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  • 老年人養生保健靠中藥泡腳

    老年人養生保健靠中藥泡腳

    腳有人體“第二心臟”之稱,在寒冷的冬季,腳底暖則全身暖,所以很多老年人喜歡睡前用中藥湯泡泡腳,起到養生祛病的作用。泡腳做起來無比簡單,但其中門道也並非人人皆知。中藥泡腳如何起到保健效果?人的雙腳上存在着與各臟腑器...

  • 男人也有生理期 加強養生保健

    男人也有生理期 加強養生保健

    男人生理期症狀1、坐立不安男人生理期來的時候,會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事,他説他不想説話,就一直讓你摸不着頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現,他也不知道自己為了什麼而煩躁,可就是控制不了自己。2、不知道...

  • 兒童保健 小兒腦癱患者的飲食注意事項

    兒童保健 小兒腦癱患者的飲食注意事項

    小兒腦癱是一種非常嚴重的疾病,兒童一旦患上這種疾病會對身體造成難以磨滅的創傷。所以,生活中必須注意預防小兒腦癱的形成。此外,對於小兒腦癱患者來説,通過合理的飲食能夠緩解病情,有利於身體健康。那麼,小兒腦癱患者適宜...

  • 老人保健 貴在堅持!

    老人保健 貴在堅持!

    有些老人平時不鍛鍊,在春光明媚、陽光燦爛的日子裏,突發鍛鍊靈感,玩得十分痛快,鍛鍊得大汗淋漓,渾身乏力,氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益,反而危害健康。專家認為,這種即興鍛鍊型的偶爾健身,相當於飲食中的暴飲暴食,很傷身體,是不宜...

  • 女性孕期護理要怎麼做 孕期怎麼保健乳房以及不能做什麼

    女性孕期護理要怎麼做 孕期怎麼保健乳房以及不能做什麼

    孕期是女人一個很特殊的時候,在這個時期女人要很注重對自己的護理。如果不能好好護理的話,自己的身體以後可能就會出現一些大大小小的問題。那麼在孕期護理要怎麼做呢?對乳房的護理又怎麼做?快跟着本站的小編一起來看看吧...

  • 姜昆“忙裏偷閒”笑談保健

    姜昆“忙裏偷閒”笑談保健

    大家過年好!你看老一套。稱呼改一‘熱乎’點的,叫點什麼呀?女士先男士後,先給女同胞拜年:各位姐夫、你們好!不等記者開口,姜昆已經用相聲的語言先給我們拜了年。昨夜(確切説是今晨)兩點半才回家、今早六點半就起牀的...

  • 女性們又要開始秋季的飲食保健了 女人多喝三湯防秋燥

    女性們又要開始秋季的飲食保健了 女人多喝三湯防秋燥

    秋季已經到來,女性們又要開始秋季的飲食保健了,秋季應該怎麼健康飲食呢?小編來推薦三款防秋燥的養生湯吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!女人多喝三湯防秋燥立秋後多喝三湯隨着立秋節氣的到來,天氣逐...

  • 孕產期吃什麼好?孕產期如何保健?

    孕產期吃什麼好?孕產期如何保健?

    每個孕婦咋懷寶寶的時候都有一些孕婦常見病,必須要尋求正確方法來解決。例如便祕,不要用緩瀉劑或是蓖麻油治療便祕,對孕婦會有影響的,因為它們影響吸收功能。多吃富含纖維食物,例如蔬菜水果,並且要多喝水。多運動,也會防止便...

  • 延年益壽居家養老保健的辦法有哪些

    延年益壽居家養老保健的辦法有哪些

    人到老年的時候,一些養家和繁雜的事情都會拋到腦後。就是因為這樣有更多的時間去關注養老了,因為每個人都是希望自己能延年益壽的,這樣的話對於自己的人生也是更有意義的。同時養生也是可以更好的調理自己的心性,所以大家...

  • 乳房保健的好處 乳房保健六妙招

    乳房保健的好處 乳房保健六妙招

    乳房在女性的身體上起着很重要的作用,女性可以通過乳房來展現女性的風采,展現女性的優美的身材,而且女性的乳房還有一個重要的作用就是能夠通過乳房分泌出的乳汁來餵養小寶寶,所以就必須對乳房進行保健,乳房保健的好處有哪...

  • 經常排便困難腸道不通暢 日常做好保健輕鬆緩解便祕

    經常排便困難腸道不通暢 日常做好保健輕鬆緩解便祕

    説到排便,是很多人十分重視的話題,養成好的排便習慣,對於健康是有幫助的,排便的過程,也是身體進行排毒,毒素一旦聚集在體內,沒有得到排出,想來是很糟糕、很危險的。而這樣的糞便排不出來,在當前很多人容易面臨。下面和本站一起...

  • 擦或不擦 女性私處保健流言揭祕

    擦或不擦 女性私處保健流言揭祕

    擦或不擦女性私處保健流言揭祕女性私處保健流言一、擦,並不會導致陰道炎女性應該都只女性的陰道是一個與外界相通的重要部位的,所以説是絕對不可能做到絕對的沒有細菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障...

