枸杞子紅棗茶做法是怎樣的
枸杞子和紅棗對身體有很大的滋補作用,所以現在很多對自己身體特別關注的人,為了自己的身體更健康,所以就想了解一下枸杞子紅棗茶的做法是怎樣的?為了你能儘快的學會枸杞子紅棗茶的做法,下面就來看看以下的製作方法,希望你們儘快學會.
用料:
冷水……500毫升
紅棗……10粒(30克)
冰糖……1大匙
枸杞……10克
注意事項:
在中藥材的性味中,枸杞與紅棗搭配雖可養陰,但內熱之人易生火,若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用,且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服,以免導致上火引起的不良反應。
做法:
做法一:枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
做法二:冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
做法一
枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。請輸入文字請輸入文字請輸入文字請輸入文字
營養功效:
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞子紅棗茶的製作方法,以及它的營養功效,以上相關的內容就做了具體的介紹,如果你想讓自己的身體更健康,也想盡快的學會枸杞子紅棗茶的製作方法,可以對以上內容全面的瞭解,瞭解以後相信你能儘快學會,讓自己的身體儘快的健康.
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