芋頭牛肉湯的做法
用芋頭做的美食很多,用牛肉來做的美食也是很多,而芋頭和牛肉是兩種不同的食物,芋頭是屬於蔬菜的一種,而牛肉是屬於一種肉類食物,這兩種食物的作用和功效都是相當多的,人們在生活中還經常會把芋頭和牛肉一起結合來做美食,用芋頭和牛肉做的美食也是各種各樣的,還有人喜歡做湯,那麼來看看芋頭牛肉湯的做法有哪些吧。
對牛肉湯的做法大全中,下面的製作方法是很好之選,不僅含有的營養價值高,同時對滋養身體上,效果也都是很不錯,是一道值得品嚐的美味。
做法一
芋頭枸杞牛肉湯的做法:
材料:牛肉、姜、葱、芋頭、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜
做法:
1、牛肉洗淨,切方塊,加薑片、葱段飛水,再衝洗去除血沫;
2、芋頭洗淨去皮、瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控幹;
3、砂鍋一次加足水,入牛肉大火燒開,打淨浮末,加薑片、料酒、葱段;
4、大火燒開關小火煲1小時以上;
5、入芋頭片、枸杞子中火燒10分鐘,加鹽、胡椒粉、香菜末即可~
牛肉湯的做法:
材料:牛肉200公克,青豆仁20公克,香菜末20公克,蛋白1個,高湯600㏄,太白粉15公克,鹽1茶匙,糖1/4茶匙,烏醋1茶匙
做法:
1.將牛肉切碎,汆燙沖洗後備用;蛋白打散備用。
2.將高湯燒滾,加入牛肉碎、青豆仁、鹽、糖,以中火煮開。
3.轉小火,以太白粉勾芡,最後加入打散的蛋白、烏醋,撒入香菜末即完成。
做法二
材料
牛腩,芋頭
做法
1.將牛腩清洗乾淨,切成3釐米大小的塊,入燉鍋加足水燒開,撇去浮沫後轉小火燉一小時;
2.戴一次性手套將芋頭剝去外皮,清洗乾淨放入牛腩燉鍋一起燉一小時;
3.吃前調鹽味,撒少許雞精,葱花
4做法二
編輯
功效
芋頭富含澱粉、蛋白質、維生素,具有健脾強胃、滋補身體的功效。牛肉含蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨的功能。牛肉與芋頭搭配食用,對脾胃虛弱、食慾不振有防治的作用,還有防止皮膚老化的功效。
材料
主料:牛肉、芋頭,比例為3:2。
調料:精鹽、紹酒、味精;葱段、薑片、大料、桂皮、花椒。
製作過程
先將牛肉切成寸塊,在沸水鍋裏出水後,用涼水洗淨血沫;將芋頭洗淨,去皮切成滾塊。然後煮鍋置火上,加入清水適量,下入出水的牛肉塊,並將葱段、薑片、大料、桂皮、花椒用紗布包上放入,大火燒開,改小火。九成熟時,用精鹽、紹酒調好口味,再把芋頭放入鍋內,燉至牛肉塊酥爛時,取出料包,加味精攪勻即可食用。
做法三
原料:
牛肉 小芋頭 蒜末 鮮貝露 香油 雞精 鹽
步驟
1.牛肉切成薄片,用鮮貝露和香油調味醃製。
2.葱切成葱花,芋頭切成滾刀塊備用。
3.熱鍋熱油,放入葱白煸香,然後放入芋頭,炒至金黃,然後放入水和鹽燜至10分鐘。
4.滑入牛肉,出鍋前放入雞精,然後撒點葱花即可。
做法四
主料:乾紅辣椒 料酒 桂皮 八角 雞精...
輔料:乾紅辣椒 料酒 桂皮 八角 雞精 醬油 鹽
牛肉燉芋頭的做法步驟:
將牛腩清洗乾淨,切成3釐米大小的塊,入燉鍋加足水燒開,撇去浮沫後轉小火燉一小時。
戴一次性手套將芋頭剝去外皮,清洗乾淨放入牛腩燉鍋一起燉一小時。
吃前調鹽味,撒少許雞精,葱花就OK了。
小貼士:
芋頭最好選用小的,乒乓球大小,剝皮會癢手,一定得戴手套;牛腩湯水要一次加足,新鮮得非常鮮美可以不加雞精。
大家對上面介紹的這個芋頭牛肉湯的做法都瞭解了嗎,如果知道了牛肉湯的做法之後大家在今後的生活中就可以隨時給自己做這麼養生營養的湯來喝了,而在製作牛肉芋頭湯的時候還要避免給自己放入太多的調料,其實原汁原味的也是很好吃的,在牛肉裏面不要加相剋的食物,這樣對自己的身體健康就不好了。
-
豆腐豆芽湯的做法
夏天一到人們就沒什麼胃口,總想要吃點爽口清熱解暑的美食,一看到油膩的食物,都沒有多大的食慾吃,但是吃夏天什麼爽口又解暑呢?這就屬豆腐豆芽湯莫屬了。豆腐豆芽湯這種是食物我們在生活中是可以嘗試一下它的製作方法的,下面就讓我們一起來學習一下豆腐豆芽湯的做法吧...
-
麻杏甘石湯介紹
説到了杏甘石湯相信,許多的的朋友們都非常的陌生,並不知道是屬於什麼樣的食物?那麼接下來就是要為大家介紹的麻杏甘石湯的製作方法,都有哪些大家可以一起來嘗試一下。麻杏中含有的成分非常的多,有興趣的朋友一起來了解接下來的這篇文章。麻杏甘石湯出自《傷寒論》,由...
-
燉大骨頭湯的做法有哪些
在我們的日常生活中,除了飯菜,湯是最能夠補給我們身體營養的重要食物,大骨頭富含豐富的營養,再搭配上時令新鮮蔬菜,熬出來的湯不僅營養豐富,還具有其他很多功效,而且大骨頭的價格並不像肉排那麼的貴,真是非常的經濟實惠,今天我們就來教大家如何用大骨頭搭配時令蔬菜租出...
-
豆角湯麪條的做法
夏天許多人都不喜歡吃飯,這是為什麼呢?原因有以下幾點,一是天氣比較的燥熱,人們的心情非常的煩躁,沒有什麼胃口去吃,二是煮飯需要的時間長,一頓飯做下來,整個人都是粘乎乎的非常的難受。於是這就造成了許多人在夏日不愛吃飯,沒事就做做麪條的習慣。麪條的做法有很多,可以...