花菜怎麼焯水
將花菜掰成小朵,放入淡鹽水浸泡5分鐘,去除雜質,泡完後瀝乾水分備用;鍋裏燒水,水裏加少量的鹽,滴幾滴食用油,倒入花菜,焯一分鐘後撈出,撈出後放入涼水浸泡即可。花椰菜原產地中海沿岸,後廣泛栽培,主要分佈於印度、意大利、法國、英國、美國、西班牙、德國、孟加拉、中國、日本等國。花椰菜於19世紀傳入中國,初期只在上海、天津等地栽植;其後,由於栽培成功,逐漸推廣到各地,因此廣泛分佈於中國各地。
花椰菜除含維生素A、維生素B羣、煙鹼酸及維生素C外,還含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β-胡蘿蔔素等。其中維生素C含量豐富,為番茄的8倍、芹菜的15倍。一天食用約100克花椰菜,則一天所需的維生素C供應即已足夠。此外,白花椰菜含抗癌物質槲皮酮、谷胱甘肽、吲哚、異硫氰酸鹽等。
花椰菜的維生素C含量豐富,能有效預防感冒,提高免疫力;維生素B2可促進消化,改善口角炎症狀。花椰菜中的鉀有助於預防高血壓,鉻可發揮降血糖、降血脂的作用。而花椰菜富含的植物性化學成分,可抗氧化而使癌細胞不易形成,是醫學界推薦的抗癌食物。
花椰菜抗病性強,發病較輕。病蟲害防治本着預防為主,綜合防治的原則,優先採用農業防治、物理防治或生物防治,配合科學合理的化學防治。化學防治應使用高效、低毒、低殘留的藥劑,禁用高毒、高殘留農藥。
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益強的寓意
益本義為好處,有好處;增加,更加,同“溢”,水漫出來,富裕。用作人名:意指富裕、才華橫溢之義。強本義為健壯,有力,與“弱”相對。用作人名有健壯、有力、強者、強盛、剛強、優越等之義。...
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經線的長度是什麼
經線是連接南北兩極並同緯線垂直相交的半圓,也稱子午線。經線指示南北方向,所有經線都呈半圓狀且長度相等;兩條正相對的經線形成一個經線圈;任何一個經線圈都能把地球平分為兩個半球。...
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適合做大事的三個星座
1、獅子座:是一個有勇有謀的人,他們可不是大家平常看起來那麼的魯莽,如果獅子座真是心要投資一個產業,自己肯定是思前想後的那種人,不管對做商嚴謹,而且獅子座是一個有膽識的人,自己敢於去做。2、天蠍座:野心很大、思想超前、勇於創新,內心是極度渴望成功的,他只希望管着...
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絲瓜不焯水可以吃嗎
可以。直接下鍋炒就可以,這樣做出來的絲瓜比較原味,好吃。絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每100克含蛋白質克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鈣18-28毫克,磷39-45毫克,核黃素...