喝牛奶總是拉肚子怎麼辦
喝牛奶幾乎是每一個人都比較喜歡的一種飲食,因為喝牛奶能夠給身體補充非常多的營養物質,而且牛奶的味道是非常的美味的,基本上不會有人討厭牛奶,但是有的人經常出現喝牛奶總是拉肚子的現象,這對於人們來說是一種不好的現象,那麼,喝牛奶總是拉肚子怎麼辦呢?
1.查詢經常喝牛奶就拉肚子的原因。
2.現在去醫院做一個“乳糖耐受”的檢測,很多人都是因為對乳糖不耐受才導致的喝牛奶拉肚子的。這個是先天的原因,可能無法解決的。
3.當然也有一部分人群是因為對牛奶過敏,這樣的話要做一個過敏源的檢測了。後期也可以進行一些針對性的脫敏治療。脫敏治療是後天可以解決的。
4.有時候我們沒有以上的問題也會喝牛奶拉肚子,比如就會對這個牌子的牛奶不適應拉肚子,而其他的就不會;喝純牛奶就拉肚子,而喝酸奶就不會。或是運動過後和涼牛奶會拉肚子這些都是正常了。偶見現象更不必擔心。
解決辦法。
如果是因為先天的乳糖不耐受症的患者的話,雖然是先天原因造成的,但是仍然可以喝少量的牛奶,並不是完全不能喝的。
從以上的講解來看,喝牛奶總是拉肚子這種現象的產生是由於人們的體質問題決定的,這種體質的人士是不能夠喝牛奶的,一旦食用牛奶就會造成身體的刺激反應,從而產生腹瀉的症狀。
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