做為孕婦坐月子可以西瓜嗎
孕婦對於瞭解上,也是可以適當服用一些西瓜的,但西瓜食用上雖然優點很多,但也會造成孕婦體內的一些含量的升高等等,做為孕婦是可以少量食用一些的,而且需要注意不可以過涼等等,特別孕婦有其它疾病的,更是需要特別注意控制一下的,建議大家經常進行體檢。
1、西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能無限制地吃。一些患有感冒或腎病,尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。
2、如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。
3、西瓜中大量的水分會沖淡胃液,在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
4、因此,雖然炎炎夏季孕婦也是可以吃瓜的,但為了避免引起腸胃疾病,孕婦吃西瓜時應選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。
5、不適宜孕產婦食用的水果 1、桔子 味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。但是,桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通,可食用之。 2、西瓜 味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性涼,故不宜於產婦食用。3、柿子 味甘性寒。氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食 除此之外的水果大部分就可以吃的了。如蘋果,香蕉,榴蓮等。
通過了解上是可以看到,哪些水果是不可以食用的,而孕期對於水果上的選擇也需要注意一下的,而新鮮水果不但可以補充一些微量的元素,而且有提升胎兒成長的效果,但坐月子的產婦一些避免是應當引起注意的,也是我們通過專家等進行了解上可以得知的。
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