病人,都是因為長期在電腦前工作,缺少運動造成的。這種情況令該院呼吸內科主任張德平主任醫師大吃一驚,因為肺栓塞的死亡率非常高。週一晚上,鼓樓醫院來了一位年輕的男性患者。這位患者感...
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輕鬆遠離“電腦綜合徵”
醫生,我覺得頭暈眼花,電腦屏幕都看不清,食慾也不好。在醫院,一位患者焦急地對醫生訴説着種種身體的不適。經過一系列檢查,沒有發現他的身體有什麼問題,醫生最後診斷,他是因為長時間使用電腦而導致的電腦綜合徵。如今,電腦已成...
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電腦族多吃榛子可變聰明
有堅果之王美譽的榛子,是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果,它有許多突出的優點。榛子既可直接炒熟後食用,也可用來配製糕點和糖果。與粳米等穀類一起煮粥,可起到營養互補...
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減肥最快祕籍 楊冪3招享“瘦”
楊冪自從成為穿越女王之後,人氣是節節飆升,只增不減,最近又參與了郭敬明的影片拍攝,早早就出道的她如何保持魅力身材呢?學習一下她的減肥最快祕籍吧!如何減肥一、多吃水果明星也是人,也有嘴饞的時候,不過美麗的楊冪不會常常吃...
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探尋徐靜蕾的美麗養生之道
徐靜蕾向來有才女的稱號,而且是與美貌並重,但是明星的生活向來與普通人不一樣,在這日夜顛倒的生活中,徐靜蕾卻依然保養得非常的好,究竟她有一套怎樣的養生心得呢?接下來就讓我們一起來看一看徐靜蕾的養生心得吧。靜坐徐靜蕾...
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劉德華保持好身材的“不老餐”
香港天王劉德華,雖然已經年近半百,但身材依然只有25歲。劉德華保持好身材的不老餐其實,他也曾對人苦笑説,自己是個喝水也會胖的人。為了保持體形,劉德華非常重視自己的一日三餐。早餐:很注重醒來第一餐。拍戲時會吃得很豐富...
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陳坤教你正確洗手6大步驟
10月15日是世界洗手日,洗手是最價廉、最簡單的健康干預,洗手看似簡單,卻也藴含着大學問。在病從口入的過程中,我們的雙手發揮着無法替代的拿、取、接、送等作用。一些常見的疾病如皮膚感染、腸道細菌感染等,都有可能是通過...
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揭祕 耄耋之年的於洋身體仍健朗祕訣
相信老一輩的人對於洋先生應該不會陌生,都看過於老先生早年演的電影比如《青春之歌》、《大浪淘沙》等等。你們想知道於老先生為什麼耄耋之年還身體健朗的原因嗎?一起來和小編看看名人養生的方法吧!於洋出生於一個貧苦農...
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六大超級女星的護膚心得
劉嘉玲的確是生在福中不知福。頻繁和各界名人傳緋聞,大有怕被社會大眾遺忘的架勢。近日,重慶希爾頓酒店涉黃案瞄上了如日中天的劉嘉玲。她似乎天生就是一塊緋聞招牌,走到哪裏都話題不斷,奔五的年齡也絲毫不清閒,嗜好代言偏...
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張嘉倪教你打造瓷娃娃般嫩膚
被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚,還有一雙攝人心魄的鳳眼,19歲少女張嘉倪優雅裊娜,從尋找紫菱選秀節目一開始,這個樂觀,可愛小女孩的純真笑容漸漸走進許多人的夢裏。青春可愛的張嘉倪惹人憐愛,皮膚也是白皙到令人嫉妒,猶如瓷...
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明星私家減肥祕寶
目錄:第一章:最變態pK最健康盤點明星瘦身第二章:學何潔速瘦20斤擺脱嬰兒肥!第三章:12種熱門運動減肥效果排行榜漂亮的臉,加上完美的身材是作為明星要具備,所以娛樂圈中的女星都會使出渾身解數來保持她們苗條的身材,其中的一些...
