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![愛U寶貝|國內嬰兒睡眠安全守護先行者，AI看護寶寶，媽媽更放心]( "愛U寶貝|國內嬰兒睡眠安全守護先行者，AI看護寶寶，媽媽更放心")
愛U寶貝|國內嬰兒睡眠安全守護先行者，AI看護寶寶，媽媽更放心
近年來，隨著90、95後新生代父母逐漸進階成為母嬰人群主力軍，國內母嬰消費呈現高階化、精細化、個性化的趨勢相當明顯。90、95後高學歷、高收入、崇尚科學育兒，但是城市生活節奏較快工作壓力大，他們會因為孩子出生後個人時...
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![老人提高睡眠質量的方法]( "老人提高睡眠質量的方法")
老人提高睡眠質量的方法
老人提高睡眠質量的方法1、戴耳塞睡覺耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或門鈴聲。2、戴眼罩睡覺眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。3、聆聽白噪音播放白噪音或大自然的音效...
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![世界睡眠日在即，賽逸睡眠冷敷凝膠公益助眠]( "世界睡眠日在即，賽逸睡眠冷敷凝膠公益助眠")
世界睡眠日在即，賽逸睡眠冷敷凝膠公益助眠
3月21日是世界睡眠日。根據《2021年運動與睡眠白皮書》的統計資料顯示，當下我國存在著睡眠障礙已經超過3億人。國家衛健委表示，近年來，睡眠障礙疾病的發病率逐年上升。睡眠問題已經成為了一個不可忽視的社會問題，亟待解決...
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![睡眠質量差怎麼辦？高壓氧治療來幫你！]( "睡眠質量差怎麼辦？高壓氧治療來幫你！")
睡眠質量差怎麼辦？高壓氧治療來幫你！
高壓氧輔助治療睡眠效果更好睡眠的重要性不言而喻。而當今社會，隨著社會節奏的不斷加快，就業、工作、生活壓力的不斷增加，睡眠障礙已成為困擾現代人的一個頑疾。失眠在睡眠障礙中最為常見。失眠症是一種非器質性病變、睡...
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![e享模式和睡眠模式哪個更省電]( "e享模式和睡眠模式哪個更省電")
e享模式和睡眠模式哪個更省電
品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW睡眠模式會相對比e享模式更省電，因為e享模式會像製冷模式一樣持續耗能讓室溫保持在設定的溫度，而睡眠模式會逐漸讓室溫升高，到高於設定溫度的2℃左右，並保持在這個溫度下，耗能就會相對小很多...
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![懷孕期間應該如何調整睡眠質量 懷孕提高睡眠質量的小妙招]( "懷孕期間應該如何調整睡眠質量 懷孕提高睡眠質量的小妙招")
懷孕期間應該如何調整睡眠質量 懷孕提高睡眠質量的小妙招
女性懷孕的時候，更應該提高自己的睡眠質量，讓自己睡得更好。但是其實很多人在懷孕的時候基本都是睡不好的，因為顧慮到自己的肚子中有一個脆弱的生命，所以睡姿也不敢跟以前一樣肆無忌憚，而是小心翼翼的。到了孕晚期的時候，肚...
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![電腦的睡眠模式 怎麼清理記憶體]( "電腦的睡眠模式 怎麼清理記憶體")
電腦的睡眠模式 怎麼清理記憶體
電腦的睡眠模式清理記憶體的步驟：1、第一步，點選左下角的“開始選單”。2、第二步，展開“Windows系統”資料夾。開啟“命令提示符”。3、第三步，輸入“powercfg-hoff”命令。4、第四步，按下鍵盤迴車，執行命令即可刪除Windows...
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![e享和睡眠模式哪個更省電]( "e享和睡眠模式哪個更省電")
e享和睡眠模式哪個更省電
品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW/NhBb3Bj睡眠模式會相對比e享模式更省電，因為e享模式會像製冷模式一樣持續耗能讓室溫保持在設定的溫度，而睡眠模式會逐漸讓室溫升高，到高於設定溫度的2℃左右，並保持在這個溫度下，耗能就會相...
