喝牛奶容易拉肚子怎麼辦
在人們的傳統觀念裡面,牛奶是一種非常有營養的食物,是一種純天然的乳製品,而牛奶對於人們生活的重要性是非常大的,但是並不是每一個人都適合喝牛奶,有些人喝牛奶以後出現了拉肚子的現象,這對於人們的生活來說是非常的不利的,那麼喝牛奶容易拉肚子怎麼辦呢?
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食:不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食:排便次數減少,症狀緩解後改為低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥
等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。5、補充維生素:注意複合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
喝牛奶容易拉肚子這種現象是對於人們的身體破壞,因為這種體質的人是不能食用牛奶的,會對身體造成一定的傷害,特別是腹瀉的現象會比較嚴重,所以,對於喝牛奶容易拉肚子的現象應該及時想辦法解決。
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