經驗館關於苦瓜的內容經驗
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![苦瓜吸脂素的功效]( "苦瓜吸脂素的功效")
苦瓜吸脂素的功效
現在的年輕女性都是比較注重身材的，都想自己的身材是性感苗條的，這樣自己看起來也會比較美麗漂亮。不過不少女性還是控制不住自己的嘴，慢慢地身材就變胖了，這時候就開始考慮怎麼將脂肪減掉了。現在很多人選擇的減肥方式是...
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![孕婦是不是不能吃苦瓜呢]( "孕婦是不是不能吃苦瓜呢")
孕婦是不是不能吃苦瓜呢
苦瓜的功效非常多，不論是食用價值還是藥用價值，都非常的高。但是苦瓜本性偏寒，如果體質就是比較寒的孕婦，就不適合多吃苦瓜。但並不是説孕婦就不能吃苦瓜了，對於經常上火便祕的孕婦來説就可以多吃苦瓜。還是要根據個人體質...
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![苦瓜怎麼泡茶喝好喝]( "苦瓜怎麼泡茶喝好喝")
苦瓜怎麼泡茶喝好喝
苦瓜除了做菜吃，還可以泡茶喝，減肥效果挺不錯的呢！因此，對於想要減肥的朋友來説，一定很想知道苦瓜怎麼泡茶的，那麼苦瓜怎麼泡茶喝呢？接下來，本文就為大家介紹苦瓜泡茶喝的三種做法，僅供大家參考。想要了解苦瓜怎麼泡茶喝的朋友...
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![苦瓜的壞處有哪些]( "苦瓜的壞處有哪些")
苦瓜的壞處有哪些
苦瓜雖然好處多多，但是吃多了也不是一件好事的，因為苦瓜裏面有草酸，而這些草酸如果和食物中的鈣結合在一起會讓鈣吸收的不那麼好，而且苦瓜裏的奎寧有收縮子宮的作用，故孕婦最好少吃。苦瓜雖好，但不能吃多，要適可而止。下面看...
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![苦瓜味苦好處多 能吃還能美膚]( "苦瓜味苦好處多 能吃還能美膚")
苦瓜味苦好處多 能吃還能美膚
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，可以清熱解毒，幫助消化，苦瓜雖苦，不過對身體卻有很大好處。並且苦瓜不但吃着養生，還能當成...
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![涼拌苦瓜的好處有哪些]( "涼拌苦瓜的好處有哪些")
涼拌苦瓜的好處有哪些
涼拌苦瓜這種東西我們在生活中應該是比較常吃的一種食物吧，主要是因為苦瓜這種食材具有降火的作用，在夏天的時候可以有效的降低我們的體內的熱氣。對於涼拌苦瓜的製作方法，相信大家也是想要學習的，現在就讓我們一起來了解...
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![胡蘿蔔和苦瓜有什麼功效？]( "胡蘿蔔和苦瓜有什麼功效？")
胡蘿蔔和苦瓜有什麼功效？
胡蘿蔔和苦瓜其營養價值以及療效非常好。相信很多朋友都喜歡吃。胡蘿蔔含有豐富的維生素a，不管是生吃還是炒着吃都不錯。苦瓜雖説苦，但是功效很好。清涼降火，小編在夏日非常喜歡吃。胡蘿蔔和苦瓜結合在一起是如何呢。讓...
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![哺乳期的媽媽可以喝苦瓜汁嗎]( "哺乳期的媽媽可以喝苦瓜汁嗎")
哺乳期的媽媽可以喝苦瓜汁嗎
苦瓜汁顧名思義就是採用了苦瓜榨出來的汁，苦瓜汁不但味道不錯而且還能起到清熱消暑的作用，此外苦瓜汁還可以起到促進消化和減肥瘦身等好處呢，所以苦瓜汁受到了大家的喜歡，苦瓜汁裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，所以我們要...
