產婦煲湯食譜大全及做法是什麼呢?
一般人都知道產婦在生完孩子之後是需要補身體的,所以這個時候大部分人都會選擇煲湯,但其實很多人對這一方面的知識並不是特別的瞭解,這樣的話你可能不能很好的去照顧產婦,對產婦的身體也不好,所以今天小編就簡單的整理了一下關於產婦煲湯食譜的做法,你可以學著做一做。
乳鴿益氣湯
材料:乳鴿一隻,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及肚內雜質洗淨後,放在鍋內加適量的水燉煮,熟時再加點鹽調味就可以了。
提示:此湯有益氣,補血的功效,適用於產後體虛及氣血虛等病症,鴿子肉餐有滋補肝腎的作用,可以補氣血,常吃可以身體強健,清肺順氣。
豬蹄墨魚湯
材料:豬蹄兩隻,墨魚乾,花生等各適量。
做法:1、將豬蹄去毛,切開洗淨。
2、墨魚乾用鹼水發好,清水漂洗乾淨備用。
3、將豬蹄,發好的墨魚,花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調味即可。
提示:此湯有滋陰養血,補血通乳的功效,主治產後缺乳,豬蹄能補血通乳,花生能養血補血,墨魚能養血滋陰為婦女保健養生佳品。
牛奶羊肉湯
材料:羊肉,牛奶,山藥,生薑,鹽等各適量。
做法:將羊肉洗淨後切塊,加生薑,小火燉三個小時,取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛,再加入牛奶及鹽,煮沸後喝湯吃羊肉。
提示:此湯有補虛益氣,溫中暖下的功效,常用於產後體虛出冷汗等病症的治療。
看了上面的食譜之後你肯定覺得非常簡單,如果以後你身邊有產婦生孩子的話你就可以做這些湯,這樣能夠幫助很好地恢復她們的身體,而且還能夠起到很好的催奶作用,這樣對調理產婦和嬰兒的身體都會很有好處,而且還能夠很好的恢復產婦的元氣。
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