骨頭蓮藕湯怎麼做呢?
蓮藕是我們生活中常見的一種食物,蓮藕營養是特別的豐富,燉好的蓮藕是口感好,一口咬下去,能夠拖出長長的細絲,真的是藕斷絲連,排骨也是特別的好吃,燉的夠久的話,骨頭部分也是特別的軟,香到了嗓子眼裏了,那麼,骨頭蓮藕湯怎麼做呢?相信很多人都不會做吧,今天,小編就和大家一起來看看吧。
工具/原料
排骨 500g
蓮藕 500g
大葱 4段
薑片 4大片
料酒 2茶匙(10ml)
鹽 2茶匙(10g)
胡椒粉 2茶匙(10g)
鮮香菜 適量
步驟/方法
>01豬肋排用流水清洗乾淨,剔去多餘的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。
>02蓮藕切去兩頭的蒂,縱向刨開成兩半,清洗乾淨,檢查藕眼內有無殘餘泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。
>03燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中汆燙,水重新沸騰後撇去血沫,反覆撇幾次直到沒有血沫冒出,撈出排骨瀝乾。
>04將排骨段放入湯鍋中,加葱段、薑片和料酒,注入3/4鍋的温水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。
>05打開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴,大火煮開後調成小火,保持微沸狀態燉煮,燉1小時。
>06熄火後撈出葱段和薑片不用。
>07燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。
注意事項
藕眼裏如果有太多泥沙是很難清洗乾淨的,燉到湯裏面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節均完整的,這樣藕眼裏才不會有灌進的泥沙。
買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。
注意鹽要最後才放,根據口味自行調味,建議以清淡為本,不要過鹹。
通過上面的文章的介紹,現在大家都應該學會做骨頭蓮藕湯了吧,骨頭蓮藕湯的營養是相當的豐富,主要是含有豐富的蛋白質以及鈣元素,對於人體健康來説是特別的好,所以日常生活中是可以適當的吃一些,是一種色香味俱全的好食品,大家回家後可以動手嘗試下。
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