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![孕婦可以常吃苦瓜麼]( "孕婦可以常吃苦瓜麼")
孕婦可以常吃苦瓜麼
孕婦不能經常吃苦瓜，特別是每日三餐都在吃。因為苦瓜有收縮子宮的作用，大量食用會影響寶寶的健康。若只是偶爾吃吃，還是可以的。苦瓜具有清熱解毒的作用，在夏天吃有降暑的妙用。孕婦在夏天比較怕熱，適當食用對身體比較好。...
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![苦瓜汁加蜂蜜的作用]( "苦瓜汁加蜂蜜的作用")
苦瓜汁加蜂蜜的作用
苦瓜汁加蜂蜜是以前沒有過的做法，很多人都有新奇的想法，想往苦瓜汁里加蜂蜜，一苦一甜，這種做法是一個大膽的嘗試，不知道做來的苦瓜汁口味如何，同時也不知道苦瓜汁加蜂蜜有什麼作用，越來越多的對此產生了很大的疑問和興趣，下面...
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![苦瓜汁痘痘及祛痘方法]( "苦瓜汁痘痘及祛痘方法")
苦瓜汁痘痘及祛痘方法
臉上長青春痘的問題讓我們很多青少年朋友都非常困擾，長青春痘本來是身體的正常發育表現，但是卻給我們的外部形象帶來了很大的傷害，尤其是一些愛美的女性朋友都想盡快的去除臉上的痘痘，可能大家對於苦瓜汁痘痘及祛痘方法還...
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![苦瓜煲排骨湯做法]( "苦瓜煲排骨湯做法")
苦瓜煲排骨湯做法
苦瓜在日常的生活中，對於清熱解毒，有着很好的功效，特別是夏天到來了，很多肝火旺盛的朋友們，可以多吃一些苦瓜，對於清熱和去除自己的肝火，有着不錯的功效，接下來的這篇文章，我們一起了解一下苦瓜煲排骨湯的做法。主要配料材料排...
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![荷葉苦瓜茶有什麼功效]( "荷葉苦瓜茶有什麼功效")
荷葉苦瓜茶有什麼功效
荷葉苦瓜茶，這種東西很多人都聽説過，但是很少人知道它的功效的，現在隨着人們生活水平的提高，很多人都是處於亞健康的狀態，所以對於人們養生的方法一直是人們備受關注的，如何養生也成了很多女性和男性朋友們最想知道的信息了...
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![苦瓜怎麼炒才不變黃]( "苦瓜怎麼炒才不變黃")
苦瓜怎麼炒才不變黃
苦瓜半根、熟鹹蛋1個、紅辣椒1個、蒜3瓣、香菜點綴、少許白糖、半茶匙、鹽少許、植物油適量。苦瓜切開去籽去瓤切薄片，辣椒切小絲段，蒜切末，煮熟的鹹蛋切小丁。起鍋燒水，水開後加入苦瓜焯1分鐘左右即可，然後撈出瀝乾水分備...
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![常吃苦瓜到底好不好]( "常吃苦瓜到底好不好")
常吃苦瓜到底好不好
相信大家肯定都是看過和吃過苦瓜吧，苦瓜是我們常見到的一種蔬菜，苦瓜有很多種做法，我們可以採用苦瓜搭配上多種食材來做成各種各樣美味的菜餚，苦瓜裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，常吃苦瓜可以起到很好的保健養生功效，下文...
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![苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法]( "苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法")
苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法
很多青少年出現了臉上長痘的情況，出現這種情況是在所難免的，每個青少年長身體的時候難免都會出現一些長痘的情況，對於臉上的痘痘，我們千萬不能用手去擠，不然很可能會留下痘印，可能大家對於苦瓜汁敷臉可以祛痘嗎及祛痘方法還...
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![苦瓜汁塗患處可有效去除痱子]( "苦瓜汁塗患處可有效去除痱子")
苦瓜汁塗患處可有效去除痱子
苦瓜為夏季最佳蔬菜，可食可藥。苦瓜味苦性寒，有清熱除暑，解毒涼血之功。將新鮮苦瓜外皮洗淨，剖開去籽，將苦瓜切碎搗爛取汁，將汁直接塗在痱子上，就可起到除痱之功效。還有一種方法是將苦瓜縱向切開，剔去瓜籽，將適量的硼砂置入其...
