木瓜红枣汤的一般做法
现在的人越来越注重养生了,年轻美丽,身体健康是人们追求的,下面我们说的就是一种营养丰富,极美的一款保养品,木瓜红枣汤。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富 ,有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人对食物进行消化和吸收,有健脾消食之功,它含有丰富的胡萝卜素,能防癌及增强人体 免疫能力。花生又称“长生果”,中医认为花生能调和脾胃,补血止血,降压降脂,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损,此款糖水能美白润 肤。那我们去学习下怎么去完成这道美味呢?
木瓜红枣汤步骤:
材料;木瓜,红枣,花生,冰糖
1.准备所需要的材料。
2.花生米提前浸泡8小时以上。
3.红枣用温水浸泡半小时。
4.木瓜去皮去籽。
5.木瓜切成三角块。
6.所有食材放入砂锅中
7、加满清水,放入冰糖。
8、大火烧开后转小火煲2个小时
简单易做哦,特别是美女们美食多喝些。 红枣和木瓜中都富含各种氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等,这些都是人体所必须的,经常食用可以提高人体免疫力 ,红枣的功效和木瓜的功效有惊人的相似 ,都有丰富的营养价值,另外,木瓜还有一个功效领成万千女人所喜爱——丰胸,其实红枣的功效也有(以前写的女人丰胸不求人 ),把木瓜和红枣一块吃其效果可想而知的。
-
疙瘩汤的具体制作方法
相信大家对于疙瘩汤肯定非常熟悉吧,疙瘩汤是我们常见的一道家常菜,疙瘩汤不但外观很好看而且味道也是相当不错的,经常喝疙瘩汤还可以起到很好的养生功效,我们可以采用不同的蔬菜或者肉类搭配上面粉来做成各种各样的疙瘩汤来,下文我们就采用西红柿和菠菜搭配上面粉来...
-
灵芝黑白木耳汤怎么做注意什么?
现在的人们对于通过药膳来达到调理身体的方法非常的重视,所以很多人都会购买一些中药材来进行烹制,通过吸收食物中的营养物质来达到调理身体的效果,所以今天小编在这里就与大家谈一谈关于如何通过灵芝的方法来调理身体,同时也为大家介绍一下灵芝到底有什么样的营养...
-
银耳桂圆红枣汤的功效有哪些
银耳桂圆红枣汤是一种很常见并且营养非常丰厚的饮品。这其中银耳就是其中一种很珍贵的药材,是滋补圣品。银耳是一种性平和的药材,没有毒性,有着能够开胃健脾的功效,还能够清肠益气、润肺滋阴。除此之外,银耳能够帮助人增强免疫力,还有比较特殊的一点是能够帮助肿瘤患...
-
中药养颜汤的做法介绍
中药养颜汤这种方法是比较不适合我们的女性朋友的,我们都知道是药三分毒,所以我们在生活中应该要采用的是食物养颜方法。对于中药养颜汤的做法我们在生活也是可以了解的,但是它是比较适合老年人的,不仅可以让我们保持身体的健康还可以让我们美容养颜,所以对于这些养...