百合糯米粥的功效是什麼?
百合在我們生活中是一種比較常見的植物,百合是可以當做蔬菜食用,也可以當做藥材食用的,而糯米也是我們很常接觸的食物,對身體也是有很多作用的,很多人都不知道百合怎麼吃比較好?百合糯米粥有什麼好處,今天,小編就為大家介紹下百合糯米粥的功效,希望可以幫助到大家。
百合糯米粥的功效一
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為温補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;
2. 糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
1. 適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用;適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用;
2.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米食療作用:
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺經;
具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。
糯米百合粥的功效二
百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性,胃寒的患者少用。用於肺燥或陰虛之咳嗽、咯血,常配川貝。用於熱性病後餘熱不清、虛煩不眠、神志恍惚,常配地黃。
通過上面的文章,我們可以知道百合糯米粥的功效了吧,百合糯米粥的做法也是很簡單的,相信大家都應該會做吧,百合糯米粥平常適當的吃一些,對身體是有好處的,但是一次性不可以吃太多了,因為百合是涼性食物,容易引起腹瀉的發生
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