下奶雞湯的做法有什麼

生完孩子的媽媽，是不是有一部分的家長都比較憂鬱和擔心，有關於下奶方面的問題，因為有一部分人他或許是因為某些因素奶水不足，所以讓人們很頭疼不知道該怎麼辦才好，有些用了很多的方法但是效果都不是挺好的，下來雞湯的做法相信很多人對它都不是很瞭解，家長們也都不太會做，今天我就把它分享給大家，下面來說一下下奶雞湯的做法。

做法：

1、買來的整雞已經是清理過內臟的了，沖洗乾淨後，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗淨，切塊備用；紅棗和枸杞洗淨，放入溫水中浸泡一會備用。

2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾後撈去浮沫，放入薑片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。你用的是幹香菇嗎，那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細清洗香菇。

3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時，三黃雞1個小時足以了，喝前撒些鹽調料即可。

這道湯可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，可謂雙效合一。

如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼，等油凝固後撇去，再加熱食用。

據說泡蘑菇的水營養豐富，可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易乾燥的地方做個“水療”按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚也會更加柔軟嫩白。

下來雞湯的做法就是這麼做的，家裡面有產婦的，家長們都特別注意了，這個是值得你們收藏和嘗試的，它的效果是非常好的，現在寶寶在人們心中的地位是多沒得重要啊！外面的奶粉大家還是平常我要吃得好，奶水是最好的，知道了這些知識也可以分享給自己身邊的產婦們，幫助她們，有時間的話大家也可以上網蒐集關於這方面的知識