经验馆关于滋补的内容经验
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![四季滋补顺天时]( "四季滋补顺天时")
四季滋补顺天时
古人云：“人以天地之气生，四时之发成。”说明代表自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为——-四季。春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝;夏，属火，其气热...
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![八仙滋补丹的功效与作用 药用价值 用法用量]( "八仙滋补丹的功效与作用 药用价值 用法用量")
八仙滋补丹的功效与作用 药用价值 用法用量
人的身体是一个复杂的生理系统，如果生病，就会影响身体健康。中药方剂恰恰可以在治愈病症的同时顺带调理修复其它受损的器官机能，是很多患者的福音，今天我们就来介绍一下八仙滋补丹这种中药方剂。【处方】头生男子乳1碗，藕...
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![冬季老人养生滋补的9大禁忌]( "冬季老人养生滋补的9大禁忌")
冬季老人养生滋补的9大禁忌
忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为多吃补药，有病治病，无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食;过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量...
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![炖母鸡PK炖公鸡 坐月子哪个最滋补]( "炖母鸡PK炖公鸡 坐月子哪个最滋补")
炖母鸡PK炖公鸡 坐月子哪个最滋补
女人在生完孩子之后，身体都会变得很虚弱，因此需要一个月的时间来好好调养，这就是我们所谓的坐月子，那么坐月子吃什么好呢？坐月子注意事项有哪些？夏天做月子该注意什么？坐月子吃炖母鸡好还是炖公鸡好？下面小编一一解答，到下文看...
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![痰湿体质怎么滋补呢]( "痰湿体质怎么滋补呢")
痰湿体质怎么滋补呢
其实在日常生活当中很多人会发现，因为自己身体的体质不同，所以带来的症状也是不一样的，有的人身体好，有的人身体不好，有的人因为身体方面出现的各种现象，造成同一头痛的发生，对此我们在调理身体方面一定要下功夫，对于痰湿体质...
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![大家知道怎么做滋补粥吗]( "大家知道怎么做滋补粥吗")
大家知道怎么做滋补粥吗
饮食对于我们每一个人来说都是非常的重要的，因为一天不吃也许还不是什么特别严重的事情，但是你发现只要不吃东西超过了三天你的身体就是完全的吃不消了，所以饮食上面的问题是一定要注意的，接下来就为大家介绍一下滋补粥的...
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![女性到了春季就该滋补身体 推荐6种女性春季滋补食物]( "女性到了春季就该滋补身体 推荐6种女性春季滋补食物")
女性到了春季就该滋补身体 推荐6种女性春季滋补食物
到了春季，万物复苏。我们女性也需要滋补身体起来了，而且现在生活水平提高了，人们也越来越关注自己的健康了。春季到了女人要吃对食物，这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素，种类多一些，太过单一的话，无法满足身...
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![产后吃什么食物最好？产后滋补身体的食物有哪些]( "产后吃什么食物最好？产后滋补身体的食物有哪些")
产后吃什么食物最好？产后滋补身体的食物有哪些
生完宝宝会使你的身体消耗特别大。可是，分娩后不仅得让自己的身体尽快康复，还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以，产妇在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物，下面就为大家推荐几种产后滋补食物。产后滋补的食物有鲫鱼、小米...
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![冬天吃什么最好？冬季这些蔬果最滋补]( "冬天吃什么最好？冬季这些蔬果最滋补")
冬天吃什么最好？冬季这些蔬果最滋补
冬季尽管天气寒冷，但无疑不是最佳的滋补时节！很多洗好养生保健的人士正是利用了冬季这几个月的时间给身体一补再补。那么问题来了，冬天到底吃什么食物最好呢？下面就来推荐两种适合冬季食用的滋补美食。【第一菜：莲藕】寒冬...
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![冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌]( "冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌")
冬季汤补男女有别 食补用汤滋补有禁忌
冬天寒冷，多喝汤对身体有好处。虽然汤品也属于食补中的一种，但是不是每一个人都适合喝汤，食补用汤滋补有禁忌。冬季汤补男女有别，男性重在健脾和胃，重在调养;女性重在抗衰老，增强身体抵抗力喝血气调养。冬季汤补怎么喝？一起...
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![根据身体各症状 选对冬日滋补菜]( "根据身体各症状 选对冬日滋补菜")
根据身体各症状 选对冬日滋补菜
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘...
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![山药滋补养生药膳 你吃对了吗？]( "山药滋补养生药膳 你吃对了吗？")
山药滋补养生药膳 你吃对了吗？
食之一道的奥秘我们说不清道不明，别的不说，就拿山药来说吧，山药是大家常吃的一种食物，在超市、集市和市场上都有卖。有的蒸吃、有的煮吃、有的炒吃……花样齐全，口味多样。它在中医来说，是一味良药，你那么你知道滋补养生药膳...
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![春季滋补养颜汤的做法有哪些？]( "春季滋补养颜汤的做法有哪些？")
春季滋补养颜汤的做法有哪些？
春季是万物复苏的季节，不仅百花盛开同时也是女性进行保养的大好时机。很多人认为春季天气回暖可以通过户外运动来进行养生，但是春季也是细菌感染的季节，户外运动有感染疾病的危险。所以小编认为女性春季养生最好的方法就...