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![苦瓜雞蛋怎麼炒]( "苦瓜雞蛋怎麼炒")
苦瓜雞蛋怎麼炒
1、用筷子將苦瓜的瓤掏出，橫切薄片。放清水加半茶匙鹽浸泡10分鐘去苦味。2、倒掉鹽水，將苦瓜用清水衝一遍，擠去水分，加入兩個雞蛋、一茶匙鹽。4、用筷子攪拌均勻。煎鍋放油燒熱，倒入苦瓜雞蛋液，攤勻。5、一面凝固後，翻至另一...
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![苦瓜和決明子茶可以一起食用嗎]( "苦瓜和決明子茶可以一起食用嗎")
苦瓜和決明子茶可以一起食用嗎
生活條件的提高讓人們沒有注意到飲食上的合理搭配，結果導致越來越多的中老年朋友患上了三高疾病，即高血壓、高血脂和高血糖。患有三高的朋友在飲食上是需要多加護理的，苦瓜和決明子茶就是最好的飲食選擇，很多朋友為了能通...
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![春天吃苦瓜的多種好處]( "春天吃苦瓜的多種好處")
春天吃苦瓜的多種好處
相信大家對於苦瓜肯定是不會陌生的吧，苦瓜是我們常見的一種蔬菜，苦瓜不但可以食用而且還含有豐富的營養，苦瓜裏面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃苦瓜可以起到很好的養生功效和保健的作用，春天吃苦瓜...
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![孕婦吃苦瓜行嗎呢]( "孕婦吃苦瓜行嗎呢")
孕婦吃苦瓜行嗎呢
苦瓜是一種很有營養的食物，那麼孕婦能不能吃它呢？這也是很多孕婦的問題，要知道孕婦不比平常，一旦懷孕就由很多禁忌了。苦瓜是一種清熱消暑的食物，特別是在夏天的時候是一種很好的消暑聖品，而且營養價值也很高。不過有一點苦...
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![苦瓜汁加牛奶的功效]( "苦瓜汁加牛奶的功效")
苦瓜汁加牛奶的功效
苦瓜汁是我們很多人喜愛喝的一種東西，而且苦瓜汁中富含了很多的營養物質，如果加一些牛奶口感更好，而且苦瓜汁加牛奶中的營養物質非常多，可以有效的幫助我們補充人體內所需的營養物質，可能大家對於苦瓜汁加牛奶的功效還沒有...
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![懷孕苦瓜可以吃嗎]( "懷孕苦瓜可以吃嗎")
懷孕苦瓜可以吃嗎
苦瓜一直是一種不錯的食物，那麼孕媽媽能不能吃呢？孕媽媽能吃，但是要注意的是不能多吃，一定要限制量，還有腸胃不好的也不要吃，否則對身體不好。孕媽媽的胃消化比較慢，像苦瓜這種能夠刺激胃液分泌的食物是非常好的，還能夠促進增...
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![女人在哺乳期可以生吃苦瓜嗎]( "女人在哺乳期可以生吃苦瓜嗎")
女人在哺乳期可以生吃苦瓜嗎
我們知道蔬菜如果經過烹飪的話，多多少少會出現營養的流失，所以很多能夠直接生吃的蔬菜我們建議大家生吃就好，苦瓜就是一種可以生吃的蔬菜，苦瓜雖然味道有一點苦，不過苦瓜的營養價值還是很高的，苦瓜裏面含有豐富的營養，常吃苦...
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![苦瓜是怎麼吃減肥呢]( "苦瓜是怎麼吃減肥呢")
苦瓜是怎麼吃減肥呢
苦瓜是一種大家都知道的減肥的食物，但是在吃的時候往往都是不怎麼會吃的，在吃的時候一般都是在糾結應該怎麼做才能真正的一點的脂肪都不攝入呢，還有就是怎麼吃才能達到自己想要的目的呢，這些想法也是很多的想減肥的人的想...
