红枣花生木瓜汤的做法
母乳对于宝宝来说是最天然和最营养食物,但是女性在生产之后对身体的伤害是非常大的,往往总是会让初为人母的女性特别的着急,但是如果我们能调整好日常的饮食就能得到很好的缓解,其中红枣花生木瓜汤就有很好的的滋补作用,但是需要掌握好制作方法才能把营养价值展现到最好,下面一起了解下红枣花生木瓜汤的做法。
红枣花生木瓜汤的做法
做法
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明
木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女,如果女子产后乳汁不足,无法满足宝宝的需要时,煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显着效果。我生儿子的时候,老公没少煲汤给我喝,喝的最多的就是猪蹄花生汤,可能是喝太多了,之后几年我都不碰猪蹄。但这个木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡,倒是很合我的口味,即使现在不需要通乳,我也经常煲来喝,因为它的美容功效也是非常显着
产后女性身体的恢复是比较重要的,上面就是对红枣花生木瓜汤的做法的介绍,通过了解之后我们知道红枣花生木瓜汤的做法非常的简单,他不仅对产后催乳有更好的效果,还能让身体更快的康复,另外产后一定要注意保证充足的休息
-
疙瘩汤的具体制作方法
相信大家对于疙瘩汤肯定非常熟悉吧,疙瘩汤是我们常见的一道家常菜,疙瘩汤不但外观很好看而且味道也是相当不错的,经常喝疙瘩汤还可以起到很好的养生功效,我们可以采用不同的蔬菜或者肉类搭配上面粉来做成各种各样的疙瘩汤来,下文我们就采用西红柿和菠菜搭配上面粉来...
-
灵芝黑白木耳汤怎么做注意什么?
现在的人们对于通过药膳来达到调理身体的方法非常的重视,所以很多人都会购买一些中药材来进行烹制,通过吸收食物中的营养物质来达到调理身体的效果,所以今天小编在这里就与大家谈一谈关于如何通过灵芝的方法来调理身体,同时也为大家介绍一下灵芝到底有什么样的营养...
-
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够帮助人增强免疫力,还有比较特殊的一点是能够帮助肿瘤患...
-
中药养颜汤的做法介绍
中药养颜汤这种方法是比较不适合我们的女性朋友的,我们都知道是药三分毒,所以我们在生活中应该要采用的是食物养颜方法。对于中药养颜汤的做法我们在生活也是可以了解的,但是它是比较适合老年人的,不仅可以让我们保持身体的健康还可以让我们美容养颜,所以对于这些养...