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![食療怎樣滋補 從頭説起]( "食療怎樣滋補 從頭説起")
食療怎樣滋補 從頭説起
(1)健發的食物。以含維生素A的鐵質的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。(2)為使軟...
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![滋補藥膳湯怎麼做？]( "滋補藥膳湯怎麼做？")
滋補藥膳湯怎麼做？
隨着春秋交替，四季更迭，人作為世間的萬物之靈，自然也要順應着萬物之變。在寒冷的秋冬之際，人們最注重養生，天氣陰冷，身體總要保護的好一點，所以大家會選擇做一些藥膳來補補身體，讓身體由內到外開始温暖起來。不僅如此，每天面對...
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![三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳]( "三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳")
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節，人們的食慾一般都較差，有些體質本來就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜餚。下面是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、...
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![官棧花膠，中式滋補養生好選擇]( "官棧花膠，中式滋補養生好選擇")
官棧花膠，中式滋補養生好選擇
在如今這個快節奏的生活中，大家長期飲食不規律、熬夜以及亞健康的生活方式，很容易增加患病的機率，因此，“養生”也開始被越來越多的人重視起來，併成為新的生活方式。在眾多的養生方法中，中式新滋補的養生方式，正在逐步走進人...
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![冬季滋補5種粥不能很少！]( "冬季滋補5種粥不能很少！")
冬季滋補5種粥不能很少！
冬季是一個適宜養生的好時機，很多人都趁着這段時間為自己的身體好好進補滋補。那冬天吃什麼食物或者食譜滋養身體最好呢？今天我們就給大家來介紹冬季滋補飲食怎麼進行最好，有需要的朋友可以一起來看看。1、甜漿粥大米50...
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![調氣滋補温腸丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調氣滋補温腸丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
調氣滋補温腸丸的功效與作用 藥用價值 用法用量
調氣滋補温腸丸這個方子傳承了數千年，所以他能夠流傳到至今而且還在中醫中還能夠被人們廣泛的應用可見其療效是多麼的好。今天我們就來探索一下。【處方】沉香1兩（另為末），肉蓯蓉2兩。【製法】上為末，用麻子仁汁打糊為丸，如...
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![滋補養生老火湯的做法有哪些]( "滋補養生老火湯的做法有哪些")
滋補養生老火湯的做法有哪些
近幾年來，人們是越來越重視滋補養生了，養生早已經不是老年人的話題，一些年輕人和中年人也開始慢慢認識到養生的重要性。尤其現代社會來自各方面的壓力都非常的大，好多年輕人都過早的早衰，滋補養生湯逐漸的被大家所喜愛，今天...
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![冬季5種滋補型食品 既瘦身又營養]( "冬季5種滋補型食品 既瘦身又營養")
冬季5種滋補型食品 既瘦身又營養
冬季天氣寒冷，人們就需要更多的食物來提供身體的熱量，那麼在瘦身期間我們應該如何的選擇食物，既能提高身體每日所需，又不用擔心會發胖呢？下面小編就要推薦給大家幾種滋補型食品，既能瘦身又能給身體提供足夠營養。杏仁杏仁，是...
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![中草藥膳補肺腎 滋補更有用！]( "中草藥膳補肺腎 滋補更有用！")
中草藥膳補肺腎 滋補更有用！
冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥，與人蔘、鹿茸齊名，並列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少，而物以稀為貴，故成為藥中珍品。祖國醫學認為，冬蟲夏草味甘性温，具有補虛損、強精氣，益腎保肺、止血化痰的功效。適用於肺結核咳嗽、咯...
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![冬季養生進補 7道女人經典滋補湯]( "冬季養生進補 7道女人經典滋補湯")
冬季養生進補 7道女人經典滋補湯
冬季是進補的好時節，素有“冬令過補，開春打虎”一説。而女性可以藉着這種一年一次的好時機調養好自身的血氣，讓自己的體質更加健康。那麼女性冬季應該如何進補呢？有什麼經典的藥膳方呢？不同體質的女性又有什麼樣不同的進補...
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![產後吃什麼食物最好？產後滋補身體的食物有哪些]( "產後吃什麼食物最好？產後滋補身體的食物有哪些")
產後吃什麼食物最好？產後滋補身體的食物有哪些
生完寶寶會使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，產婦在月子裏一定要好好吃一些滋補身體的食物，下面就為大家推薦幾種產後滋補食物。產後滋補的食物有鯽魚、小米...
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![吃榴蓮滋補效果好 還能防治疾病]( "吃榴蓮滋補效果好 還能防治疾病")
吃榴蓮滋補效果好 還能防治疾病
榴蓮是一種營養價值很高的水果，它的味道特別的香濃而且獨特，所以很多人會接受不了，但是吃榴蓮的好處真的非常的多，有很好的滋補功效，還能防治疾病。那麼吃榴蓮都有哪些好處呢？1、滋補身體根據現代科學和營養學的研究發現，榴...
