芋頭排骨湯的做法是什麼
在日常的生活當中,很多剛剛生產完後的女性朋友們,和正處於產婦的朋友們,特別適合喝一些下奶的湯補充身體的湯,最後呢最講究的就是要清淡,而且呢又有營養價值,很多身體不好的朋友們大家該喝什麼湯呢,我們來了解芋頭排骨湯的做法。
做法
材料
排骨----500克
芋頭--400克
薑片-----二片
葱段----三支
葱末----一湯匙
鹽-----二茶匙
味精---0.5茶匙
料酒----0.5湯匙
各種各樣的芋頭排骨湯
各種各樣的芋頭排骨湯(17張)
步驟
1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。
2、鍋中注入五碗水,先加排骨、薑片、葱段煮開後以小火燜煮約十五分鐘,撈起薑片、葱段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調味,灑上葱花即可。
3營養價值
編輯
芋頭的營養價值很高,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、等多種營養成分。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。
在文章當中瞭解的,這一道香濃美味好吃爽口的芋頭排骨湯的做法,味道是數一數二的好,而且是受到了大家的熱情歡迎在生活當中,大家何不快來嘗試魚頭排骨湯的做法。
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