薏仁蓮子紅棗湯怎麼做
每個人都希望自己家裡面的孩子是健健康康的的。但好似因為林林總總的因素,總是有些孩子出現體質比較弱的情況。這些孩子往往的一到季節轉換的時候,就容易有頭疼腦熱的。頻繁的感冒就讓人們感覺到很痛苦。一些孩子甚至一運動稍出點汗的話,愛感冒。很多人喜歡喝薏仁蓮子紅棗湯。薏仁蓮子紅棗湯怎麼做?
1.準備食材.
2.銀耳入水泡發摘除底部硬的.(泡2分鐘即可)
3.把整塊銀耳用手掰成大小均勻的小塊撈出.
4.食材洗淨全部放入電飯煲,加水至4刻度.
5.蓋上電飯煲蓋,按"湯"鍵,等自動跳至"保溫"鍵,就說明熟了.
6.待電飯煲下氣後,切斷電源,開蓋盛出,即可食之.(這時湯比較清爽)
7.如果想喝濃稠點的,下氣後先不開蓋,讓其繼續保溫醒十分鐘再盛出.(這時薏米更軟)
8.我做的沒放冰糖,而且蓮子帶芯,故湯是淡之清甜,蓮子是苦的。若小孩喜甜的,可將湯另外瀝出再加點冰糖,待冰糖溶解後就可喝了,這樣大人小孩都可喝到自己喜歡的口味。
溫馨提醒:一旦孩子有不舒服的症狀的話,那麼其實往往是可以用甜點去治療。這時候的家長一方面不要隨隨便便病人吃藥,而且一方面的話,其實應進一步去自制一些薏仁蓮子紅棗湯給孩子喝,薏仁蓮子紅棗湯可以強身健體,提高免役力。
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