孕婦可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜拉肚子怎麼辦?
西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發的肌肉無力和疲勞感,驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一,常吃西瓜、多喝西瓜汁,會獲得漂亮的腿型。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、孕婦可以吃西瓜嗎
2、孕婦吃西瓜拉肚子怎麼辦
3、孕婦吃西瓜要注意什麼
孕婦可以吃西瓜嗎
女性在懷孕後最好不要吃西瓜,因為西瓜中含有較多的糖分,並且是偏涼性的水果,女性食用後容易導致血糖升高、反酸、下腹痛等先兆流產的情況。女性在懷孕後儘量不要吃過甜的食物,也不要吃偏涼性和辛辣刺激的食物,多吃偏温性的水果、蔬菜以及肉類,如白菜、菠菜、茄子、黃瓜以及蘋果、香蕉、雞肉、排骨、魚蝦等是可以的。
孕婦吃西瓜拉肚子怎麼辦
1、看醫生
孕婦吃西瓜拉肚子情況嚴重時,一定要去醫院做詳細的檢查,不要因為小毛病而牽扯出大問題,造成對孕婦和寶寶的傷害。
2、謹慎用藥
孕婦吃西瓜拉肚子情況不嚴重時會自行選擇藥物治療,孕婦選擇藥物是要小心謹慎。孕媽們可以選擇高嶺土或是果膠,這些藥物可吸收水分減少腸胃蠕動,從而緩解孕婦腹瀉情況。
3、進行適當補液
孕婦吃太多西瓜或者吃太冷的西瓜都可能會引起拉肚子,孕婦拉肚子會流失掉大量的水分和電解質。先要進行適當補液。孕婦進食一些容易消化的流食,如稀飯等,不僅能給孕婦補充水分和營養物質,還能是補充熱量使孕婦身體快速恢復。
4、改善飲食
通常孕婦身體出現毛病時都有一個辦法就是飲食,孕婦吃西瓜拉肚子的情況也可以通過改善飲食來緩解。孕婦腹瀉可以多吃富含維生素A的蔬菜,像胡蘿蔔等;孕婦腹瀉需每天進食一種葉酸食物,可以是綠色蔬菜、小牛肉或是豆類;孕婦腹瀉可以多喝牛奶來幫助孕婦補充足夠的鈣質;孕婦腹瀉要多喝水飲食以清淡為主,可以多吃小米飯,不要吃辛辣食物。
孕婦吃西瓜要注意什麼
1、選擇新鮮的西瓜
以免導致食物中毒。
2、儘量不在飯前飯後食用
大量攝入水分可稀釋胃液,不利於消化吸收。
3、控制攝入量
不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量約5%,若大量攝入可導致體重增長過快,誘發妊娠期糖尿病,且使胎兒增長過快,增加巨大兒的發生率。
4、不可食用冰鎮西瓜
過於寒涼的食物對胃腸道刺激較大,導致消化功能減弱,影響營養物質的消化吸收,不利於胎兒的生長髮育。
-
桑葚多少錢一斤才是正宗的?桑葚熟透了卻很酸是怎麼回事
桑葚味道酸是很多人再買這個水果的時候都有遇到的,像這種一般跟桑椹的種類過有關,不過也可能是沒有熟好,遇到這種最好就別吃了。不僅僅桑葚,其他未成熟的水果也不建議吃。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、桑葚多少錢一斤才是正宗的?2、桑葚熟透了卻很酸...
-
山藥豆怎麼保存不發芽?山藥豆發芽了是綠芽還是白芽
山藥豆是比較受歡迎的一種食物,它吃起來味道很不錯,含有豐富的營養成分,適量食用對身體有一定好處。山藥豆在保存的過程中容易發芽,這種也是比較常見的一種情況。山藥豆一般需要放在乾燥通風的地方,這樣才能避免發芽。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、...
-
蓮霧越大越好吃嗎?紅寶石蓮霧和黑金剛蓮霧的區別
蓮霧是生活中比較常見的一種水果,它含有多種營養成分,適量食用對身體有一定好處,很多人都會經常吃蓮霧。蓮霧的品種比較多,不同品種的蓮霧會有不同的味道和口感,紅寶石蓮霧和黑金剛蓮霧就是比較受歡迎的兩種,看個人口味喜好。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目...
-
燃!燃!燃!烏江輕鹽榨菜上市即熱銷 10分鐘訂貨數量超1億包
3月22日,“中國健康榨菜新標杆烏江輕鹽榨菜上市發佈會”在涪陵榨菜集團總部舉辦,減鹽超30%的全系升級產品——烏江輕鹽榨菜正式上市。在眾多與會嘉賓中,烏江品牌大使、短道速滑世界冠軍武大靖,化身烏江輕鹽榨菜全球首銷召集人實力助陣。在武大靖的見證下,來自全國各...