黑木耳豬心湯的做法都是什麼?
黑木耳中鐵的含量極其豐富,具有美容養顏,預防血栓等之功效。豬心也對身體有很大的益處,所以它們倆在一起煲的湯有絕對好的滋補身體的作用。雖然它們倆對身體都有良好的作用,但也要了解他的做法,否則不僅達不到預期的效果,而且有可能適得其反。所以下面讓我們介紹一下黑木耳豬心湯的做法。
冠心病是冠狀動脈疾病的一種,冠心病也是心腦血管疾病種常見的一種。冠心病的發病也是跟生活方式有很大的關係,比如,長期處於高度緊張的狀態、飲食無規律、喜歡吃油膩的食物或者是高脂肪的食物等;不過,冠心病還與遺傳因素有關係,但是遺傳因素不是主要的危險因素。
有的人認為患上了冠心病,那麼就要控制飲食,禁忌的食物也是非常多,讓人感覺到生活飲食失去了情趣。不過冠心病患者雖然飲食有很多的禁忌,但是可吃的食物還是非常多的,我們可以通過食療的方法來改善。
木耳豬心湯的做法:
1、食材:黑木耳15克、白背木耳15克、豬心1個、瘦肉250克、蜜棗4顆、生薑。
2、調味料:鹽。
3、做法:
a、先把黑木耳和白背木耳用温水泡開,然後洗乾淨,去掉蒂,撕成小塊;
b、把豬心切開,裏面的筋膜去掉,洗乾淨後放入沸水中汆燙5分鐘,撈出,然後切片,備用;
c、豬肉洗乾淨,切塊備用;生薑洗乾淨,然後切兩片;蜜棗洗乾淨,備用;
d、在湯鍋裏放入足夠、適量的清水,然後放入所有的食材,用小火慢慢的煲,煲差不多3個小時左右,再放入適量的鹽調味一下。
好了,既然小編已經為我們介紹了黑木耳豬心湯的做法,我們以後就不要再用一些不科學不靠譜的的方法去煮黑木耳豬心湯,這樣既做不出可口的湯 也達不到滋補身體的效果。所以,我們應該要按照小編的説法去做黑木耳豬心湯,這樣既可以喝到美味的湯還能滋補身體,兩全其美!
-
板栗雞湯的功效有哪些呢
板栗燉雞營養價值雖高,但是美容功效卻不強,而加入了香菇以後,就會讓這道菜的美容功效有明顯的增加,因為香菇對人體中的過氧化氫有明顯的清除作用,可以減少人體氧化反應的出現,對延緩衰老,滋養肌膚作用比較明顯。下面我們就來簡單的瞭解一下有關於板栗雞湯的功效。1.板...
-
老鴨湯配菜放什麼
老鴨湯是一個很受大家歡迎的美食,而且鴨子還是很適合夏天吃的,所以以這個老鴨湯就是這個時候吃最好了。但怎樣做老鴨湯了?湯品好不好吃,除了火候當然最為重要的要屬食材的搭配了,適宜的食材放到一起煮會有事半功倍的效果的,今天就來説一説老鴨湯配菜放什麼?以及怎麼才...
-
豬肚煲湯的做法介紹
豬肚其實就是豬的胃部,我們知道豬肚是可以食用的,豬肚不但非常好吃而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃豬肚是可以起到補氣血的效用,所以豬肚深受人們的喜愛,豬肚有很多種做法,我們既可以用豬肚來炒菜也可以用豬肚來煲湯,豬肚煲湯有很多種做法,下文我們就給大家...
-
石斛烏雞湯怎麼做呢?
很多人都知道如果你想要補身體的話可以吃一些家禽或者是鳥類食物,而且也可以添加一些中藥材做成藥膳,這樣能夠對身體起到很好的調理作用,不知道大家生活中有沒有吃過石斛烏雞湯這一道菜呢?這一道菜是比較常見的一道藥膳,,特別適合身體虧的人吃,經常吃能夠幫助很好的起...