紅棗杞子水的做法及功效
紅棗,我們都知道是一種對身體非常有好處的東西;枸杞,我們同樣對它非常熟悉。這兩種,對身體非常有好處東西如果融合在一起,又會產生什麼奇妙的作用呢?下面,我們就來介紹一下紅棗杞子水的做法,以及它有什麼樣的功效。
做法:
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,然後倒出放到碟子中,等涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;
2、把涼透的大棗,加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裏;
3、再加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;
4、蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
作用:
枸杞性平,味甘;滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性温,歸脾胃經,補中益氣,養血安神,疏肝解鬱,可緩解女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧,氣血不足,月經不調,痛經閉經,血虛頭痛,眩暈及便祕等症。
紅棗枸杞泡水喝的功效:
1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效。
上面,就是紅棗杞子水的做法,是不是看起來非常簡單呢。從上面的內容我們可以看出原來紅棗和枸杞有這麼多的好處,二者混合之後又會產生這麼多的功效。收藏紅棗杞子水的做法,在我們疲憊,不開心的時候給自己準備一杯是不是很好的選擇呢!
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