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![花生牛轧糖能减肥吗]( "花生牛轧糖能减肥吗")
花生牛轧糖能减肥吗
减肥成为我们现在比较热门的一个话题，在我们养生学里面，想要有一个健康的身体，就一定需要我们远离肥胖，所以我们很多人在吃东西前，需要考虑的就是能不能减肥，或者该种食物的热量是不是很高，那么花生牛轧糖能减肥吗？我们一起讨...
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![花生牛奶过敏是怎么样的]( "花生牛奶过敏是怎么样的")
花生牛奶过敏是怎么样的
要知道，花生牛奶也会造成人体过敏的，花生和牛奶中含有的蛋白质，有时候人体会这些蛋白质发生反应，造成花生牛奶过敏的症状。要知道，喝母乳的婴儿有时候也会发生花生牛奶过敏的，请家长们千万不可以掉以轻心。若发现宝宝有花生...
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![油炸花生的营养价值有什么？]( "油炸花生的营养价值有什么？")
油炸花生的营养价值有什么？
应该很多的人都听说过宫颈糜烂这个词吧。大家听到这个词的时候是怎么想的呢？我相信有不少人已经感到担忧和难过以及恐惧了。宫颈糜烂的时候容易加重真菌细菌感染阴道的机会，因为宫颈糜烂可破坏阴道产生酸性物质，造成防御...
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![红豆花生粥的做法]( "红豆花生粥的做法")
红豆花生粥的做法
粥，现在越来越受人们的欢迎，追求养生的现代人，都喜欢把粥作为早餐，但是普通的白粥已经难以满足现代人的口味，各种各样的粥层出不穷，有各种蔬菜粥、杂粮粥甚至各种各样的水果粥。下面介绍一种红豆花生粥的做法，说不定又能勾起...
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![花生怎么洗的干净]( "花生怎么洗的干净")
花生怎么洗的干净
先用冷水将花生仁表层的浮灰洗去，在配有花生仁的盆里少放些水，撒上一层小麦面粉。两手反复搓揉沾有小麦面粉的花生仁，运用小麦面粉的粘性粘掉花生仁上的土壤。最终再用冷水清洗一遍。花生倒进不锈钢盆里，倒入一些食盐，倒入...
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![猪蹄花生通草汤怎么做]( "猪蹄花生通草汤怎么做")
猪蹄花生通草汤怎么做
猪蹄花生通草汤营养丰富并且美味，是不可多得的佳肴。制作的时候主要是选择一个茶包袋、通草、黄耆以及生姜片为辅料，当然猪蹄是必不可少的，另外还可以根据需要添加花生、栗子等材料。本菜具体做法简单，而且营养也是非常的...
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![花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法]( "花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法")
花生眉豆鸡脚汤的做法-女性鸡汤的做法
女性在经期前，经常会出现肢体沉重，胃口不佳，面部稍有浮肿的现象，这些都是激素水平改变的原因。这个时候，我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤，它有健脾和祛湿的功效，可以有效改善这些症状，同时在配上健脾的冬菇和红...
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![花生和毛豆可以一起煮吗]( "花生和毛豆可以一起煮吗")
花生和毛豆可以一起煮吗
可以。毛豆富含植物性蛋白质，且钾、镁、钙、磷等元素含量丰富，B族维生素和膳食纤维特别高，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。每100克毛豆含蛋白质13,10克，脂肪克，碳水化合物克。特别值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维...
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![花生核桃豆浆的功效是什么]( "花生核桃豆浆的功效是什么")
花生核桃豆浆的功效是什么
很多人每天早上上班的时候都有喝豆浆的习惯，豆浆和包子也成为了很多人的早餐选择。其实大家也知道平时喝点豆浆的话是不错的，而豆浆的种类如今也非常的多。其中，花生核桃豆浆受到了很多人的喜爱。那么，花生核桃豆浆的功效...
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![经期能吃花生吗]( "经期能吃花生吗")
经期能吃花生吗
花生原来的名字就叫做是落地花生。花生是我们最为常见的一种食品了，花生的营养价值是非常高的，而且花生适合老年人和小孩子食用，所以花生是老少咸宜的食物，花生里面含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，花生不但可以...
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![吃花生会胖吗 花生都有哪些营养价值]( "吃花生会胖吗 花生都有哪些营养价值")
吃花生会胖吗 花生都有哪些营养价值
对于花生本身来说，它是一种高热量食物，同时它也属于高蛋白、高纤维食物，吃花生对于增加饱腹感很有帮助，非常抗饿，既然是高热量，那么吃花生会胖吗？这是很多朋友都关心的问题，下面就来了解一下吧！吃花生会胖吗？有关专家针对这一问...
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![花生中的营养成分有哪些呢？]( "花生中的营养成分有哪些呢？")
花生中的营养成分有哪些呢？
花生是我们平常比较喜欢吃的一种粗粮，尤其是很多的女性，在煮粥的时候喜欢在里面放入一些花生，其实最有营养的就是花生的一层红色外衣，那么花生里面具有哪些营养价值呢？小编可以介绍一下，因为花生对人体有很多好处，下面来了解...