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有車族以車代步易患心腦血管疾病
韓小紅介紹,她們曾隨意抽查了l200名有車族,結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞,佔據被調查者38%的比例。這與駕駛作業過程中存在的有害因素有着直接的關係,必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外,通過對相關因素的分析...
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駕車族自我保健確保行車安全
不要擋住視線很多交通事故的肇事原因都與駕車人的視線被遮擋有關。女性開車時要把長髮束好,以免長髮飄飄或不時攏頭髮,在不知不覺間擋住視線。同理,車的後窗上儘量不掛小玩偶。杜絕疲勞駕駛疲勞駕車等同酒後駕車。駕車人...
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謹防汽車內飾裝潢損害健康
買車不久的張先生遇到一件怪事,以前從不暈車的他一開新車就頭暈、噁心。專業人員在對車內環境檢測後發現,原來是新車裝潢後,裝飾材料釋放的甲醛惹的禍。醫生提醒,像房子裝潢一樣,汽車美容也要謹防內飾污染損害身體健康。隨...
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私家車帶來的4個健康新問題
隨着人們家庭經濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,但有些有車人士卻患上了腰痠背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族……車內甲醛、丙酮有害氣體中毒袁生一個月前買了輛新車,總覺得車...
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謹防轎車空調成為細菌的根據地
謹防轎車空調成為細菌的根據地,如果一乘上轎車就感到氣味重或鼻子癢,不暈車的人乘後不久也有暈車感覺,極有可能是車內吸入了顆粒物。據有關人士介紹,車內可能吸入顆粒物超標的罪魁禍首就是空調裝置。因為幾乎所有汽車空調...
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開車族必備養生知識
1、開車的朋友由於要集中精力,睜大眼睛,觀察前方情況,故較費眼神,尤其是在夜間開車,更是用眼過度,易耗肝血,中醫認為肝開竅於目,目受血則能視,久視則耗傷肝血,故駕車族應多食用動物的肝臟或血,比如豬肝、羊肝、雞肝、鴨肝、豬血...
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有車族健康方案 不要因駕車給健康減分
隨着汽車進入家庭,交通事故也日漸增多。據交通部門的統計數據:我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外,駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。據統計,北京市公務員中自駕車上下班的比例逐年上升,目...
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男人開車常見的危險習慣
危險習慣一:前胸口袋裏裝硬物很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口裏,比如,手機、鑰匙、筆或名片夾之類。當然,這在平時並無大礙,但如果是在開車時,可就藴藏着極大的危險。當然,正常行駛中是沒什麼危險的。可是一旦發生事故,哪怕...
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想要變猛男除了健身之外 4種食物速變肌肉男
對於想要增肌的人來説,如果只是想通過鍛鍊的方式達到自己的目的,那麼一般所需要花費的時間是很久的,並且很多人都難以堅持下來。其實增肌並不難,只要人們選對方式方法,而增肌最好的方法就是運動搭配飲食。那麼,在這裏,小編給...
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8種速效健身食物
擁有一副強壯結實的身材是每一個男人夢寐以求的事情,可是在生活中,由於工作學習的壓力,我們沒時間去鍛鍊自己,怎樣才能快速鍛煉出一副好的身材呢?下下面就讓小編帶大家看看吧。1、三文魚6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白...
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男士室內健身方法有哪些呢
隨着社會的節奏壓力越來越快,讓很多人的身心每天都投入到工作當中,越來越多的人都沒有時間去關心身體,身體出現了一些問題,那問題就是如何健身身體強壯了,才可以很好的保護腎臟,不會讓腎虛困擾着身體健康,怎麼能在室內健身呢...
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炎熱的天氣讓很多人食慾不振 四款保健食譜保健身體
很多人都知道5月5日是立夏,立夏的到來氣温也會逐漸的攀升。我們容易因為天氣炎熱的原因而煩躁不安,那麼我們應該如何來降火,如何來養生呢?立夏過後,天氣開始有點暑熱逼人,不少人也因此心情煩躁,食慾下降。專家提醒,立夏以後,飲...
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女人健身減肥方法是什麼呢
女人想要身材變得更好一些,就需要做健身運動了,也就是應該堅持健身減肥,其實每個女孩子都希望自己有一個苗條身材,女人健身減肥方法是什麼呢,利用什麼樣的減肥能夠讓身材變得更加的好呢,其實女人健身需要掌握一定的方法的,下...
