蘿蔔牛肉湯的做法介紹
牛肉是我們在平時應該多吃的肉類,和其他的一些肉類比起來,它的營養會更高,而且脂肪和熱量卻不高,牛肉的吃法也是有很多的,我們在平時應該都會燉牛肉,炒牛肉,最好吃的應該就是牛肉湯了吧,牛肉湯也有多種做法,大家喝過蘿蔔牛肉湯嗎,今天我們來看看吧。
青紅蘿蔔牛肉湯
材料
青蘿蔔和其他蘿蔔一樣,具有下氣、消積、祛痰、止瀉、利尿等的功效,但它肉質細密,水多味甜、微辣,是着名的生食品種,人稱水果蘿蔔。用青蘿蔔和紅蘿蔔一起煲湯,是省港地區的有名湯水,加塊豬肉或牛肉同煲,味道鮮甜,潤肺益氣,實為適合大眾常喝之靚湯。紅蘿蔔:1條青蘿蔔:1條牛腩肉:400克百合:20克沙蔘:20克姜:2片葱:1條水:8碗
做法
1. 將牛腩洗淨,切塊,汆水待用;
2. 青、紅蘿蔔洗淨削皮,切塊;
3. 沙蔘、百合洗淨待用;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮開後轉小火煲兩個小時,下鹽調味即可食用。
功效:
潤肺益氣、清心安神、滋養五臟。
山藥胡蘿蔔牛肉湯
材料
胡蘿蔔半根,肥牛約10卷,山藥150克,家樂濃湯寶牛肉湯底1塊,清水約750毫升
做法
1.肥牛提前取出退冰。胡蘿蔔去皮,山藥去皮切塊備用
2.胡蘿蔔切片,用花模在胡蘿蔔片上刻出美麗的花型
3.湯鍋加入三碗清水,約750ml
4.清水燒開後,放入一塊濃湯寶入鍋
5.放入切成滾刀塊的山藥。6、再放入刻好的胡蘿蔔花片
6.蓋上鍋蓋,中火煮約5分鐘
7.打開鍋蓋,放入肥牛,待變色後即可關火食用
蘿蔔牛肉湯的做法,看了我們今天的介紹對大家是很有幫助的,如果大家能夠多去學習一下對我們平時的飲食也是很有幫助的,應該多吃一些牛肉,多學習一些牛肉的不同的做法,讓我們的生活更有滋味。
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