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![花生出芽能吃吗]( "花生出芽能吃吗")
花生出芽能吃吗
花生是很多人非常喜欢吃的一种食物，而且它富含非常高的蛋白质以及各种人体所需要的营养元素，能够有效地帮助我们促进消化预防便秘等问题，可是我们都知道放久了的花生其实是容易发芽的，那么你知道发了芽的花生是否可以食用...
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![醋泡花生的功效-醋泡花生米的做法]( "醋泡花生的功效-醋泡花生米的做法")
醋泡花生的功效-醋泡花生米的做法
花生含脂肪40％～50％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花...
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![减肥能吃花生吗？瘦身达人专业回答]( "减肥能吃花生吗？瘦身达人专业回答")
减肥能吃花生吗？瘦身达人专业回答
花生虽然是非常好的食物，但是在很多人看来，这种食物所含的脂肪量比较高，所以很多减肥的人都不敢吃花生，实际上，完全不吃花生是错误的，即便减肥也可以适量吃。一、吃花生能减肥吗？以前人们一直认为花生脂肪含量较高，尤其受到一...
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![花生红枣汤 养发护发有奇效]( "花生红枣汤 养发护发有奇效")
花生红枣汤 养发护发有奇效
养发食疗其实很简单，坚持才是硬道理。有许多人经常都会想如果自己能够有一头乌黑柔顺飘逸的秀发就好了，可是却很少人能自己去实践起来，为自己的养发食疗之路付诸行动。在这里，我就来为大家介绍三种方法，希望对大家起到帮助...
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![银耳花生红枣汤怎么做？]( "银耳花生红枣汤怎么做？")
银耳花生红枣汤怎么做？
很多女性朋友脸色暗沉没有光泽，这都是因为气血不足导致的，气血不足也会导致很多方面的疾病。但也很多人懂得养肤，会煮汤来改善皮肤。众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物。比如银耳花生红枣羹就是美容养颜一大必备。...
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![花生与什么食物相克]( "花生与什么食物相克")
花生与什么食物相克
在我们的饮食里面很多食物是有自己的相克的一部分的，如果大家不知道的，将相克的一些食物同时食用的话，对于身体的健康甚至是生命都会受到一定的威胁。花生和什么食物是相克的大家知道么，花生是我们饮食里面比较常见的食物...
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![ 花生莲藕汤的做法和功效有哪些呢？]( " 花生莲藕汤的做法和功效有哪些呢？")
花生莲藕汤的做法和功效有哪些呢？
最近朋友向我介绍了一道他自己非常喜欢的美食--花生莲藕汤，说这道食材不仅美味，而且有很高的营养价值，对我们的身体大有裨益，那么到底在家里我们怎么做呢？而花生莲藕汤的做法和功效都有哪些呢？今天就让我们一起来看一下吧！做...
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![花生芽的吃法有什么]( "花生芽的吃法有什么")
花生芽的吃法有什么
花生芽，相信大家都知道这是一种，含有丰富蛋白质的食物但是那花生芽是不可以生吃的，生吃没有任何的营养价值而且那味道也特别难吃，接下来文章到周末就来介绍一下，正确花生芽的吃法。简介为了保持食材的原味，这里采用了清炒的...
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![高血脂能吃花生吗？]( "高血脂能吃花生吗？")
高血脂能吃花生吗？
血脂高，这是一种血液内的特殊成分提高的现象，我们的血液流遍全身，但是如果血脂高了的话血液的流动速度就会变慢。从而发生一些组织细胞、器官等缺血的现象。严重的话还会导致心脑血管疾病。因此，高血脂也是现在威胁人类健...
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![黑豆花生红枣豆浆的功效]( "黑豆花生红枣豆浆的功效")
黑豆花生红枣豆浆的功效
现在人们的生活条件提高了，一般在早餐的时候都会选择牛奶作为一家人的早餐，感觉特别的便利，但是却没有人知道如果每天喝过量的牛奶不仅会影响钙质的吸收，也会影响到身体的其他方面，所以我给大家推荐黑豆，花生，红枣的豆浆来作...
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![花生玉米排骨汤的做法]( "花生玉米排骨汤的做法")
花生玉米排骨汤的做法
在炎热的天气，若是能喝上一碗美味的汤是一件非常开心的事，其实生活很多煮汤的材料都是可以自己搭配的，如何利用简单的食材熬一碗美味的汤呢，相信大家对花生和玉米都不陌生吧，那么如何利用花生和玉米做出美味的汤呢，下面为大...
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![桂圆花生红枣汤功效是什么]( "桂圆花生红枣汤功效是什么")
桂圆花生红枣汤功效是什么
在生活中，我们都是希望我们吃的食物对于我们的身体是有一定好处的，但是常常我们由于选择的饮食不当，造成身体上的一些危害的。为了更好的保护大家的身体健康，我们需要认识一下对于身体好的汤品。桂圆花生红枣汤就是其中的...
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![红豆花生汤的做法及营养价值]( "红豆花生汤的做法及营养价值")
红豆花生汤的做法及营养价值
红豆花生做的甜汤很多朋友都是非常喜欢吃的，那么你们都知道多少和红豆花生汤有关的情况呢？小编下面就想给各位来介绍一下红豆花生汤像它的功效什么的一些能够帮助你们解决生活上的一些困惑，我们做食物都是希望它有最好的...
