香菇木耳湯的做法及功效
木耳是特別有營養的一個菌類,而且吃木耳,不但能補血補鐵,而且也有利於其他方面的補助治療,所以很多的人,為了自己身體更健康,想了解木耳湯的做法以及它的功效,那麼為了你能儘快的瞭解,就來看看香菇木耳湯的做法以及功效有哪些吧。
食品滋味:清香味 烹飪方式:煮
香菇木耳湯的製作材料:
主料:香菇(幹)15克,海虹30克,木耳(幹)10克
調料:味精2克,鹽3克
香菇木耳湯的做法過程:
1. 香菇(去菌莖)浸軟洗淨;木耳浸開洗淨,去蒂;淡菜浸軟洗淨。
2. 把香菇、淡菜放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮半小時,再放入木耳,煮沸10分鐘,加入鹽、味精調味供用。
香菇木耳湯的功效:
此湯具有滋潤涼血,補益肝腎的作用。
食譜--禁忌:
木耳(幹):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
以上就對木耳湯的做法,做了具體的介紹,也介紹了它的功效有哪些?所以想盡快通過喝木耳湯的一些朋友,可以通過他的一種做法,以及它的功效有一個全面的瞭解後,然後自己嘗試著做做,相信通過經常的喝這種湯,就會讓自己的身體保持健康。
-
香瓜的功效是什麼
香瓜對人體有很多的好處,尤其是在燥熱的夏天,香瓜可以清熱解暑,解除煩躁,有利於小便,還可以嗯,減少食慾不振引起的各種不良影響,香瓜的性質,微寒,他還有很多的營養物質,例如氨基酸,各種的維生素,對人體有很大的好處,鼓勵大家多多食用。下面就來介紹一下香瓜的功效。香瓜的功...
-
枸杞檸檬菊花茶的功效
隨著生活水平越來越高,也有很多人開始注重自己身體健康和面板的保養,但是身體和面板的保養不要僅僅依靠於化妝品和藥物的調整,它們對身體都有一定的副作用,其實只要我們合理地利用好與我們日常的飲食就能讓我們的面板得到很大的改善,枸杞檸檬菊花茶就是對我們身體很...
-
吃花生有什麼好處?花生最好煮著吃
花生是高飽腹感食物,能讓你感覺更飽,或者飽的時間更長。一項研究發現,用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因,而是所有因素協同作用的結果。吃花生有什麼好處?花生最好煮著吃吃花生的五大好處減少結腸癌風險研究發現...
-
獨蒜的藥用價值大嗎
中醫在治療疾病的時候,選用的藥物有很多都是我們日常生活中常用到食物。這樣的食物不僅在治療疾病的時候能有非常好的治療效果。在我們日常生活中使用的話,也是具有很好的保健養生功效的。比如獨蒜等。那麼獨蒜的藥用價值到底有多大呢?今天我們就來好好的給大家介...