枸杞子紅棗桂圓泡水喝的功效是什麼
古代的書籍中就有記載,枸杞是一種名貴的藥材,對補血、降低血糖、以及預防老年人的動脈硬化等疾病有着獨特的功效,紅棗富含了豐富的維生素、胡羅素、蛋白質等等,還有着“維生素王”的美稱。最簡單的食用方法就是泡水喝,下面我們就來介紹一下枸杞子紅棗桂圓泡水喝的功效是什麼?
紅棗補血,歸脾胃經味甘性温,有養血安神、補中益氣、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有脂肪、醣類、蛋白質、維生素C、微量鈣、有機酸、維生素A、多種氨基酸等豐富的營養成份。 枸杞明目抗衰老,是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞有抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、明目、、補腎、保肝、免疫調節、抗氧化、 保護生殖系統、健腦、 、降血糖、降血壓、抗輻射損傷等十六項功能。桂圓益心脾,補氣血具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
對於這麼好的三種滋補品來説放在一起泡茶喝是再好不過的了,取其精華。 枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補血、補腎的,將它們互相搭配,就成了很好的補血方。 要從根本上喚起好氣色,延緩衰老,使青春常駐,就要從內部調理開始,通過補血理氣、調整營養平衡來塑造靚麗。而補血理氣的最好辦法就是,紅棗、桂圓、枸杞等這些補血、補腎的能從根本上解決氣血不足的問題,同時改善血紅細胞的新陳代謝,加強真皮細胞的保水功能,這樣就能實現自內而外的美麗。做女人就一定要多吃補血,這樣皮膚才會紅潤有光澤,延緩衰老,讓自己的青春長在。 紅棗是補血最常用的,生吃和泡酒喝的效果最好。
紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友,皮膚白皙,效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在前的工作狂們。 而沒有在鐵鍋裏炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了,裏面的營養就出來啦。
以上就是枸杞子紅棗桂圓泡水喝的功效。據説持續的喝枸杞子紅棗桂圓泡水。能夠促進身體的健康,我們的身體抵抗力和免疫力比較差,就是因為身體內缺少了維生素,但是枸杞子紅棗桂圓泡水卻能快速的補充維生素,而且比我們吃藥還要迅速,還能預防各種疾病。
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