喝什麼枸杞茶飲最好?枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。
喝什麼枸杞茶飲最好?枸杞紅棗茶
枸杞泡水的功效
補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代用枸杞子配合其他藥製成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早泄、久不生育,鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明,枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
防脱生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脱髮患者服用,可以有效改善人體的內循環,給頭髮的生長營造自然健康的環境。
喝什麼枸杞茶飲最好?
枸杞子補腎益精功效顯着,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多,都有補腎功效。而且枸杞子天然健康,又含有多種利於人體的營養成分,不用擔心過多服用枸杞子的副作用。
枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘,平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效;菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶;所以兩個一起喝效果加倍哦。
枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有温暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。
山楂枸杞茶
山楂30g,枸杞子15g。將山楂洗淨,切片,與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成,上、下午分飲。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以説是全能的滋補茶,男女皆宜。
黃芪枸杞茶
黃芪30克,加枸杞子15克,水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能,最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
桑椹枸杞茶
鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎,止咳生津。
-
春季女人養生食譜詳細介紹
現代的年輕女性基本上都是工作中的工作狂,經常不注意自己的身體,晚上總是過了十點才睡覺,每到春季身體就會出現各種小問題,那麼春季到底該如何養生呢,下面就讓我來為女性朋友們介紹一下;1、核桃松仁粟米羹做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和...
-
冬天補腎多吃“黑” 温補脾腎湯水喝起
冬季養腎是由自然界生長化收藏四時節律決定的。按中醫五行學説,腎臟對應冬季。一年之中,冬季應是最注重調養腎臟的季節。現代營養學表明,食品的顏色與營養的關係極為密切,食品隨着它本身的天然色素由淺變深,其營養含量愈為豐富,結構愈為合理。黑色獨入腎經,食用黑色食...
-
七菜粥幫你調理腸胃
七菜粥幫你調理腸胃七菜粥幫你調理腸胃據瞭解,七菜粥因粥中含有七種蔬菜而得名。至於到底是哪七種蔬菜,不同的地方有不同的説法。比較公認的有菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜等。七菜粥是一道集各種營養於一身的新春菜,粥中鮮菜含有豐富的維生素、微量元素...
-
蜂蜜食譜美顏益壽
蜂蜜食譜美顏益壽蜜蜂採蜜於百花叢中,匯天地百花之精華。是滋補的佳品。對於冬季來説,空氣乾燥是冬天最大的特點,而蜂蜜能潤燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再適合不過的。喝蜂蜜的時間推薦選擇早晨,因為早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。不過,脾胃虛寒的...