經驗館養生湯
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![進補喝雞湯 加什麼料更好？]( "進補喝雞湯 加什麼料更好？")
進補喝雞湯 加什麼料更好？
冬季進補，雞湯是個好選擇。但是單喝雞湯腥味重，而且營養也比較低，如果在雞湯中加入一些料，不僅可以去腥，而且也讓雞湯極富營養。下面我們來看看冬季進補雞湯加什麼料好。冬季進補雞湯加什麼料好？1.生薑。加入生薑，可滋補強精...
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![紅棗銀耳枸杞湯的做法]( "紅棗銀耳枸杞湯的做法")
紅棗銀耳枸杞湯的做法
紅棗、銀耳以及枸杞這三種食材在我們的生活中都是比較常見的，它們對於我們身體健康是有很大幫助的。紅棗有一定的補血養顏價值。而銀耳對於清熱解毒有一定的功效，枸杞這種食材可以滋陰補腎以及護肝等，如果我們把這三種食...
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![綠豆湯裏一般可以放紅棗嗎]( "綠豆湯裏一般可以放紅棗嗎")
綠豆湯裏一般可以放紅棗嗎
提到綠豆湯，可能大家只會想到用綠豆做成湯之後再放入一些糖就可以喝了，其實綠豆湯裏還可以加入其它的食材，不僅能夠讓味道更好，還能增添更多的營養成分，提升營養價值的同時，也對身體有更多的養生保健功效，那麼綠豆湯裏可以放...
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![靈芝黑白木耳湯怎麼做注意什麼？]( "靈芝黑白木耳湯怎麼做注意什麼？")
靈芝黑白木耳湯怎麼做注意什麼？
現在的人們對於通過藥膳來達到調理身體的方法非常的重視，所以很多人都會購買一些中藥材來進行烹製，通過吸收食物中的營養物質來達到調理身體的效果，所以今天小編在這裏就與大家談一談關於如何通過靈芝的方法來調理身體，同...
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![藕燉湯的家常做法]( "藕燉湯的家常做法")
藕燉湯的家常做法
藕片的營養含量是非常高的，多吃藕片對人們的身體也會帶來一定的幫助。而且藕片吃起來的口感也很不錯，因此很多的家庭喜歡把藕片當成家中的菜餚。藕燉湯就是常見的一種做法，那麼藕燉湯的製作流程到底是怎麼樣的呢？接下來大...
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![鮮魚湯的做法是什麼呢]( "鮮魚湯的做法是什麼呢")
鮮魚湯的做法是什麼呢
最近一個朋友一直在苦惱，沒有奶水喂孩子，因為孩子出生以後，媽媽的營養跟不上所以説她的奶水比較少孩子不夠吃只能吃奶粉，我知道了以後，就給他了一個增加奶水的方法，因為之前我就是用這種方法來下奶的，就是鮮魚湯的做法，其實喝...
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![豬肝瘦肉湯]( "豬肝瘦肉湯")
豬肝瘦肉湯
豬肝因為內獨特的風味受到了人們的歡迎，豬肝中富含豐富的營養物質，蛋白質、卵磷脂的含量很豐富，還能為人體補充一定的微量元素，我們在生活中可以適當的食用。需要注意的是豬肝是豬身上的排毒器官，我們在食用的時候需要做好...
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![絲瓜蛋湯怎麼做好吃]( "絲瓜蛋湯怎麼做好吃")
絲瓜蛋湯怎麼做好吃
絲瓜，是我們常見的蔬菜，也是有不少人喜歡吃絲瓜的，而對於絲瓜做法更是非常多的，其中絲瓜蛋湯更是絲瓜常見的做法了。絲瓜蛋湯的食用價值較高，有利於我們身體的健康成長，我們現在就來看一下關於絲瓜蛋湯的具體做法。絲瓜的藥...
