煲豬大骨湯怎麼做?
秋冬季節,大骨頭湯是大家常喝的湯之一。大骨湯既去除了油膩又包含了豐富的鈣質,也沒有任何需要忌口的地方,可謂價廉實在。對於那些生病的人和老人家忌喝油腥湯的人群來說,一碗鮮美的骨頭湯遠比雞湯更適口。下面小編就來介紹這款大骨頭的做法,讓大家隨時在家都能吃到大骨湯。
主料:
豬大骨(適量)
調料:
胡蘿蔔(適量)、海帶(適量)、杏鮑菇(適量)、蔥姜(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、胡椒粉(適量)、姜粉(適量)
製作步驟:
1、買回來的大骨頭泡在清水中數小時,中間換水幾次。
2、煮湯所需要的配料。這個比較隨意,時蔬都可以加的。坐鍋燒水,冷水下鍋,將大骨焯水,焯水時加料酒蔥姜去腥。
3、配料改刀成塊。
4、蔥切段,薑切片。準備香料。
5、將大骨焯水盡去血沫後,洗乾淨,重新加水,放入大骨頭,蔥姜花椒八角。大火燒開後轉小燉煮80分鐘到90分鐘。
6、40分鐘後放入配料菜,關火前10分鐘放入鹽,開鍋後放胡椒粉和姜粉。出鍋放蔥碎。
小竅門:
大骨煮湯,一定要盡去血沫,單單用泡洗的方法不足以去幹淨,還是要焯水的。大骨湯要煮到骨酥肉爛才好吃,時間要長些。
抗衰老神器:一鍋熬製時間超過3個小時的棒骨湯,棒骨破裂,骨髓皆流入湯裡,滿滿的膠原蛋白能夠增強人體制造血細胞的能力,促進人體新陳代謝的功能從而起到抗衰老的作用。
以上就是大骨湯的做法,由於骨頭塊兒比較大,焯水一定要透,這樣湯才清,喝到嘴裡更清爽。煮骨頭湯時要記得加一小匙醋,這樣就能使骨頭中的鈣溶解於湯中。如果還是覺得骨頭湯就這樣喝太油膩,可以加點冬瓜或蘿蔔,就不會膩了。
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