木瓜牛奶湯怎麼做
很多女性朋友都知道木瓜具有豐胸的功效,其實木瓜的作用不僅僅侷限在可以豐胸上,還有其他的一些功效。對皮膚的美白,養顏等等,都有特殊的功效,木瓜和牛奶這兩種不同的食材放在一起,還可以做成美味的木瓜牛奶湯,下面我們就瞭解一下木瓜牛奶湯怎麼做。
主料
牛奶200克
木瓜一個
冰糖20克
做法步驟
1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和饢;
2、將木瓜切成小丁;
3、一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。
功效
木瓜可健脾胃,助消化,通便,消暑解渴,降血壓,解毒消腫,通乳,驅蟲。牛奶可補鈣健骨,其富含的高蛋白有極佳的美容效果。
以上就是木瓜牛奶湯的做法,像是夏天這樣敏感的季節中,喝一些木瓜牛奶湯對自己的身體有很大的幫助作用,可以促進我們腸胃的蠕動,以及預防中暑等等,小孩子喝了之後,還可以提高自己的免疫力,預防各種各樣的疾病呢,如果您也喜歡木瓜牛奶湯,那就趕緊去嘗試一下它的做法吧。
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