橙子長什麼樣子的圖片 橙子有哪些功效與作用
橙子又叫金環、黃果,屬芸香科植物香橙的果實。原產於中國東南部。是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分。酸橙又名缸橙,味酸帶苦,不宜食用,大多用來製取果汁,很少鮮食。一般鮮食以甜橙為主。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞,顏色鮮豔,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果。那麼,橙子長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於橙子的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、橙子長什麼樣子的圖片
2、橙子怎麼挑選
3、橙子有哪些營養價值
4、橙子有哪些功效與作用
橙子長什麼樣子的圖片
橙子怎麼挑選
從以下幾個方面還挑選橙子:
1、看形狀:一般形狀圓形的橙子沒有橢圓的橙子好吃,好的橙子一般都是以橢圓形狀居多,口感佳,發育好,所以購買的時候以橢圓為標準。
2、看顏色:一般好的橙子顏色都是橙色,或者是黃中帶紅,這説明接受的陽光充足,通過光合作用水分更足。
3、看橙子肚臍:買橙子估計大家都知道母橙子和公橙子的説法,其實還是通過觀察肚臍的大小形狀來進行判斷的,挑選橙子的時候最好是買那種肚臍比較小的包裹在裏面,而不是外翻的臍橙。
4、捏一下橙子皮:一般購買橙子的時候可以用手捏一下橙子的皮,水分足的橙子一般都是果皮比較有彈性,不是那種特別硬和軟的感覺。還有就是選擇那種橙子皮比較薄的,新鮮口感香甜。
5、看大小:買橙子不能一味追求個頭大,太大的和太小的都不太好,最好是選擇那種大小適中的,太大的橙子梗比較大,水分丟失的多,太小的話,果肉有太少了,不僅吃起來費勁,營養也更不上。
6、掂重量:在大小一樣的情況下,肯定是哪個重量重哪個水分多,一定要大小個頭差不多的,要不然沒有什麼比較意義。
7、聞氣味:不管是橙子還是其他的水果,你會發現新鮮的水果總是散發出一種沁人心脾的清香味,如果是放的時間久的,味道總是特別怪或者是清香味消失。所以購買水果時候也可以用氣味來判斷是否新鮮。
橙子有哪些營養價值
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。
2、橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送低密度脂蛋白(LDL)到體外,從而降低患心臟病的可能。
3、橙子含有鎂,鋅,鈣,鐵,磷,鉀等礦物質元素和無機鹽,纖維素和果膠。
4、橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
5、橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
橙子有哪些功效與作用
1、抗癌:在所有水果中,橙子中所含的抗氧化物質最高,其中有170種以上的植物化學物質,包括60多種黃酮類物質,對於多種癌症的發生具有抑制作用。
2、預防感冒:這是冬季吃橙子最大的好處。一箇中等大小的橙子可提供一個人一整天所需的維生素C,橙子是同類水果中維C含量最高的水果,能系統增強人體免疫能力。
3、助消化:橙子中富含纖維素以及果膠,能加快腸道蠕動,這有助於清腸通便,加速排出體內的有害物質。
4、少得膽結石:橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不錯的治療效果。
5、緩解女性壓力:橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒。
6、護髮美容:將橙子皮放入熱水中,用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉,有美白皮膚的功效。
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