苦丁茶可以緩解便祕嗎

可能很多朋友會認為苦丁茶這種茶飲可以促進腸胃的蠕動，所以對於緩解便祕是有幫助的，其實，你們想錯了，因為苦丁茶這種茶飲是偏涼性的，如果你們飲用苦丁茶不僅不能緩解便祕，反而會導致便祕症狀的加重，主要是因為苦丁茶會加重腸胃的負擔，刺進神經系統，所以不建議你們飲用苦丁茶。

便祕不宜多喝苦丁茶。苦丁茶對神經系統的興奮作用是肯定的，而且苦丁茶還有一定的養生作用，但是過多可能對支配腸道運動的神經系統反而可能起到了抑制作用，而便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或不盡，造成便祕的主要原因就是腸動力的不足，所以適量的飲用苦丁茶是沒有關係的，但是大量飲用就可能會導致便祕的發生的。

苦丁茶屬於涼性的具有清熱瀉火通便的作用，如果在加上點蜂蜜的話治療便祕效果會更好，因為蜂蜜也具有潤腸通便的功能。 平時注意飲食習慣和生活規律進行調養。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，急性便祕期可以口服麻仁茲脾丸和通便靈等進行通便治療，注意忌酒，辛辣刺激的食物。

一般苦丁茶無論大葉小葉所含的成分都是一樣的所以功效差不多的，所以治療便祕效果一樣的。一般不建議長期飲用苦丁茶，因為苦丁茶屬寒性，對男女的生育不好，特別是女性經期不要飲用。建議可以多吃香蕉等水果可以改善便祕。

相信你們看完這篇文章介紹的內容後，你們應該對於苦丁茶是不能夠用於緩解便祕的症狀是有一定認識了吧。當你們出現便祕的症狀，我們建議大家最好是採用香蕉或者酸奶的方法來緩解便祕，不要採用苦丁茶或者其他的花茶來緩解便祕。