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![秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕]( "秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕")
秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
秋季是最为凉爽的季节，养生也就成了秋季首要关注话题，但是在我们日常饮食养生中有很多的错误，严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有哪些误区呢？那么我们该如何正确的养生呢？根据有关专家指出，秋季养生多喝点水，多食一点...
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![滋补壮阳酒有哪些？]( "滋补壮阳酒有哪些？")
滋补壮阳酒有哪些？
相信每一位男性都希望自己的身体很强壮，尤其是在性能力方面，这样的话就能够让自己充满信心，也有男性的自豪感和成就感。生活中有很多可以起到补肾壮阳作用的酒品，今天小编就会着重的介绍有效的几种，男性朋友们可以详细的阅...
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![滋补型清鸡汤的制作方法]( "滋补型清鸡汤的制作方法")
滋补型清鸡汤的制作方法
说到鸡汤总是让人口水直流，恨不能美美的来上一碗，而且很多人都知道鸡汤是久病之人或产妇食用的最好补品。在普通人眼里只知道鸡汤营养价值非常丰富，如果家里有人生病刚好或者身体虚弱都想做个鸡汤鱼汤什么的补补。但要说...
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![女性滋补养生粥怎么做？]( "女性滋补养生粥怎么做？")
女性滋补养生粥怎么做？
相信很多女性朋友都喜欢喝一些滋补养生的粥吧。其实，多喝滋补养生粥对我们女生是很有好处的，它可以补气养血调理身体，尤其来月经会痛经的女性朋友更加要喝，它能缓减痛经。还有产后虚弱的朋友也是可以喝的。下面是小编搜罗...
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![中国最常吃的十种淡水鱼，草鱼能开胃滋补、鲭鱼鱼肉坚实]( "中国最常吃的十种淡水鱼，草鱼能开胃滋补、鲭鱼鱼肉坚实")
中国最常吃的十种淡水鱼，草鱼能开胃滋补、鲭鱼鱼肉坚实
鱼是中国人饭桌上常见食材，过年过节的餐桌上更是少不了鱼的身影，沿海的人吃海鱼，内陆人吃淡水鱼，不仅味道鲜味还营养丰富有着年年有余的好寓意，那中国人最常吃的淡水鱼有哪些呢，下面，就快和本站一起了解中国最常吃的十种淡水...
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![冬季女人喝6款养生茶 滋补驱寒！]( "冬季女人喝6款养生茶 滋补驱寒！")
冬季女人喝6款养生茶 滋补驱寒！
在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好？女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。冬季女人喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体...
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![骨质疏松如何滋补呢]( "骨质疏松如何滋补呢")
骨质疏松如何滋补呢
人上了岁数都会骨质疏松，骨质疏松如何滋补呢？骨质疏松患者怎样滋补药呢？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。1。原发性骨质疏松症，属肾虚证，总的治则是补...
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![滋补中药的禁忌有哪些呢]( "滋补中药的禁忌有哪些呢")
滋补中药的禁忌有哪些呢
秋冬时节是进补身体的最佳时机，体虚之人自然不会放弃这个良好的机会。而近年来随着养生观念的普及，健康安全的调理方式受到很多人的追捧。而中药凭借卓越的调理功效、副作用小更是赢得很大的关注。我们都知道滋补中药种...
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![孕妇可以吃驴肉吗？驴肉和马肉哪个滋补？]( "孕妇可以吃驴肉吗？驴肉和马肉哪个滋补？")
孕妇可以吃驴肉吗？驴肉和马肉哪个滋补？
驴肉，是指驴的肉，它的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、孕妇可以吃驴肉吗2、驴肉和...
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![中药滋补食谱有哪些？]( "中药滋补食谱有哪些？")
中药滋补食谱有哪些？
春季是一个万物复苏的季节，也是养生保健的好时节，中医养生讲究顺时而养，就是要注意不同节气的变化而进行滋补，而春季是肝气旺盛的时节，所以春季养生的重点是养肝护肝，但是肾脏的强弱也决定着身体的健康与否，因此除了养肝护肝...
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![滋补养生吃什么好 适合秋季平补的六款药膳]( "滋补养生吃什么好 适合秋季平补的六款药膳")
滋补养生吃什么好 适合秋季平补的六款药膳
秋天的天气多变，容易引发各类疾病，所以这个时候应该多多补充营养，增加体力。你知道秋季养生的饮食有哪些吗？你知道滋补养生吃什么好吗？今天小编推荐大家适合秋季平补的六款药膳，一起来了解一下吧！一、冰糖莲子羹去心莲子50克...
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![吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜]( "吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜")
吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
每个女人都希望自己能够拥有光滑细腻的肌肤和美丽的容颜，其实这些不光通过外在的保养，内在的饮食调理也非常重要。那么你知道吃什么对皮肤好吗？你知道养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款养生粥为女性滋补养颜，一起...
