木瓜烏雞湯的做法
很多人都形容女人如花朵一樣,但是女性每個月由於生理期的原因,特別容易導致身體出現虧氣虧血的現象,這樣會導致女性暗淡無光失去色彩,我們只有通過飲食的調整才能使這樣的情況得到改善,尤其是烏雞對女性有很好的滋補作用,他搭配木瓜還能起到補血和養顏的作用,下面一起了解下木瓜烏雞湯的做法。
木瓜烏雞湯的做法
所需食材
木瓜半個、烏雞半隻、紅棗3粒、薑片2片、沸水0.8升、鹽1茶匙[1] 。
製作方法
1.烏雞飛水,用清水洗淨,木瓜去皮,切大件。
2.將木瓜件、烏雞、紅棗一齊放入沸水中大火煲5分鐘,颳去浮油及表面的泡沫;改小火煲40分鐘,調味即可。
菜品特色
烏雞性平,味甘,益腎養陰;木瓜以樹熟為佳,肉質軟香。
主要療效
味甜,有養顏補血的功效。
營養價值
木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽.木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙,木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性.另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套 。
漂亮的容顏加上健康的氣色能讓女性變得更加的有自信,上面就是對木瓜烏雞湯的做法的介紹,而且食材都是我們平時生活中比較常見的,女性朋友平時一定要經常食用,並且烏雞還能很好的調節女性的月經不調,
-
豆角湯麪條的做法
夏天許多人都不喜歡吃飯,這是為什麼呢?原因有以下幾點,一是天氣比較的燥熱,人們的心情非常的煩躁,沒有什麼胃口去吃,二是煮飯需要的時間長,一頓飯做下來,整個人都是粘乎乎的非常的難受。於是這就造成了許多人在夏日不愛吃飯,沒事就做做麪條的習慣。麪條的做法有很多,可以...
-
蓮子百合排骨湯
人們對於蓮子百合排骨湯的喜愛已經成為補充營養的必備佳品,由於蓮子百合排骨湯對當今社會人們壓力過大而導致的情緒淤積會有一定的緩解作用,因此,蓮子百合排骨湯一度成為很多人在各大飯店競相點食的一道佳品,除此之外,蓮子百合骨頭湯的做法也成為人們一直孜孜追求的...
-
紅棗豬腳湯的做法
説到的粵菜相信在廣東的朋友們一定都非常的瞭解,粵菜的味道非常的好吃,而且做法也非常的獨特,可是很多在南方北方的朋友們沒有去過廣州,當然也沒有品嚐過粵菜,其實呢,大家不用灰心,自己在家裏照樣可以製作出好吃美味的粵菜,來了解一道紅棗豬腳湯的做法,補氣血,美容養顏。...
-
酸湯魚火鍋的做法有哪些
相信的朋友們都想知道酸湯的做法,到底有哪些如何製作菜很好吃呢!自古以來酸湯都會出現在貴州和雲南等等,都是流傳下來的一種獨特的風味小吃,那麼今天要為大家介紹的是酸湯魚火鍋的做法,大家可以一起來了解一下。材料:用料:(5人份)淨魚片500克,水發毛肚、水發海帶各250...