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![格力空調省電模式和睡眠模式哪個省電]( "格力空調省電模式和睡眠模式哪個省電")
格力空調省電模式和睡眠模式哪個省電
品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW格力空調省電模式和睡眠模式哪個省電要看看使用者的具體使用情況，一般來說，格力空調的睡眠模式更省電。省電模式是自動設定溫度在26到28度之間，避免設定的過低一直執行。睡眠模式是將風速調到...
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![七個月寶寶睡眠時間及注意事項]( "七個月寶寶睡眠時間及注意事項")
七個月寶寶睡眠時間及注意事項
七個月的寶寶正處於身體成長的關鍵階段，這時候一定要為我們的寶寶們提供充足的營養，同時也一定要保證我們寶寶沒有充足的睡眠，否則休息不當也可能會是我們的寶寶出現頭暈頭疼的問題，會影響到我們寶寶以後記憶力的發展，簡述...
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![玫瑰花茶晚上喝好還是白天喝好 玫瑰花茶晚上喝會影響睡眠嗎]( "玫瑰花茶晚上喝好還是白天喝好 玫瑰花茶晚上喝會影響睡眠嗎")
玫瑰花茶晚上喝好還是白天喝好 玫瑰花茶晚上喝會影響睡眠嗎
生活中，定期喝玫瑰花茶對女性還是有很大好處的，一般玫瑰花茶早上喝還是晚上喝都可以的，都有好處，效果都是一樣的。那麼，玫瑰花茶晚上喝會影響睡眠嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、玫瑰花茶晚上喝好還是白天喝好2、...
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![小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法]( "小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法")
小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法
睡姿減肥法睡眠姿勢減肥法，減肥是一個需要長期堅持的專案，但很多人努力減肥，別人的減肥方法很悠閒，據說有一種減肥方法叫做睡眠姿勢減肥法，下面小邊帶你簡單瞭解哪些睡眠姿勢故意減肥法。睡姿減肥法1睡姿1：仰睡仰睡是很多人...
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![睡眠對於我們來說是非常重要的 吃6種食物可緩解失眠]( "睡眠對於我們來說是非常重要的 吃6種食物可緩解失眠")
睡眠對於我們來說是非常重要的 吃6種食物可緩解失眠
可以說人的一生有三分之一的時間是在睡覺的，可見睡眠對於我們來說是非常重要的。而失眠則是一個阻礙睡眠的攔路虎，有研究資料表明，很多人在春季失眠的情況是在四季當做佔據最大的比例的。那麼你知道為什麼在春季的時候，我...
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![十大睡眠誤區損你健康]( "十大睡眠誤區損你健康")
十大睡眠誤區損你健康
我們熬夜，很晚入睡;我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂;隨著時間推移，我們教身體別睡覺，為了緩釋這些，又想通過吃安眠藥來解決，而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決，並且還有可能上癮。以下就是我們在...
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![睡眠質量差是失眠嗎？不同情況睡眠質量差的危害]( "睡眠質量差是失眠嗎？不同情況睡眠質量差的危害")
睡眠質量差是失眠嗎？不同情況睡眠質量差的危害
失眠、多夢、睡不醒……這都是睡眠不好的症狀，睡眠不好，不但會影響第二天的工作和學習，時間長了還會影響健康。長期患睡眠障礙，將導致人體生理機能紊亂。醫學專家指出，有為數不少的高血壓病人和心臟病患者是由於睡眠不好引...
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![睡眠面膜晚上只能用嗎?]( "睡眠面膜晚上只能用嗎?")
睡眠面膜晚上只能用嗎?
睡眠面膜晚上只能用嗎？睡眠面膜只能在晚上使用嗎？我相信喜歡睡眠面膜的人想知道，睡眠面膜是很多人喜歡的面板保養，因為它可以應用睡眠面膜，讓人感覺更方便。下面跟著小邊看看睡眠面膜只能在晚上使用，我希望對你有用！睡眠面膜...
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![空調睡眠模式省電嗎]( "空調睡眠模式省電嗎")
空調睡眠模式省電嗎
品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW/BP3DN8Y-PH200(1)空調的睡眠模式相比正常模式更省電。空調被調成睡眠模式後，空調會減小環境溫度與設定溫度的差值，從而減小壓縮機的執行壓力，從而達到省電的效果。睡眠模式開啟不宜過早。...