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![麪疙瘩海鮮湯的做法]( "麪疙瘩海鮮湯的做法")
麪疙瘩海鮮湯的做法
麪疙瘩海鮮湯這種東西，相信很多朋友在生活中都比較少食用到吧。特別是在南方地區，這本來是一種北方的食物，後來逐漸傳到南方來，現在很多的南方地區也開始慢慢接受這種疙瘩了，其實麪疙瘩的口感是非常有嚼勁的，很多人很喜歡這...
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![烏雞煲湯的具體做法]( "烏雞煲湯的具體做法")
烏雞煲湯的具體做法
烏雞煲湯的做法是非常簡單的，那麼大家也知道，食用烏雞的功能是非常多的，他有益氣補血，滋補肝腎，調經活血等等，那麼吃起來也是非常可口的，肉質鮮細，味道鮮美，相信烏雞煲湯已經讓你垂涎三尺了。再加上烏雞本身味道鮮香味美，營養豐...
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![花膠人蔘雞湯做法是什麼]( "花膠人蔘雞湯做法是什麼")
花膠人蔘雞湯做法是什麼
花膠人蔘雞湯是一道對身體大補的菜。尤其是在這道菜當中含有人蔘，營養非常的豐富，營養價值非常高。在人生當中皂苷以及多糖的含量非常充分，吃了這道菜之後，營養物質會被人體皮膚緩慢吸收，能促進毛細血管擴張，能加速血液循環...
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![木瓜紅酒湯的做法大全]( "木瓜紅酒湯的做法大全")
木瓜紅酒湯的做法大全
木瓜是生活當中非常具有滋補的一種食物，不僅僅可以當做水果來食用而且還可以做成很多的湯，接下來我們要介紹的就是木瓜紅酒湯的做法木瓜紅酒是對於，補充氣血，氣血虧虛，有着非常好的功效來一起了解一下。第一，首先就是把從市...
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![海帶墨魚湯做法有哪些呢]( "海帶墨魚湯做法有哪些呢")
海帶墨魚湯做法有哪些呢
海帶是一種生活在沿海一帶水生水長的植物，也屬於海藻類植物，關於海帶的做法有很多種，炎炎夏季吃上一盤涼拌海帶，既可以防止甲亢疾病發生，又可以解決我們所謂的身體體質下降，抵抗力過差，關於海帶的做法有許多種，不僅清涼而且營...
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![冬瓜魚湯的做法有哪些]( "冬瓜魚湯的做法有哪些")
冬瓜魚湯的做法有哪些
夏季的時候，有很多的人都是比較喜歡吃冬瓜的，因為冬瓜吃起來有一種涼涼的感覺，冬瓜也是有減肥的效果的，魚是我們平時吃的比較多的一種肉類，有很多人都是比較喜歡海鮮的味道的，在這個時候，就會選擇使用魚和冬瓜來做湯喝，不僅味...
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![菜湯年糕做法和所需原料]( "菜湯年糕做法和所需原料")
菜湯年糕做法和所需原料
菜湯年糕要怎麼做，要注意哪些方法和技巧，可能很多人都不瞭解吧，因為這些美味的食物，一般人都會覺得製作起來肯定比較的麻煩，所以下面就為大家來具體介紹一下，菜湯年糕的製作方法，按照這些方法和步驟，我們就可以隨時的享受它帶...
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![紫薯甜湯的家常做法]( "紫薯甜湯的家常做法")
紫薯甜湯的家常做法
紫薯是我們經常會見到和吃到的一種食物，有多地方都可以買到紫薯，紫薯的吃法也有很多種，紫薯糖水就是很多人都喜歡吃的一種甜湯，在香港，由於收到西方因素的影響，很多人在飯後都會喝一些糖水，其實紫薯糖水就是他們經常喝的，但是...
