红枣鲫鱼木瓜汤的做法
爱美之心人皆有之,每个人女性都希望自己能够变得年轻漂亮,但是想要多些自信就需要拥有完美的身材,尤其是拥有丰满的胸围会更加的迷人和性感,并且穿衣打扮也会更加的有气质,但是丰胸的方法有很多种,我们一定要掌握好安全有效的方法才能起到更好的效果,其中木瓜就是最常见的丰胸食物,下面一起了解下红枣鲫鱼木瓜汤的做法。
红枣鲫鱼木瓜汤的做法
材料
鲫鱼,木瓜,红枣,盐,姜,葱
做法
1、把木瓜洗净切开,去皮去籽切块;红枣用清水洗净。
2、姜切丝,大葱切段。
3、炒锅烧热加入油,放入鲫鱼煎到两面黄色,捞起。
4、煲里加水,大火烧开,加鲫鱼、姜片,加红枣大火烧开,转小火煲20分钟
5、再加入大葱段、木瓜块,盖上盖子煲到木瓜熟透,加盐煲2分钟即可。
营养价值
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经;具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
宜:慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者宜食;孕妇产后乳汁缺少者宜食;脾胃虚弱,饮食不香者宜食,小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者宜食;痔疮出血,慢性久痢者宜食。
忌:鲫鱼补虚,诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃。
上面就是对红枣鲫鱼木瓜汤的做法介绍,通过了解之后我们知道红枣鲫鱼木瓜汤制作起来非常的简单,并且长期坚持食欲还能起到丰胸美白的作用,另外想要拥有完美的身材和健康的身体也要注意饮食营养的均衡,并且平时经常进行运动,
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