銀耳蓮子紅棗湯怎麼做呢
大家平時會吃到很多不同的食物,不同的食物給人帶來的營養也是不一樣的,其中我要向大家介紹的一種食物就是銀耳蓮子紅棗湯,將銀耳、鏈子和紅棗放在一起做湯,滿滿的都是美味啊,但是很多人並不清楚它的具體的做法,對於大家比較關注的問題,下面進行詳細的這方面的知識介紹,想要了解的朋友們趕緊來圍觀吧。
銀耳蓮子紅棗湯做法一:
食材準備
銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子、冰糖。
製作步驟
1、銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊備用;
2、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋裡,加入銀耳和雪梨及適量冷水,加入兩小塊冰糖,燉上2個小時即可。
做法二:
食材準備
銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞
製作步驟
1、紅棗10分鐘洗淨備用;
2、蓮子提前一晚浸泡,泡好後剝開除去裡面的黑心,洗淨備用;
3、枸杞泡1分鐘後洗淨備用;
4、銀耳泡15分鐘,待發後,去粗蒂撕成小塊備用;
5、電飯鍋加入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1個小時後,加入銀耳燉半個小時,加冰糖再燉半個小時,湯比較粘稠時,加入枸杞燉5分鐘即可
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