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![養生雜菌湯的做法]( "養生雜菌湯的做法")
養生雜菌湯的做法
湯類養生流傳也比較悠久，比較普遍的的就是沙縣的各種養生湯，只要去吃沙縣小吃，就必不可殺的點一種養生湯，為自己忙碌的身體，提供所需的營養成分，而養生雜菌湯也是非常美味的，下面就為大家介紹一下養生雜菌湯的做法，希望愛喝湯...
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![什麼湯去火效果好呢]( "什麼湯去火效果好呢")
什麼湯去火效果好呢
尤其是在夏天的時候人們不經意間就會出現上火的情況，如果是出現上火的話整個人的身體都處在亞健康狀態，最直觀的反應就是自己的臉上會長出來一些痘痘，或者是排便的時候覺得特別的困難，有的時候兩三天才會排一次大便的，今天...
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![紅豆薏米湯的營養價值]( "紅豆薏米湯的營養價值")
紅豆薏米湯的營養價值
如今人們的精神壓力都非常大，而且飲食上也不是很規律，缺乏一定的運動，因此大部分人身體都有一些問題，脾虛濕盛。想要解決這一問題，應該在平時多吃一些紅豆薏米湯，可以為身體補充大量的營養，還可以解決一些身體問題。那麼，紅豆...
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![紅棗豬腳湯的做法]( "紅棗豬腳湯的做法")
紅棗豬腳湯的做法
説到的粵菜相信在廣東的朋友們一定都非常的瞭解，粵菜的味道非常的好吃，而且做法也非常的獨特，可是很多在南方北方的朋友們沒有去過廣州，當然也沒有品嚐過粵菜，其實呢，大家不用灰心，自己在家裏照樣可以製作出好吃美味的粵菜，來...
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![藥材煲湯並非人人都適合！]( "藥材煲湯並非人人都適合！")
藥材煲湯並非人人都適合！
健康飲食專家發現，很多朋友為了健康喝湯，就會用一些中藥材來煲湯，並且認為這樣煲出來的湯品更有養生價值。但專家提示，藥材煲湯雖好，卻不是人人都適合，藥材煲湯也要因人而異。專家提醒，中藥材煲湯可以用於防止疾病，益智健體，主...
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![肉丸湯的做法]( "肉丸湯的做法")
肉丸湯的做法
每餐三菜一湯是一個標準的飲食計劃，許多人為了能夠吃上這一湯研究許多菜譜。肉丸湯也常常是他們餐桌上的一道鮮美的湯品。但是許多人還是會苦惱，這道肉丸湯到底要怎樣做才能夠做的更加鮮美，讓人慾罷不能呢？其實做法還是比...
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![黑木耳豬心湯的做法都是什麼？]( "黑木耳豬心湯的做法都是什麼？")
黑木耳豬心湯的做法都是什麼？
黑木耳中鐵的含量極其豐富，具有美容養顏，預防血栓等之功效。豬心也對身體有很大的益處，所以它們倆在一起煲的湯有絕對好的滋補身體的作用。雖然它們倆對身體都有良好的作用，但也要了解他的做法，否則不僅達不到預期的效果，而...
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![小米湯的做法]( "小米湯的做法")
小米湯的做法
我們都知道湯是食物之精華的道理，很多時候多喝一些湯類對我們身體是有很多好處的，尤其是在寒冷的冬天，從冰天雪地的室外回到家裏能喝上一碗熱氣騰騰的湯能從胃裏美到心裏，平時我們可以在家多做一些小米湯喝，他有很豐富的營...
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![紅豆湯的煮法是什麼？]( "紅豆湯的煮法是什麼？")
紅豆湯的煮法是什麼？
紅豆是好東西，而且是人人都能吃的。紅豆做湯是很常見的，也是大家很受歡迎的，在夏天喝紅豆湯可以消暑消水腫，所以很多家庭都會選擇做紅豆湯，紅豆湯因為功效不同做法也不一樣，現在，小編就來給大家分享幾種簡單的紅豆湯做法，讓大...
