鐵棍山藥長什麼樣子的圖片 鐵棍山藥有哪些功效與作用
鐵棍山藥,性甘、味平,入肺,脾,腎經。含有多種氨基酸、山藥鹼、維生素C及多種礦物質等等營養成分,具有健脾開胃、補腎益精、生津止渴等功效。鐵棍山藥中的氨基酸可促進體內蛋白質的合成,起到提高機體免疫力的功效;含有的鐵元素也很豐富,可以補充鐵,對缺鐵性貧血有很好的預防和治療作用。那麼,鐵棍山藥長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於鐵棍山藥的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、鐵棍山藥長什麼樣子的圖片
2、鐵棍山藥怎麼挑選
3、鐵棍山藥有哪些營養價值
4、鐵棍山藥有哪些功效與作用
鐵棍山藥長什麼樣子的圖片
鐵棍山藥怎麼挑選
1、看:鐵棍山藥粗細均勻,通常直徑1—2釐米(如成年人拇指般),表皮顏色微深,根莖有鐵紅色斑痕;若直徑太粗或表皮太光滑,就説明不是正宗的。
2、掂:鐵棍山藥的單支重量一般在200克左右;太重可能就不是正宗的了。
3、折:將鐵棍山藥折斷,可以感到其肉質較硬,粉性足,其斷面細膩,呈白色或略顯牙黃色,黏液少;普通山藥不僅肉質沒有這麼堅硬,且粉性也不夠足。
鐵棍山藥有哪些營養價值
鐵棍山藥中含皂苷、粘液質、膽鹼、山藥鹼、澱粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、維生素C、碘質、16種氨基酸,還有鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素。
鐵棍山藥有哪些功效與作用
1、健脾益胃、助消化:山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;
2、滋腎益精:山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之;
3、益肺止咳:山藥含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症;
4、降低血糖:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;
5、延年益壽:山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效;
6、抗肝昏迷:近年研究發現山藥具有鎮靜作用,可來抗肝昏迷。
-
五彩椒長什麼樣子的圖片 五彩椒有哪些功效與作用
五彩椒有着多種功效,可以抗衰老,減少雀斑,對美容養顏有一定的促進作用,但是過量食用會讓人流鼻血,內火旺,一定要不可多食,以免傷害健康。五彩椒可以選擇炒肉,也可以選擇炒菜,像炒菜的話可以搭配一些豆豉,油麥菜,放上一些五彩椒會使得這道菜非常看起來有食慾,而且口感來説也...
-
番茄長什麼樣子的圖片 番茄有哪些功效與作用
番茄營養價值非常豐富。具有生津止渴,開胃消食,防癌抗癌癌的功效。它含有豐富的核黃素、煙酸、尼克酸、檸檬酸等多種人體所需要的微量元素,能增加胃酸分泌,促進腸胃的蠕動,促使體內垃圾毒素的排除,緩解便祕、消化不良等。還可以降低血清膽固醇,增加尿中鈉的排出,使血容...
-
肌肉跳動是怎麼回事,肌肉抖動是什麼原因造成的
為什麼身體肌肉會跳動?是什麼病呢?運動後,神經細胞仍然繼續發放神經衝動到肌肉去,於是便引起肌肉跳動的現象。肌肉神經自我調節,會產生肌肉的收縮跳動。疲勞也會引起的肌肉輕微痙攣,疲勞緩解以後就解除了。你“近來總是感覺比較累”,恐怕就是這個原因。生活有規律點...
-
菊花腦長什麼樣子的圖片 菊花腦有哪些功效與作用
菊花腦可以清熱解毒,清火解暑,還可以用於對發熱頭昏、目赤多淚、肝經有熱、瘡殤腫痛的治療;可以增強毛細血管抵抗力,能夠起到降血壓的功效,可用於對高血壓、冠心病的治療;可以平肝明目,可治療肝腎陰虛、肝陽上亢、目赤、眼目昏花、頭痛、眩暈等病症;菊花腦還有一定的抑...