  • 金頌會長出席深圳市保健協會2021年第一次理事會,發表會議總結

    金頌會長出席深圳市保健協會2021年第一次理事會,發表會議總結

    2021年1月29日,深圳市保健協會、深圳市健康產業發展促進會2021年第一次理事會召開。深圳市保健協會會長金頌教授出席會議,聆聽彙報,並發表會議總結、展望協會未來。本次理事會採取線上線下相結合方式進行,全程線上直播。...

  • 白領預防頸椎病的7個保健措施

    白領預防頸椎病的7個保健措施

    頸椎病幾乎成為困擾白領的一大問題,有時疼痛難忍,如何預防頸椎病?以下為大家推薦7個白領預防頸椎病的保健措施,希望能夠幫助白領遠離頸椎病的困擾。1、抬升運動這個方法適合整天坐在辦公室裏的上班族。坐在椅子上,將雙手放...

  • 決明子保健枕芯作用有哪些

    決明子保健枕芯作用有哪些

    決明子是一種功效很多的養生保健材料,這種中藥材不僅能夠治療頭痛、失眠等症狀,而且還能夠製成枕芯,對於頸椎病有很好的保健功效,一般我們在市面上見到的決明子保健枕芯均可以發揮可以改善血液循環、提高睡眠質量的功效,還...

  • 中年男人注意這四個問題 保健養生更不能少

    中年男人注意這四個問題 保健養生更不能少

    男人四十歲的時候,是家裏的“頂樑柱”。肩上的擔子重,壓力大,應酬多,身體自然大不如年輕的時候,如果不注意養生,疾病就會經常纏身。想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!男性到中年應該警惕哪些健康問題?1、“聰明透頂”據調查...

  • 中風恢復期怎麼飲食保健

    中風恢復期怎麼飲食保健

    有一位中風患者的家屬曾經這樣説過:疾病把愛人、長輩都變成了孩子,時時刻刻離不開我們的照顧。的確,儘管每個人的情況不同,但中風給患者生活帶來的巨大變化是常人難以想象的。對於患者本人和親屬來説,中風恢復期是一段異常...

  • 松花粉保健功效是什麼

    松花粉保健功效是什麼

    很多人肯定都聽過鬆花粉,人的身體總是會面臨各種問題,所以也有人經常會買大量的保健品,這也是比較常見的。男性和女性從本質上來説就是不同的羣體,所以説,男性和女性面臨的問題也是不一樣的。松花粉經常被人用來調養身體的...

  • 夏季心腦血管如何保健方法

    夏季心腦血管如何保健方法

    連日的高温酷暑,使得浙江各大醫院的急診室人滿為患。除了常見的熱感冒和腸胃疾病外,心腦血管方面出現緊急狀況的患者也不少。今年58歲的餘女士因中風在醫院接受治療已經有一段時間了。餘女士患高血壓已有10多年,7月10日...

  • 中老年保健養生操的做法

    中老年保健養生操的做法

    中老年年歲大了,身體各方面的體質越來越不好了,在這樣的情況下是必須要做好養生保健的方式來改善這種身體逐漸虛弱下去的現象,當中老年在做保健養生操的時候選擇要合理,而是姿勢要合理,必須要選擇合適自己的保健操,自己喜歡...

  • 日常生活保健絕招:生薑能止吐

    日常生活保健絕招:生薑能止吐

    先用熱水沖泡生薑片,過濾後把薑湯倒在小方盒裏冷凍,最後把凍好的冰塊碾碎,隨時含服。每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊,每日3次,能殺死引起脹氣的細菌,緩解腸道平滑肌痙攣,解除脹氣。日常生活保健絕招:生薑能止吐1、大蒜水治喉嚨疼。把...

  • 銀髮老人怎麼飲食保健

    銀髮老人怎麼飲食保健

    銀髮族常指65歲以上的老年人,其營養要求和成年人基本相同,但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性,因此,飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則,可作為安排老年人飲食內容的參考。飢飽適度老人由於內...

  • 盤點 哪些才是日常生活中的養生保健誤區

    盤點 哪些才是日常生活中的養生保健誤區

    如今年輕的女性白領如今成了亞健康的高危人羣。她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收。那麼你知道你有哪些是日常養生保健誤區嗎?誤區一:夜裏進食導致肥胖據調查,每10個美國人中就會有4個上夜...

  • 關於亞健康如何保健方法

    關於亞健康如何保健方法

    據統計,95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應,可以稱之為疾病的早期反應。那麼,對於亞健康,我們該如何進行早期預防?心脾兩虛型誘因:神不守舍,思慮重重,傷及心脾,出現記憶減退,健忘難...

  • 頭面部保健按摩有哪些方法?

    頭面部保健按摩有哪些方法?

    按摩是一種不錯的養生保健方法,也是中醫理療中很常見的一種手段,經常對頭部或面部做按摩,不僅可以保障健康,預防一些腦部疾病,還能起到美容養護的功效,延緩衰老,讓整個人看起來更神清氣爽一些,不過按摩的方法一定要正確,那麼頭...

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