孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜有哪些禁忌
西瓜是夏日的解暑之寶。西瓜中除了水分外,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質,不僅可以解暑而且能讓人補充能量,消除疲勞。炎熱的夏日裏,西瓜也自然而然成為最受人們歡迎的水果了。對於懷孕的準媽媽們來説,同樣也難以抵制住西瓜的“誘惑”。那麼,孕婦能不能吃西瓜呢?吃西瓜需要注意哪些事項呢?
1、孕婦吃西瓜要適量
如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。而且孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。不僅是西瓜,孕媽也要節制使用其他水果。
如果孕婦本身患有糖尿病,則忌食西瓜。糖尿病準媽媽媽媽在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
2、孕婦不要吃冰西瓜
為避免引起腸胃疾病,吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但請不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。因為如果是温度過低的“冰西瓜”,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
3、飯前飯後不吃西瓜
由於西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。所以飯前或飯後都別吃西瓜。
4、感冒初期忌吃西瓜
如果不慎感冒了,無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為,表未解不可攻裏,否則會使表邪入裏,病情加重。在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物,會引邪入裏,使感冒加重或延長治癒的時間。因此,孕婦如果感冒了對西瓜就要戒口了。
5、口腔潰瘍者忌吃西瓜
中醫認為,口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱,虛火上擾,灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用,口腔潰瘍者若多吃西瓜,會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些,這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛,加重口腔潰瘍。
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