營養價值

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湯圓的熱量,一個芝麻湯圓的熱量

湯圓的熱量是多少據中華養生網提供的數據，不同湯圓熱量如下：（1）黑芝麻湯圓的熱量：331大卡每100克（2）肉湯圓的熱量：263大卡每100克（3）豆沙湯圓的熱量：245大卡每100克擴展資料：湯圓營養成分：元宵（湯圓）營養豐富，其主要成分糯米粉就含有...
刺老芽長什麼樣子的圖片刺老芽有哪些功效與作用

刺老芽又叫刺嫩芽、刺老鴉、龍牙楤木、虎陽刺等。刺嫩芽含有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、維生素C、鈉、鈣等成分。而對於浮腫、便祕、糖尿病、胃痙攣等症有效果。刺嫩芽還有抗炎、鎮靜、利尿、強心、免疫...
灰菜長什麼樣子的圖片灰菜有哪些功效與作用

灰菜是甘、平，有小毒的藥物，有清熱、利濕、透疹的作用，經常用在風熱感冒以及痢疾、泄瀉、牙疼的疾病上，灰菜可以外用治療皮膚的瘙癢，也可以用於麻疹疹出沒有透疹的現象，疹子要透發才能好得快，可以煎服，也可以煎湯之後用煎煮的...
荷葉長什麼樣子的圖片荷葉有哪些功效與作用

荷葉是荷花的葉子，味苦，性平，歸肝經、脾經、胃經，主要有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的功效。荷葉大多數用於夏季暑濕、暑熱之邪侵及人體出現的煩躁、口渴症狀，荷葉有清熱解暑的功能。另外，荷葉可以用於治療暑濕導致的泄瀉...
菜椒長什麼樣子的圖片菜椒有哪些功效與作用

菜椒中含有豐富的維生素C等抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減少和修復被損害細胞，長期食用，可以提高機體抗病能力，預防發生慢性疾病；可以防治壞血病，可用於輔助治療牙齦出血、腦血管出血、眼睛視網膜出血、貧血、血管脆弱等...
松口蘑長什麼樣子的圖片松口蘑有哪些功效與作用

松口蘑是口蘑科，口蘑屬真菌。菌蓋直徑可達25釐米。扁半球形至近平展，污白色。具黃褐色至慄褐色平狀的纖毛狀的鱗片，表面乾燥，菌肉白色，細嫩有特殊的清香氣，肥厚。菌褶較密，彎生，不等長。菌柄較粗壯。是一種名貴的野生食用菌，在...
紫薯長什麼樣子的圖片紫薯有哪些功效與作用

紫薯的營養價值比較高，其中含有豐富的鈣、磷、鐵等多種礦物質元素，具有較強大的保健功能。紫薯中所含有的蛋白質和氨基酸容易被人體吸收，其中所含有的維生素A可以有效改善視力，並且紫薯可以有效清除體內自由機，改善皮膚狀...
黃花菜長什麼樣子的圖片黃花菜有哪些功效與作用

黃花菜，又名岐女等，學名叫萱草，中國古代常用“萱庭”、“萱堂”來代言母親，因而民間稱黃花為“母親花”。因其顏色金黃，形狀細長，所以又叫“金針花”。古代又稱其為“忘憂草”，據《詩經》記載，古代有位婦人因丈夫遠征，遂在家居...
苤藍長什麼樣子的圖片苤藍有哪些功效與作用

苤藍的學名叫球莖甘藍，是甘藍的一種。一般人羣均可食用，以肥大的球莖為食部，球莖質地脆嫩，多以炒食為主，也可醃製成鹹菜。苤藍維生素含量豐富，還含有大量的水分和纖維素，可以起到促進大腸蠕動、防止便祕、排除毒素的功效。苤...
黑木耳長什麼樣子的圖片黑木耳有哪些功效與作用

黑木耳本身屬於一種菌類營養價值，質地柔軟、味道鮮美，適量的吃一些黑木耳可以有效的促進食慾。黑木耳具有補中益氣、活血化瘀、健脾開胃、潤腸通便的功效，可以加速腸道蠕動。對於一些膽囊結石或者是腎臟結石有一定的輔助...
紫背天葵長什麼樣子的圖片紫背天葵有哪些功效與作用

紫背天葵屬於中藥，性味苦、寒，入人體的肺經、肝經和胃經，是清熱解毒的中藥，臨牀上主要用於治療熱毒內盛所產生的問題。紫背天葵既可以入湯藥內服，也可以將新鮮的紫背天葵搗汁外用，內服可以清體內實火，對於胃熱內盛導致的口舌...
芥菜長什麼樣子的圖片芥菜有哪些功效與作用

芥菜是一年生草本植物，有解表利尿，寬肺化痰的作用。芥菜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，有明目、美膚的作用，並能提高身體免疫力。芥菜富含多種氨基酸、鈣、磷、鐵等微量元素，補充身體營養，抗感染，還有抗癌的作用。還含有豐富...
豌豆莢長什麼樣子的圖片豌豆莢有哪些功效與作用

豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是製作糕點、豆餡、粉絲、涼粉、麪條、風味小吃的原料，豌豆的嫩莢和嫩豆粒可菜用也可製作罐頭。豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高...
葫蘆長什麼樣子的圖片葫蘆有哪些功效與作用

葫蘆當中富含有豐富的膳食纖維，能夠很好的吸水膨脹、增加飽腹感，進而能夠避免攝入其他過多的食物，在預防和控制超重與肥胖方面相對來説也有着積極的功效。同時葫蘆當中的有機酸還能夠很好的促進味蕾敏感性和增進消化液的...
生菜長什麼樣子的圖片生菜有哪些功效與作用

生菜中含有維生素、礦物質等營養成分，能夠鎮靜安神、降低血壓、膽固醇、甘油三酯。能吸收腸道中的水分促進胃腸的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，改善食物過於精緻而造成的便祕。能增加全身的血液循環，治療神經衰弱、神經官...
芥蘭長什麼樣子的圖片芥蘭有哪些功效與作用

芥蘭含有維生素C、維生素A、糖類、蛋白質、脂肪以及礦物質等營養成分。芥藍中含有有機鹼，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可以加快胃腸蠕動，促消化。芥蘭含有大量的膳食纖維，能有效防止便祕，降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病的...
絲瓜長什麼樣子的圖片絲瓜有哪些功效與作用

絲瓜為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實，果實形狀如黃瓜，花黃色，是人們喜愛日常蔬菜。我國南、北各地都有栽培。食用絲瓜主要有兩個品種，即普通絲瓜和有稜絲瓜。雲南南部有野生，但果較短小。絲瓜易容易被氧化所以快切快炒...
枸杞頭長什麼樣子的圖片枸杞頭有哪些功效與作用

枸杞頭是指枸杞的內芽苗，屬於木本芽苗菜，枸杞內芽苗不僅營養豐富，而且具有補腎養肝的功效，是名貴的的食療蔬菜，清火明目，深受消費者歡迎。臨牀上用於發熱，消渴口乾，可以單用枸杞頭煎湯代茶飲，也可以用於肝熱而血虛所致的目赤澀...
蘿蔔纓長什麼樣子的圖片蘿蔔纓有哪些功效與作用

蘿蔔纓就是蘿蔔的葉子，性味甘、平，能消食理氣，化痰止咳。蘿蔔纓中含有大量的膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動，促進有毒物質排出體外，預防便祕的發生。蘿蔔纓中含有豐富的維生素c及大量的水分，能夠潤膚養顏，增強機體免疫力。蘿蔔纓...
清明菜長什麼樣子的圖片清明菜有哪些功效與作用

清明菜是一種味道比較鮮美、功效比較廣泛的蔬菜。從中醫角度來講，清明菜可以清熱利濕、明目健脾、化痰、利水滲濕，對於體內的熱毒堆積現象有很好的輔助治療功效。而且可以緩解因上火導致的咽喉腫痛。而從營養學的角度來...
鞭筍長什麼樣子的圖片鞭筍有哪些功效與作用

鞭筍一般人都是可以吃的而且吃了對我們人體也有很多好處。平時適當的吃鞭筍可以補充我們身體所需要的維生素，以及蛋白質和氨基酸。而且，鞭筍還可以幫助我們解毒化痰，清熱去火，同時它對於利尿消腫以及明目都具有非常好的功...
小白菜長什麼樣子的圖片小白菜有哪些功效與作用

小白菜是一種原產於東亞的蔬菜，其含有豐富的礦物質和維生素，其味甘、性平，具有解熱除煩，通利腸胃的作用。小白菜可促進人體的新陳代謝，具有清肝的作用。小白菜含鈣量高，是防治佝僂病、骨質疏鬆的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發...
豆角長什麼樣子的圖片豆角有哪些功效與作用

豆角富含蛋白質，以及少量的胡蘿蔔素，維生素B族，還有維生素C，是一種營養價值較高的蔬菜，豆角的幹物質中蛋白質含量能達到2.7%，是很好的植物蛋白的來源。豆角所含的碳水化合物能夠起到類似糧食的作用。人們常將豆角作為主菜來...
芹菜長什麼樣子的圖片芹菜有哪些功效與作用

芹菜的營養價值很高，吃芹菜能降血壓，有身體水腫的症狀，小便稀少的人可以多吃一些芹菜能幫助利尿。有的人也可以多吃一些芹菜。能幫助補血，改善膚色。芹菜還有一種特殊的香味，香味能刺激人的味覺。導致體內的分泌物增多，促進...
平菇長什麼樣子的圖片平菇有哪些功效與作用

平菇是一種真菌，也叫做側耳、糙皮側耳、蠔菇等，呈灰色。平菇的營養價值很高，包括蛋白質、氨基酸、礦物質等。平菇的蛋白質含量高於雞蛋、豬肉、菠菜和油菜等。平菇味道鮮美，是餐桌上的美食。平菇含有十八中氨基酸，其中有八...