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男人居家可以做什麼健身?
每個男性朋友都想着要有一個比較好的身體那麼對於男性朋友來説,有什麼比較好的居家健身方法呢!我們在這裏推薦大家可以選擇練練腰部,營造一個比較好的環境開始在家裏面健身,相信很多的家庭家裏面都有地板!那麼就有一個非常...
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女性運動健身要注意的問題是什麼
因為女性以及男性的身體狀況各不相同,所以在平時生活當中,如果要健身運動的話,那麼自然選擇的方式也是有區別的,而不是説所有男性適合的健身運動,都適合女性,畢竟如果這些健身運動不合適的話,反而會帶來一些不利的影響,所以要...
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男人健身法有什麼
現在隨着人們生活質量的提高,一些男性的工作壓力、生活壓力日漸增加,所以,現在許多男人都需要健身,鍛鍊身體,以保持有足夠的精力和體魄,繼續奮鬥。現在正是一年的開始,正所謂,一年之計在於春,所以,無論做什麼事情,都要從春天開始...
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職業性喉病出現的原因 職業性喉病怎麼預防
經常從事用喉密切的工作,職業性喉病就很容易出現。而教師是用嗓時間比較長的一種職業,因而職業性喉病在教師中很常見。今天我們就來説説職業性喉病出現後應該怎麼辦。教師在上課的時候説話會非常多,而且有時候聲音還必須...
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職業性膀胱癌 預防有妙招
職業性膀胱癌是惡性腫瘤中的一種,是一種比較嚴重的疾病,而製造業的工人是職業性膀胱癌的高發人羣。今天,我們來説説職業性膀胱癌的發病原因和預防措施。職業性膀胱癌主要在製造業工人羣中高發,特別是橡膠和印刷業。這是因...
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如何預防鉛及其化合物中毒
鉛作業工人每天都避免不了和鉛接觸,那麼,如何預防鉛及其化合物中毒就是重中之重,雖然工作重要,但是生命健康也是同樣的重要。鉛及其化合物中毒的途徑為蒸汽、粉塵和煙霧等形式,通過呼吸道和消化道進入人的體內,鉛及其化合物...
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滑囊炎是什麼疾病
在生活中我們會面臨很多疾病,這讓大家的身心都會受到傷害,下面小編就為大家介紹一種疾病,叫做滑囊炎,那麼滑囊炎是什麼疾病呢?對人體危害是什麼呢?滑囊炎是什麼疾病?可能很多朋友都不太瞭解,其實這也是一種非常常見的職業病,很...
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棉塵病是怎麼回事
在生活中有很多職業病困擾着大家,讓大家非常的痛苦,下面小編要為大家介紹的這種職業病叫做棉塵病,那麼棉塵病是怎麼回事呢?都有些什麼樣的症狀呢?下面我們就一起來看看吧。棉塵病在生活中非常的常見,棉塵病多發於一些接觸棉...
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甲烷中毒的急救措施有哪些
甲烷中毒的急救措施有哪些?甲烷中毒,就是指人們是在沼氣池內的清池的一個過程當中,對於吸入了一些殘留於的沼氣池內的屬於混合性氣體從而引起的一些急性的全身性的中毒。對於這類病人比如搶救如果不及時,就會因呼吸道的麻...
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外照射慢性放射病的預防和治療
提起放射性元素,大家都知道對身體不好。所有要儘量遠離這種環境。但是在很多特殊的工作人員每天都要和放射性元素接觸。長時間接觸這種放射性元素的話,就會患上外照射慢性放射病。外照射慢性放射病一些平時不進行體育鍛...
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光敏性皮炎的病因是什麼
光敏性皮炎的病因是什麼!對於光敏性皮炎其實最主要的一個原因就是由紫外線的照射從而導致的,所以有的人是在太陽底下的曬幾天之後,就會去看到了皮膚上就出現了一些紅疹,其實一般它就是會發生在人類的面部,胳膊部,以及背部等...
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