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![大家知道怎麼做滋補粥嗎]( "大家知道怎麼做滋補粥嗎")
大家知道怎麼做滋補粥嗎
飲食對於我們每一個人來説都是非常的重要的，因為一天不吃也許還不是什麼特別嚴重的事情，但是你發現只要不吃東西超過了三天你的身體就是完全的吃不消了，所以飲食上面的問題是一定要注意的，接下來就為大家介紹一下滋補粥的...
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![藥膳滋補雞怎麼樣]( "藥膳滋補雞怎麼樣")
藥膳滋補雞怎麼樣
我們都知道雞湯是很好的滋補湯，生病、進補的時候都會選擇雞湯來喝，是秋季進補的最佳選擇之一，但其實並不是所有人都適合喝雞湯，不同的人羣煲湯的方法也有所不同。那麼，到底雞湯怎麼做才能夠更加有營養呢？什麼人羣不適合去食...
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![治療中風 中醫滋補食療]( "治療中風 中醫滋補食療")
治療中風 中醫滋補食療
（1）蓖麻油飲：取蓖麻油500毫升，加入黃酒100毫升，混勻後靜置1日。每日1次。用沸水燙温後慢慢飲服，每服15毫升，用治偏癱。（2）蒸羊頭：取白羊頭1具，入屜蒸熟後取肉切片，和以調料即可取食。空腹分次食用。適用於中風頭暈、手足無力、體...
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![體質虛弱的人怎麼滋補]( "體質虛弱的人怎麼滋補")
體質虛弱的人怎麼滋補
很多人都將自己的身體虛弱不當回事的，覺得沒有什麼的，但其實如果自己長時間的體質虛弱的話就會引起非常嚴重的併發症，甚至是癌症，所以人們一定要重視起來的，不能夠輕易的去忽視自己身體的狀況，如果是發現自己體質虛弱就必須...
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![日常滋補五大誤區 補品變毒品]( "日常滋補五大誤區 補品變毒品")
日常滋補五大誤區 補品變毒品
保健品越來越受到人們的歡迎，兒女看望老人、晚輩探望老一輩首選禮品都是各類保健品，但不少人由於缺乏對保健品的認識，走進誤區，招致了一些不良的後果，嚴重影響了身心健康，如何避免走進滋補保健品的使用誤區呢，看看本文給大家...
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![補肺氣的滋補類中藥有哪些]( "補肺氣的滋補類中藥有哪些")
補肺氣的滋補類中藥有哪些
前幾天一條熱搜指出，京都的一味青年，收集了100天的霧霾結果製造出了一塊板磚，這讓大家都森森的感覺到了寒意，自己吸得不是空氣，是板磚啊！隨着社會大環境的變化，環境已經成為了威脅人們健康，特別是霧霾的問題讓許多的人肺部受...
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![男人滋補養生湯都有哪些？]( "男人滋補養生湯都有哪些？")
男人滋補養生湯都有哪些？
男性朋友作為家庭的頂樑柱，所面臨的壓力也是很大的，工作繁忙，時間緊張，基本上沒有太多的時間來調理自己的身體，然而時間長了會發現身體被透支了，此時只有提高養生保健意識，調理和滋補好自己的身體，才能保障健康，那麼男人滋補養...
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![有養膚奇效的滋補糖水 滋味水果經常入饌]( "有養膚奇效的滋補糖水 滋味水果經常入饌")
有養膚奇效的滋補糖水 滋味水果經常入饌
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！熱食芒果椰汁黑糯米...
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![坐月子合理吃素也能滋補]( "坐月子合理吃素也能滋補")
坐月子合理吃素也能滋補
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來説實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你知道嗎？坐月子...
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![補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補]( "補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補")
補血的食物有哪些 五款食療方補血又滋補
你需要補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些補血的食物，讓大家能夠補足氣血擁有好氣色！吃什麼補血：葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者...
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![老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補]( "老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補")
老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補
每個子女都希望自己家中的老人身體健康，但是由於老人身體功能的下降，所以在飲食上就需要注意了，現代人多吃精糧細面，對於粗糧卻很少涉及，殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素，有利於消化系統的正常運動，因此夏季老人養生吃...
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![冬季滋補養生喝7款枸杞茶]( "冬季滋補養生喝7款枸杞茶")
冬季滋補養生喝7款枸杞茶
1.枸杞紅棗茶冷水500毫升，紅棗10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。功能：枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、...
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![蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！]( "蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！")
蜂蜜滋補養顏 6個禁忌不知道竟吃出問題！
蜂蜜內含180多種成分，李時珍在本草綱目中論述：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性温，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可...
