孕婦可以吃苦瓜湯嗎
苦瓜有着清熱消暑的作用,而孕婦在孕期的時候很容易火大,像苦瓜這樣的清熱解毒的食物就正好適合孕婦吃。而且苦瓜不僅僅是清熱解毒還有着很多其他的優點,比如説能夠幫助刺激孕婦的腸胃蠕動,懷孕的時候孕婦就是胃腸蠕動慢,吃苦瓜正好能夠幫助解決這個問題。但是注意苦瓜孕婦是不能多吃的,吃苦瓜的時候注意用量。不要過量。
生產過的媽媽都知道,懷孕期間是很容易上火的,但為了寶寶的健康,孕婦最好還是不要隨便吃降火藥,所以,天然的降火食品就很重要了,而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以,媽網百科的答案是,孕婦可以喝苦瓜排骨湯。
苦瓜除了能清熱降火之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對於改善孕婦的消化吸收、增進食慾等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質,而無論孕婦還是胎兒都是十分需要補充鈣質的,所以,喝苦瓜排骨湯對於健康的孕婦是很有益處的。
不過,我們也瞭解,苦瓜是涼性的,所以腸胃虛寒的準媽媽們就儘量不要吃苦瓜啦。另外,現代醫學研究表明,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以,孕早期或有胎兒不穩現象的孕婦還是不要吃苦瓜為好,可以選擇其他降火食物如金銀花。
雖然苦瓜雖然很有營養,但是有些孕婦也是不能夠多吃的,比如説脾胃寒涼的孕婦,這是因為苦瓜也是性寒的,如果是脾胃寒涼的孕婦吃了的話很容易導致腹瀉的,所以在吃苦瓜的時候注意瞭解一下自己的體質,如果體質寒涼就不要吃苦瓜了。
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