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![被子顏色對睡眠的影響]( "被子顏色對睡眠的影響")
被子顏色對睡眠的影響
不同的顏色會對人的心理和情緒產生不同的影響，所以不同顏色的被子對人體的大腦所產生的刺激也會不同，從而會對睡眠效果和質量產生不同的影響。顏色較淺的被子可以讓人感到平靜，對睡眠更加有利，而顏色較為鮮豔的被子容易讓...
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![寶寶多大可以一個人睡嬰兒床？影響寶寶睡眠的因素]( "寶寶多大可以一個人睡嬰兒床？影響寶寶睡眠的因素")
寶寶多大可以一個人睡嬰兒床？影響寶寶睡眠的因素
寶寶睡覺是很多新手爸媽頭疼的問題，因為寶寶還不會說話，要表達自己只能通過哭鬧和麵部表情、肢體語言，但這經常會弄得新手爸媽手足無措。特別是在晚上該睡覺的時候，寶寶怎麼哄都不入睡，甚至會哭鬧。下面，就快和本站一起了解...
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![湯臣倍健褪黑素片，睡前一片享受嬰兒般睡眠]( "湯臣倍健褪黑素片，睡前一片享受嬰兒般睡眠")
湯臣倍健褪黑素片，睡前一片享受嬰兒般睡眠
有時候因為旅遊出差倒時差，我們處在自身不熟悉的環境下導致難以入眠，嚴重影響第二天工作和狀態。這被稱作首夜效應，是人類進化的結果。雖然我們身體長期生活在熟悉安全的環境中，但對周邊環境的警惕感還沒有完全消失。因而...
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![男性護髮妙招 適當運動和保證睡眠]( "男性護髮妙招 適當運動和保證睡眠")
男性護髮妙招 適當運動和保證睡眠
男性要注意防脫髮，不然就要被冠以“聰明絕頂”的稱號了，特別是中年男人更要警惕禿頭、脫髮。那麼男人如何預防脫髮呢？下面小編教大家3個男性護髮的小方法，日常注意這些小方法，可以養髮護髮，減少脫髮的發生，下面就一起來看看...
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![睡眠質量差的危害有哪些？睡眠質量差怎麼辦？]( "睡眠質量差的危害有哪些？睡眠質量差怎麼辦？")
睡眠質量差的危害有哪些？睡眠質量差怎麼辦？
睡覺是每天都要進行的事情，睡眠足了後精神才會好，才更有精力去完成白天的工作，可是有些人在睡覺時會有諸多問題出現，比如失眠，睡覺時喜歡做夢。而有些人則是睡眠質量差，造成起床後精神差，也沒有睡好。那麼，睡眠質量差的危害有...
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![九個月寶寶睡眠時間是多少]( "九個月寶寶睡眠時間是多少")
九個月寶寶睡眠時間是多少
寶寶一般比成人睡的覺要多，這是很正常的，不過新媽媽們對於寶寶應該睡多長時間的覺可能不是太清楚。一般來說孩子需要的睡眠是要比承認多一些的，而且年齡越小的孩子需要的睡眠時間就越長，這一點家長們要了解。九個月的孩子...
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![谷愛凌成功大法之一——每天保證10小時睡眠]( "谷愛凌成功大法之一——每天保證10小時睡眠")
谷愛凌成功大法之一——每天保證10小時睡眠
近日，北京冬奧會各項賽事正在北京、張家口、延慶等多地進行。隨著比賽日程的推進，越來越多的運動員被大眾關注。其中，青蛙公主谷愛凌熱度頗高，在全國範圍內掀起一陣“谷愛凌風潮”，甚至有粉絲用無人機在空中為其畫出巨幅人...
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![烏龍茶會影響睡眠嗎 烏龍茶和綠茶可以一起喝嗎]( "烏龍茶會影響睡眠嗎 烏龍茶和綠茶可以一起喝嗎")
烏龍茶會影響睡眠嗎 烏龍茶和綠茶可以一起喝嗎
烏龍茶屬於茶類，所以喝多了還是會影響到睡眠，每個人體質不一樣吸收效果也不一樣，如果本身睡眠不太好的話，不建議大家喝烏龍茶。烏龍茶和綠茶可以一起喝嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、烏龍茶會影響睡眠嗎2、烏龍...
