坐月子吃西瓜可以嗎
產後的女性在坐月子的時候在飲食上面會有好多的情況,特別是對於坐月子的女性吃西瓜的問題就需要格外的注意,西瓜是一種有營養而且還具有清熱解暑功效的水果,平時的時候我們可以隨意的吃,可是對於坐月子的女性就要注意了,那麼坐月子吃西瓜行嗎?對於這樣的問題我們進行一下了解。
坐月子能吃西瓜嗎?我們要先了解西瓜的性質,然後再看適不適合產後坐月子的媽媽食用。坐月子期間吃的水果,要吃富含維生素和豐富的膳食纖 維,充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食慾,這對於身體健康有益,不過也不 要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。
雖説坐月子可以吃西瓜,不過要提醒一下的是,坐月子期間不宜吃冰鎮過的西瓜。因為,產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感,過冷的食品可引起胃腸痙攣,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,甚至會影響子宮收縮,造成惡露過多或排出不暢。
通過上述的介紹,我們知道了坐月子的女性雖然可以吃西瓜,可是在吃的時候我們也要少吃,不能因為一時的嘴饞造成嚴重的後果,特別是對於剛剛生產過後的女性是不能吃的,可以在惡露沒有了後吃,吃的時候也要儘量的少吃。
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