孕婦可以吃苦瓜去火麼
孕婦的飲食一般都需要注意,不過孕婦懷孕的時候有了些問題比如説上火之類的要怎麼辦呢?一般通過飲食上的調理可以去火。有着清熱解毒效果的食物有不少,比如説苦瓜,那麼孕婦能不能吃苦瓜來去火呢?首先苦瓜是有着清熱解毒的功效的,對於孕婦上火也是有幫助的。不過有一點就是不是所有的孕婦都能吃,因為苦瓜性涼,脾胃寒涼的孕婦吃了這個雖然能去火卻會腹瀉。
準媽媽們除了要安撫自己的情緒之外,還可以吃一些苦瓜來降火。苦瓜的做法也是多種多樣,既可以直接清炒苦瓜來吃,還可以涼拌苦瓜,就連煲湯,苦瓜也能獻上一臂之力!準媽媽們在烹飪過程中,只要保證苦瓜能夠不失“青色”。不過雖然苦瓜的降火功效很好,但是孕期還是少吃苦瓜的好。
草莓也是一種幫助人體降火的水果,草莓不但味道好,色澤濃郁,而且其藥用價值也很豐富,幫助人體降火的功力也不小呢!不過,草莓的生長以春天為盛,受季節的約束比較大,現在秋冬季節來説很難買到。
苦瓜裏還含有一種物質叫做奎寧,這種物質會導致子宮收縮,用多了就會只是流產,不過孕婦不比擔心,奎寧在苦瓜中的含量非常微量,所以不會影響孕婦。不過要去火的話還是應該適量的吃苦瓜,太多的吃苦瓜會對孕婦有影響。
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