孕婦可不可以吃生苦瓜呢

苦瓜是一種很有營養的食物，，裏面含有很多營養物質，還有很多的作用，比如説抗炎、降血糖血脂等等作用。對於孕婦來説的話吃苦瓜也是有好處的，不過要注意一點，就是苦瓜裏面含有一種物質叫奎寧，這種物質的作用是會刺激子宮收縮，所以如果孕婦服用了過多的奎寧就會導致流產。不過孕婦也不要為此驚慌，苦瓜裏面含有的奎寧很少，只要不多吃就不會問題。

孕婦可以吃苦瓜嗎？

慎食。

苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。但是苦瓜性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。

苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。春夏之交開花，雌雄同株，黃色。果實長橢圓形，表面具有多數不整齊瘤狀突起。種子藏於肉質果實之中，成熟時有紅色的囊裹着。苦瓜是人們喜愛的一種蔬菜，原產地中國。在東南亞、中國、和加勒比海羣島均有廣泛的種植。

當然除了奎寧的問題之外，還有一個就是苦瓜是性涼的，對於脾胃不好、脾胃寒涼的人來説就不能夠多吃這個，普通人尚且如此就不要説是孕婦了，所以脾胃屬寒的孕婦就不要吃苦瓜了，否則可能會導致腹瀉。總的來説孕婦吃苦瓜要適量。