小米地瓜粥的做法有哪些
對於想要學做小米地瓜粥的朋友來說,瞭解小米地瓜粥的做法是很有必要的,那麼小米地瓜粥怎麼做呢?小米地瓜粥的做法有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹小米地瓜粥的四種做法,僅供大家參考。想要了解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起來了解下哦!
地瓜可補脾益胃,生津止渴,通利大便,益氣生津,潤肺滑腸,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效,小米地瓜粥是非常養人的粥品。那麼小米地瓜粥的做法有哪些呢?小米地瓜粥的做法如下:
小米地瓜粥的做法一
材料:大米100g,小米20g,地瓜50g,枸札15g。
做法:
1、將地瓜去皮洗淨,切成小丁,大米小米洗淨。
2、地瓜放入米中加入1500ml清水,大火煮開後轉小火。
3、蓋上鍋蓋,小火,鍋蓋留個小縫。
4、粥煮至粘稠後加入洗好的枸杞大火煮五分鐘關火,蓋上鍋蓋燜二十分鐘即可。
小米地瓜粥的做法二
材料:小米半碗,地瓜1個,水適量。
做法:
1、小米淘洗兩遍,地瓜切塊備用。
2、將小米地瓜倒入鍋中加清水沒過食材。
3、小火慢熬至粘稠即可。
小米地瓜粥的做法三
材料:地瓜250g,小米50g,粳米80g,水適量。
做法:
1、小米和粳米洗淨備用。
2、地瓜去皮,切滾刀塊狀。
3、煲中放入適量水,下小米和粳米以及地瓜塊,用高壓鍋煮約15分鐘即可。
4、粥煮好後,可以加鹽或者冰糖食用。
小米地瓜粥的做法四
材料:老玉米渣和小米各半、地瓜半個。
做法:
1、地瓜去皮切成小塊,和其他兩樣東西一起放鍋裡,加清水,大火燒開後轉中。
2、小火再煮沸20-30分鐘後,煮到粥有點粘稠的時候就可以了。
3、在熄火前加一點糖即可。
以上就是關於小米地瓜粥的做法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後,已經知道小米地瓜粥的做法有哪些了。其實,上面介紹的這四種小米地瓜粥的做法都挺簡單的,味道也很不錯。所以大家如果想要自制小米地瓜粥的話,可以參考下這些做法哦!
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